搜尋結果
2019年10月18日 · 足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因，因此若你腳跟疼痛的話，「八成」是由足底筋膜炎（plantar fasciitis）引起。 足底筋膜是連接腳跟與腳趾頭的一層厚實筋膜組織，能支撐足弓。 足底筋膜原來是像避震器般，能夠吸收我們體重及動作帶給足底的衝擊力道，但如果「過勞」，承受壓力過大則會造成拉傷，反覆的受傷會讓這層筋膜有多處的小型撕裂傷，受傷後足底筋膜會發炎、腫脹、變得脆弱，患者於站或走路時就會感到疼痛。 足底筋膜炎可以兩腳同時發作，也可能只發作於一腳。 足底筋膜是連接腳跟與腳趾頭的一層厚實筋膜組織，能支撐足弓。 （照護線上授權使用）
2021年1月18日 · 足底筋膜炎的成因為腳趾連接至踵骨（Heel bone，即後腳跟的骨頭）的結締組織（Connective tissue）退化，以前會把此病誤診為跟骨骨刺（Heel spur），其實這兩者無關。 以下是引發足底筋膜炎的六種風險因子： 1. 年齡：40~70歲之間的成人罹患率最高。 2. 性別：女性患者多於男性，孕婦在懷孕後期也容易好發足底筋膜炎。 3. 肥胖：體重超標會增加足底筋膜韌帶（Plantar fascia ligaments）的壓力，進而增加風險。 4. 運動類型：從事長跑、芭蕾或有氧舞蹈等運動，會給腳後跟更多的壓力，進而增加罹患的機率。 5. 特定職業：負重的工人、餐廳服務生、百貨公司或是酒店的櫃檯人員等職業，需要久站或「腳上勤快」的工作，容易損壞足底筋膜。 6.
2021年9月30日 · 足底筋膜炎是成年人腳跟疼痛常見的原因之一，典型症狀是早晨下床的第一步，腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛，就像是被針扎到一樣，之後才會慢慢緩解。. 台灣衛福部新營醫院中醫科主治醫師郭俊佑表示，足底筋膜是位於足底的一段筋膜纖維 ...
2020年9月20日 · 足底筋膜炎是許多都市人都經常飽受的腳痛困擾，如處理不善更可導致腳跟疼痛、扁平足及骨刺等問題。 不少人以為足底筋膜炎僅由疲勞引致，但它其實亦可以是一個職業病，對需要長期站立或步行的打工仔威脅甚深。 正所謂「千里之行，始於足下」，足部健康其實相當重要，由骨科專科醫生沙惠良為大家解答何謂足底筋膜炎及箇中成因，並提供預防方法作參考。 撰文：骨科專科沙惠良醫生. 大部分穿高跟鞋的女士都有足痛問題，但長時間走路和站立的人士也會腳痛困擾！ （krisatomic/unsplash） 睡醒下床 腳跟痛楚劇烈. 足底筋膜炎在臨床中頗為普遍，以成年至中年患者較為常見。 患者常感到腳跟疼痛，靜止良久後郁動或睡醒時下床，腳跟痛楚會非常劇烈，但走動一陣子或拉筋後，便有所改善。
2021年5月14日 · 台灣國泰綜合醫院復健科物理治療師蔡世瑩說，足底筋膜炎是成人常見的足底疼痛問題之一，主要的症狀是在足跟的前側有尖銳的疼痛，像是敲在深層的瘀青上，而且疼痛可能還會向前擴散到足弓。 疼痛發生的時機. 這樣的疼痛通常會在躺著或坐著一段時間後要站起時發生，比如說，早上起床的前幾步或是看電視要起身的時候。 雖然疼痛會因為活動而減輕、走了幾步之後就沒那麼痛了，但可能在活動了一整天之後又再發生。 足底筋膜炎通常不是因為急性受傷所引起，而是逐漸累積症狀，若不治療，症狀可能會愈來愈嚴重。 9種人容易有足底筋膜炎（按圖👇🏻👇🏻👇🏻） + 5. - 腳板翹起角度不足. - 扁平足或高弓足. - 前腳掌旋前動作過大. - 腳部衝擊性或是承重活動過多，如：跑步或久站，工作需要搬重物. - 穿著不適合/不合腳的鞋子.
2022年11月1日 · 「足底筋膜炎是筋膜結締組織的退化性反應。 」葉文凌說明，足底筋膜通常以跟骨附著處為負荷最集中處，此處也最容易出現問題，因退化組織承受力量能力下降，身體代償性以鈣化組織取代結締組織，藉此維持足底筋膜的承受力。 相關文章：足底筋膜炎｜肥胖扁平足6高危因素 加速復原6招足弓鞋墊有用嗎？ 👇👇👇. + 7. 鈣化組織會隨力量施力時間增長及累積力量增加，而不停累積，在放射線檢查上會看到像一根尖尖的刺，也就是所謂的「骨刺」，且愈早累積愈粗；而足底筋膜增生的骨刺，可說是必要之惡，繼續承受重力、維持患者活動，但物極必反，筋膜結締組織退化及骨刺代償有極限，一旦骨刺骨折就會造成劇痛。 相關文章：足底筋膜炎｜肥胖扁平足6高危因素 加速復原6招足弓鞋墊有用嗎？ 👇👇👇. + 9. 足底筋膜炎長骨刺一定要切除？
2022年4月20日 · 陳通醫師介紹指，筋膜刀的治療原理主要是以其輸出的電力射頻熱療，透過在身體不斷轉移令身體深層產生熱力。 此天然熱力被人體吸收後，可在短時間內鬆解肌筋膜粘連。 在治療手法上，筋膜刀是通過外在剪切力去放鬆肌肉筋膜，對局部的疼痛部位進行針對性治療，主要適用於肌肉骨骼方面的疼痛，同時具有減輕痛症、增加肌肉柔韌度、提升血液循環、鬆解深層組織等作用，多應用於大面積且較厚實的肌肉，包括： ．肩頸部. ．背部. ．腰部. ．臀部. ．大小腿. 此外，應用於手臂、足踝等小部位也有良好的養護鬆解效果。 值得留意的是，筋膜刀在操作上雖與中醫傳統的刮痧類似，不過刮痧所針對的多為因風熱、風濕所引起的疼痛等。 筋膜刀主要治療病症： ．肱骨內上髁外上髁炎. ．腕管綜合症. ．頸部疼痛. ．足底筋膜炎. ．肩袖肌腱炎.
