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2017年10月1日 · 腳底按摩不求人，只要記得這五區保健全身！ 健康2.0. HEALTH 2.0. 1.57M subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. K. 1.3M views 6 years ago.
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2022年2月10日 · 大家對腳底按摩都不陌生通常會先泡腳後在由師傅從足底開始，透過按摩精油或乳液，刺激在足底的反射區域，反覆操作。 因為有油做為介質，所以手法以油推為主，是比較淺層大範圍的操作。 油推比較容易被接受，有被呵護，被照顧的感受，相當舒服。 足底操作後，再往上按摩小腿，最後會用快速且豐富的節奏敲擊小腿來完成足底按...
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- Purusa璞實生活
2016年9月19日 · 睡前按摩腳底3穴位，排毒、防病、消疲勞！ 腳底按摩秘技，跟著專家學起來～09/17完整節目看這裡 https://youtu.be/boqj6e3nzPo密切鎖定健康 現在訂閱！
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2019年12月2日 · 在家就可以做的筋膜放鬆術，第1招—「腳底按摩」人體很奧妙，全身各處的筋膜都相互連動，肌肉、內臟也被筋膜包覆，而肌筋膜一遇壓力就會攣縮，因此往往一處出問題，就渾身都不對勁。 承繼兩代祖傳按摩技術，擁有近20年筋膜放鬆按摩師資歷的鄭旭輝老師接受Cheers雜誌獨家專訪，為大家介紹5個在家就可以做的筋膜放鬆術，緊繃時刻動...
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- Cheers TV快樂工作人雜誌
2020年9月10日 · 3招 腳底穴道按摩 改善腳麻 血管暢通 ！ 【挖健康精華】 HEALTH 2.0. 1.57M subscribers. 3.4K. 301K views 3 years ago. 現在訂閱《健康2.0》 https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台 (56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 ...more. 現在訂閱《健康2.0》...
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2020年2月17日 · 595. 50K views 3 years ago 脊椎的大小毛病. 使用足底筋膜滾筒放鬆的其實不只是足底筋膜，而是可以影響至整個「淺背線」（從足底經過腿後、背部、至頭頂）。 所以對這些伸展部位都是有幫助的。 Vivian老師示範的前/後測，就是讓你感受淺背線的張力狀態喔～ ...more....
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適當的足底放鬆，舒緩放鬆筋膜壓力，就能舒緩些疼痛。 平常也可以按壓加強筋膜彈性，預防筋膜緊縮、發炎、腳底抽筋等 (腳掌有紅腫熱痛急性得不可作按壓，年長者建議坐在椅子上進行按摩)00:00 問題敘述00:20 阿基里斯腱按摩00:52 指縫按摩01:26 湧泉穴按摩02:03 腳底按摩#按摩球用法 #足底筋膜炎 #腳底...
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