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  1. 足底筋膜炎鞋墊 相關
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  1. 穿高跟鞋不再腳痛!2招紓緩足底筋膜勞損及改善扁平足 - Cosmo Fit Friday

    www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › relieve-high-heels-painful

    20/7/2018 · 女士對高跟鞋又愛又恨!高跟鞋可以讓你即時擁有修長美腿,但長時間穿上不但令腳痛難忍,更會導致足底筋膜勞損,是女士常遇到的都市勞損問題。今期Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩Stacey分享兩個貼士,紓緩穿高跟鞋的腳痛,亦有助改善扁平足問題!

  2. 19/7/2020 · 本地上班族工時偏長,不時還要把工作拿回家處理,長期埋首於電腦前,或重複用力做相同動作,眼晴容易過勞,久而久之造成職業勞損,引發健康問題,帶來不適和不便。千萬別待身體出現毛病才醒覺,積極預防勞損方是上策。在勞損還未出現之前,應該防患未然,為工作環 ...

  3. 只需一顆網球?「碌吓碌吓」瘦腿按摩 - Cosmopolitan

    www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 15ea35ddb28a69b

    4/10/2017 · 網球按摩部位6: 腳底弓 經過長時間走動和運動,腳掌容易出現痠痛,要按摩和伸展腳掌肌肉,除了令人叫苦連天的石春路,網球亦不失為好選擇。以網球在腳底弓至腳跟位置前後滾動,除了紓展腳掌肌肉,更可以預防足底筋膜炎

  4. 愛靚唔愛命!10個tips教你舒緩高跟鞋不適 | Cosmopolitan HK

    www.cosmopolitan.com.hk › fashion › 10-tips-how-to-wear-high

    1/11/2018 · 愛靚唔愛命!. 10個tips教你舒緩高跟鞋不適. 現時市面上有很多可以避免高跟鞋痛苦的小物供女士購買外,更有些你不能不知道的小技巧,讓你舒適出門不再腳痛。. 女士從小就貪靚,穿上媽媽的高跟鞋渴望變得有女人味。. 到長大後,穿著高跟鞋成為日常,但卻 ... ...

  5. 1/4/2020 · 忽視都市痛症,後果可以好嚴重!. 拆解坊間「止痛」方法成效,教你重拾無痛人生. 上班族如你和我,每日工時又長,用得多電腦導致頸緊膊痛是家常便飯,坐得多或服務性行業需長時間站立,會引致腰骨痛,放工玩手機、照顧小朋友時感到手腕痛,這些疼痛對 ...

  6. 18/7/2020 · 返工經常眼乾、腰背痛?. 你可能已患上職業病!. 10大文職OL職業病徵狀 中咗招都未必知. Body Care OL 工作過勞 職業病. 如果你的職業需要長時間站立或埋首電腦工作,分分鐘成為了職業病的高危一族,特別是任文職的女性長時間低頭工作,容易感到肩頸及腰痠背 ...

  7. 12/5/2020 · 想運動一下又不知從何入手,最尾總是會選擇到公園或運動場跑步,跑步這項運動好像不太難又能有效消脂。但相比跑步,原來慢跑的消脂速度更快和奏效,人氣跑步教練蘇凱男表示慢跑對於運動新手來說絕對是一流的入門運動,能強身建體同時,又能keep fit減肥,但到底在 ...

  8. 30/3/2021 · 你生的可能是疣而不是雞眼😩雞眼與疣怎分辦 醫生詳解成因及治療根治方法你有沒有想過 ,你腳底雞眼,其實有可能是會傳染的疣?究竟雞眼與疣分別在哪?雞眼與疣的又可以怎樣治療根治?註冊女西醫陳筠華為大家逐解答。

  9. 14/6/2021 · 坐骨神經痛可以透過中醫針灸及推拿等方法改善嗎?很多人以為坐骨神經痛會自然好,但面對問題不理會,除了不知多長時間會好外,問題也可以會惡化!註冊中醫師郭志華為大家解構坐骨神經痛的針灸治療方法,以及一些家中也可以完成的紓緩運動,助你解決坐骨神經痛問題 ...

  10. 16/10/2020 · 近年愈來愈多人愛上行山活動,一來可以呼吸新鮮空氣,二來可以走到大自然當中,洗滌一下長期在繁忙都市生活的疲憊心靈。但是行山並不是行街,穿著裝束必需得宜,行山新手又需要準備甚麼?以下就從行山裝束必備清單開會,為大家帶來行山裝備推介同時,講解一下行山 ...

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