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  1. www.douban.com › group › topic二头弯举突破30磅啦！！！请来看看我的手臂！！ （现在到7.5kg了 ... 簡

    2023年3月29日 · 我现在完全是靠着对练上肢的兴趣坚持去健身房的hhhhhhhhhh 感觉臀腿好累！上次教练带我臀推了一 我现在完全是靠着对练上肢的兴趣坚持去健身房的hhhhhhhhhh 感觉臀腿好累！ 上次教练带我臀推了一组80kg要死要活。而且我现在腰特别特别差，蹲深一点就会痛，制约我上重量== 我都想去找运动损伤科看 ...

  2. www.douban.com › group › topic【资料】关于金毛的缓减生长计划（配图和金毛体重表） - 豆瓣簡

    2012年6月8日 · 8周大=1/2英里，4-5次每周 14周=2英里，4-5次每周 10周大=1英里，4-5次每周 16周=2.5英里，4-5次每周 12周大=1.5英里，4-5次每周 18周=3英里，4-5次每周 （注：1英里=1609米） 请不要让4个月以下的金毛幼犬进行慢跑训练，自行车带跑或者是长跑训练。. 如果要预先对幼犬 ...

  3. www.douban.com › group › topic《小家，越住越大》原书PDF+笔记分享，培养收纳思维的佳作 - 豆瓣簡

    2023年12月15日 · 2023-12-15 16:30:37 已编辑 浙江. 如果想培养基本的收纳思维，建议读读《小家，越住越大》，作者是前万科副总建筑师逯薇，感觉很专业。. 这是原文链接，大家可以下载下来导入微信读书阅读： 点击跳转链接，提取码: tnim. 我顺带分享一下我读前几章的笔记。. 家 ...

  4. www.douban.com › doulist › 146118398片单｜最伟大的20部韩国恐怖片 - 豆瓣簡

    片单是收集影视的工具，创建片单后，在豆瓣看到符合片单主题的电影、电视时可以将它放入片单，方便以后找到。 你还可以看看其他人的收集，关注你感兴趣的片单。

  5. www.douban.com › note › 8520639771987：逆权公民 影评 - 豆瓣簡

    2023年7月28日 · 秦人不暇自哀，而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也 剧情所表达出的思想和精神远超过表面内容的好片。历史总会惊人的相似，但又不会简单的重复。当我们在看这部韩国于六年前拍的三十年前的故事时，总好像能够在现实的某个地方找到相似之处。历史总是在轮回的，尽管 ...

  6. www.douban.com › doulist › 2000232新中国历史上31部著名禁片 - 豆瓣簡

    片单是收集影视的工具，创建片单后，在豆瓣看到符合片单主题的电影、电视时可以将它放入片单，方便以后找到。 你还可以看看其他人的收集，关注你感兴趣的片单。

  7. www.douban.com › doulist › 128104169成人幽默，R级喜剧片 - 豆瓣簡

    2020年6月1日 · 导演: 丹尼·伯恩 主演: 丹尼·伯恩 / 爱丽丝·波尔 / 凯德·麦拉德 类型: 喜剧 制片国家/地区: 法国/比利时 导演: 杰伊·钱德拉萨卡 主演: 杰伊·钱德拉萨卡 / 史蒂夫·雷米 / 艾瑞克·斯图汉斯克 类型: 喜剧 / 犯罪 / 悬疑

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