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足底筋膜炎是 韌帶附著在骨頭上的位置出問題（著骨點病變） ，特徵是微撕裂傷、膠原蛋白崩解及產生疤痕組織 [2] 。 由於 發炎 跟此病的關聯性很低或無關，許多人認為應更名為 足底筋膜病變 （ plantar fasciosis ） [2] [8] 。 診斷主要是根據症狀及體徵，偶爾需要 超音波 檢查輔助診斷 [2] 。 其他有類似症狀的疾病包括 骨關節炎 、 僵直性脊椎炎 、 足跟墊症候群 （英语：Heel pad syndrome） 和 反应性关节炎 [5] [6] 。 大部分足底筋膜炎的患者，其症狀通常能隨著時間以及保守治療而改善 [4] [7] 。 發病後數週內，一般建議多休息、改變活動方式、服用 止痛藥 及拉筋 [4] 。
足底筋膜炎（Plantar fasciitis）是 腳板底痛 及 腳踭痛 的主要原因之一，由 足底筋膜 和周邊軟組織勞損或創傷所引起的炎症。 如下圖所示，足底筋膜（Plantar fascia）連接後方腳跟骨至前方蹠骨（Metatarsal bones）位置，亦即是腳踭延伸至5個腳趾間。 足底筋膜承受全身的體重壓力。 足底筋膜是一組扇型、纖維狀的筋腱組織，與咐骨（Tarsus）、蹠骨組合成足弓（Arch of the foot）。 作為人體足部的避震器，可吸收步行或跳動的震盪，承受人體的重量，並且吸收地面的反作用力，從而保持身體平衡。 足底筋膜炎原因與足底筋膜因長期過份伸展而引致勞損有關，令腳底及腳跟發炎。
2022年6月2日 · 足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。
2020年1月22日 · 其實足底筋膜炎的症狀，是有以下特色的： 早上起床踩到地板的第一步會特別痛，最常痛在接近足跟的位置。 開始行走幾步之後，通常會比較不痛一些。 走太久或站太久之後，就又發生疼痛。 痛最常發生在運動之後，而不是運動的期間。 腳跟在按壓時感到特別疼痛。 足底筋膜炎的原因. 足底筋膜炎的明確發生原因，未必都能被查出來，因為可能的因素很多，而且參雜著 先天的結構因素 ， 後天的使用方式 ，以及 退化的程度 。 以下列出常見的足底筋膜炎原因： 過度運動（最常見的是徒然增加了跑步訓練的距離） 穿了不適合的鞋子. 先天結構異常，例如扁平足、長短腳、空凹足. 行走凹凸不平的路面. 長期站立或走路. 過度肥胖. 足底筋膜退化，特別是年紀超過40歲的成人. 足跟的骨刺。
症狀. 治療. 併發症和相關疾病. 相關專科. 骨科手術及運動醫學. 腳跟痛 (足底筋膜炎)是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織 (稱為足底筋膜)發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。
足底筋膜炎 （英語： Plantar fasciitis ），又稱 跑者足 （ jogger's heel ），是一種發生在支撐 足弓 的 結締組織 著骨點（肌腱和韌帶附着於骨頭處）病變 [2] 。 患者會有 腳跟 或腳底 疼痛 ，每天起床或是休息後開始走路的第一步，徵狀最嚴重 [2] [4] 。 若將 腳掌及腳趾向脛骨方向彎曲（背屈） （英語：dorsiflexion） ，也會引發疼痛 [3] [4] 。 一般徵狀都是緩慢漸進出現，且約三分之一的患者雙腳都有類似徵狀 [2] [3] 。 足底筋膜炎的成因尚未完全明朗 [2] 。 危險因子包含過度使用（例如久站）、 運動 量增加和 肥胖 [2] [4] 。
看法 进行患者培训. 病因. 症状和体征. 诊断. 治疗. 关键点. 主题资源. 如何检查足部. 如何检查脚踝. 足底筋膜炎是指在足底筋膜和跟骨接合处的疼痛（足跟起止点病），伴或不伴足底筋膜内侧缘的疼痛。 诊断往往是依靠临床。 治疗包括小腿肌肉和足底软组织的拉伸练习、夜用支具固定，使用矫正器，和有适当楦跟高度的鞋。 (参见 足和踝部疾病概述 足和踝部疾病概述 绝大多数足部问题是由于关节内外结构的解剖或功能异常引起的（见图 足骨）。 系统性疾病引起足部问题则相对少见（见表）。 对于糖尿病及周围血管病患者，至少进行每年两次的详细足部检查来评估其供血的充足性和神经功能的完整性。 而患者本人至少每日一次足部检查。 ... Common.TooltipReadMore 。
症状. 诊断. 治疗. 足底筋膜炎是指足底筋膜发生的炎症而产生疼痛，足底筋膜是连接跟骨与足趾基底部（跖球部）的致密带状组织。 连接足跟与跖球部之间的结缔组织可能会受损和疼痛。 足跟部感觉到疼痛，且通常在早晨第一次负重时和休息一段时间后加重。 诊断基于足部查体和影像学检查。 伸展、冰敷、更换鞋具、穿能改变足的位置和活动范围的特殊装置、减轻足跟的压力、以及注射皮质类固醇均有助于改善症状。 （还可参阅 足部问题概述 。 足底筋膜连接跟骨基底与跖球部，对行走、跑步都很重要，并提供前行的弹力。 足底筋膜炎有时被当成筋膜“炎症”。 然而，术语 足底筋膜炎 是不正确的。 筋膜炎 意味着筋膜发炎，但足底筋膜炎首要的病因来自于筋膜的反复受压而不是炎症的影响。
腳底筋膜炎是十分常見的足部問題，而大部份的患者的症狀都是屬於慢性炎症，多數由以下原因引起： 個人生活習慣. 和足部長期受壓有關。 肥胖或過重會令足底長期承受過多的壓力，增加患上腳底筋膜炎的風險。 經常穿著高跟鞋都是引發的主要原因。 足部結構異常. 天生患有扁平足、高弓足或腳掌內翻等足部問題，會令足部於站立或步行時受力不均，會增加足底筋膜的負荷。 職業因素. 和腳部活動量增大有關。 從事需要長期站立工作或經常行走的職業的人士如零售行業、教師、送貨員等會有較高患上的機會，因為腳掌長期受壓會較易令筋膜受損，足底出現筋膜炎的情況。 預防腳底筋膜炎從日常習慣開始. 一般醫學共識是：足底筋膜炎是由壓力和足部過度使用引起的，雖然有治療方法，但預防勝於治療。 下面是一些預防足底筋膜炎的建議： 訓練肌肉.
足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，普遍症狀是腳板底一着地受壓就感到如「針拮」般刺痛。. 除了筋膜逐漸退化的中老年人和過度操練的跑步者之外，日常生活中肥胖人士，有扁平足、高足弓或長短腳者，長期穿上高跟鞋走路的女士，以及工作上需要長時間 ...
