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2024年4月22日 · 位置、原因、治療方法一文了解（am730製圖） 腳踭常常感到刺痛，特別是剛起床或休息後起身頭幾分鐘？ 你可能患上了 足底筋膜炎 （英文︰Plantar Fasciitis）！ 想了解筋膜炎原因、？ 物理治療又如何幫助患者治療？ 患者可以做甚麼運動舒緩足底筋膜炎痛楚？ Bowtie 團隊 請來 註冊物理治療師 Derek 為大家講解。 足底筋膜炎是甚麼？ 足底的骨骼結構就像一把弓，我們經常稱之為足弓。 足底筋膜就像弓上的弦，是一塊強韌而厚實的軟組織，由腳踭（足跟）底部呈扇形延伸至五個趾頭，具有避震及支撐足弓的作用。 當「弦線」（足底筋膜）上的拉力過大的話，就可能會引起微小撕裂，造成病變。 因此，足底筋膜炎通常是指足部因長期負荷過重，使筋膜連接腳踭位置被不斷拉扯，岀現勞損，因而產生發炎疼痛症狀。
2024年4月18日 · 足底筋膜炎半年，試過拉筋、踩網球、浸腳、搽消炎藥膏、搽黃道益等等都無效，好灰…想試下針灸。 請問假如各位曾經試過筋膜炎針灸好返嘅，可否推介針灸中醫師？
2024年5月6日 · 腳痛、膝痛、半月板損傷、要換臼、腳踝痛、足底跟膜炎、O型腳、X型腳、XO型腳等都是常見的足部問題，成因為何？ 本文為大家拆解中醫治療足部問題的3大療法：正骨，配給針灸或刺血拔罐療法，可直接治療痛症根源，治病求本！
2024年4月25日 · 復健科醫師林頌凱呼籲 ，足底筋膜炎發作時，千萬不要去按摩或走健康步道，可以先在家用溫水泡腳；泡腳時， 中醫師李啟光建議 ，請用溫水，水位到小腿長度的二分之一，有利於增加足部的氣血循環。 板橋維力骨科診所則說 ，也可以購買含消炎、止痛成分的藥膏或貼布，用在足底疼痛區域，緩解症狀。...
2024年4月17日 · 有什麼方式在家也能輕鬆緩解足底筋膜炎呢？趕緊跟著翰醫堂針傷專科詹博恩中醫師學這4 招，筆記起來有效舒緩放鬆💪
2024年4月22日 · 免費去痛體驗. 只尚餘少量名額. 而且作為第一間企業榮獲香港醫護學會肯定，獲得「最受醫護人員信賴痛症治療品牌大獎」及「最受醫護人員信賴最高榮譽去痛技術大獎」。 ANKH機能再生客戶成功去痛率更達95%*，專業可靠。 立即登記「 RDS+極速去痛技術 」療程的限量體驗名額，從根源解決足底筋膜炎。 哪些職業或興趣的人容易形成足底筋膜炎？ 1.從事常站立、走路、穿高踭鞋職業的人. 如教師、護士、公關，以及做服務業性質的營業人員、餐飲業者都是足底筋膜炎高危人士，因為以上行業一般需要經常站立，少有機會坐下休息。 而頻密穿著高踭鞋亦會令風險增加，雙腳體積只佔全身的 5% ，雙腳行走時承受身體重量的 1.5 倍，穿上高踭鞋的雙足因身體重心往前移，所受壓力更大。
2 天前 · 鞋子不合適：高跟鞋導致足底筋膜處於持續緊張狀態，平底硬底鞋缺乏足夠的鞋底緩衝，這使得足底筋膜直接承受較大的衝擊。 根據不同的文獻資料顯示，足底筋膜炎主要症狀有以下4點： 一、早晨剛下床走路時足跟特別疼痛，過一段時間後疼痛減輕。
