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2020年9月22日 · 足底筋膜炎 穴位按摩 針灸 久站 這篇文章對你有幫助嗎? 實用 不實用 課程推薦 退休5力課程《逆齡料理系列—讓大腦變年輕 吃出記憶力 》 原價 NT$ 特價 NT$ 1530 實體課程 退休5力課程《逆齡料理系列—讓心情變年輕 吃 ...
相信受足底筋膜炎困擾人士都會有以下經驗： 於起床腳底著地的一刻，又或久坐之後站起時， 腳板底 或 腳踭 位置就會傳來如被針拮的痛楚。 1 忍痛多走幾步路後，狀況似乎就能緩解；只不過一整天工作或運動下來，那種舉步維艱的疼痛又會出現。 看清足底筋膜炎症狀、原因、位置、治療方法。
2023年11月28日 · 足底筋膜炎中醫治療 中藥 主要以「行氣止痛、補養筋骨、 舒筋活血」之治則，選取相應的中藥來治療，如香附、鬱金、地黃、山茱萸、芍藥、甘草、雞血藤等藥物配佐。 針灸治療 選取大鍾、丘墟、委中、大陵等局部以及遠端穴位來針刺，通經活絡，也可以再搭配遠紅外線光照射，達到溫灸效果。
除了中藥及針灸外，在日常保養方面，李啟光建議患者，平時可以溫水泡腳，水位至小腿長度的2分之1，增加足部的氣血循環；也可以利用前弓後箭的姿勢，以患側為後箭步，伸展足底筋膜，以加強中藥及針灸療效。. 同時，患者平時需適度休息，減少久站、久走 ...
2020年3月9日 · 『 足底筋膜炎 』是中醫門診上常見的痠痛症。傳統中醫有多種療法，針對此症的治療效果很好。諸如中藥（內服＋外敷）、針灸、放血、推拿、藥洗泡腳、復健功法…等。上述的治療方法，也會因不同的中醫師而異，只要患者選擇適合自己、跟他有醫緣的中醫師，相信都可以為您把這個症狀治好 ...
2022年6月2日 · 預防足底筋膜炎. 足底筋膜炎的預防方法，關鍵在於減少足部負擔及舒緩足底筋膜，具體作法有以下幾種：. 選擇合適的鞋子與鞋墊，須完整包覆足部. 先天性結構異常者，可向醫生諮詢後穿著矯正鞋. 減少長時間站立或行走，如馬拉松、登山. 減少對足部高衝擊的 ...
2020年11月10日 · 中年婦足底筋膜炎數年 中醫針灸解心頭患. 2020/11/10 14:59. 台南市立醫院中醫師翁瑞陽指出，針灸飛揚、跗陽、崑崙、陽稜泉、足三里、俠溪…等穴位，可緩解肌肉緊蹦與足底疼痛症狀。. （資料照，記者王涵平攝）. 〔記者王俊忠／台南報導〕1名55歲婦人右側足底 ...
