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  1. 足底筋膜炎 運動 相關
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  1. 足底筋膜炎 - 维基百科,自由的百科全书

    zh.wikipedia.org › wiki › 足底筋膜炎

    足底筋膜炎(英語: Plantar fasciitis ),又稱跑者足(英語: jogger's heel ),是一種發生在支撐足弓的結締組織 著骨點(肌腱和韌帶附著於骨頭處)病變 [2]。患者會有腳跟或腳底疼痛,每天起床或是休息後開始走路的第一步,症狀最嚴重 [2] [4]。若將 腳掌 ...

    • 足底筋膜炎(plantar fasciosis),足底筋膜病變(plantar fasciopathy),跑者足,足根骨刺症候群
    • 不明
    • 緩慢逐漸發病
    • 足跟和足底疼痛
  2. 腕隧道症候群 - 维基百科,自由的百科全书

    zh.wikipedia.org › wiki › 腕隧道症候群
    • 症狀與徵象
    • 病因
    • 診斷
    • 治療
    • 參見
    • 外部链接

    腕隧道症候群患者的大拇指、食指、中指、以及無名指的橈側(靠中指側)會有麻木感、刺痛感(英语:Tingling)、或灼熱感,因為這個範圍的感覺和運動功能(肌肉控制)是由正中神經支配。疼痛和不適感可能往近端延伸到前臂甚至上臂。低特異性的症狀可能包括手部或手腕疼痛(英语:Wrist pain)、握力下降、手部敏捷度下降。 有些人認為正中神經症狀可以起因於胸廓出口(英语:Thoracic outlet)或前臂旋前圓肌(英语:Pronator teres muscle)兩頭之間的正中神經受到壓迫,雖然這部分尚有爭論。 正中神經支配範圍的麻木感和感覺異常(英语:Paresthesia)是腕隧道神經壓迫症候群(英语:Nerve compression syndrome)標誌性的神經病變症狀。如果不及時治療,可能會因為肌肉缺乏足夠的神經刺激,導致拇指肌肉無力和萎縮。通常不適感會在晚上和早晨時加重。

    大多數病例為病因不明。風險因子包括肥胖症、手腕過度使用、妊娠、遺傳、類風濕性關節炎。有初步的證據顯示甲狀腺機能低下症會增加患病風險。糖尿病與此病則呈現輕度相關。使用複合口服避孕藥不會影響患病風險。高風險職業包含電腦作業、操作震動機械、需要用力抓握的工作。 創傷和遺傳學也可能與腕隧道症候群相關。

    專家共識已將正中神經支配範圍的麻木感、夜間症狀、肌肉無力或萎縮、腕隧道(英语:Carpal tunnel)處提內耳氏徵象陽性、感覺檢查異常(例如兩點區辨覺(英语:Two-point discrimination))標準化列為臨床診斷標準。疼痛也可以是症狀之一,儘管不如感覺異常那麼常見。

    普遍接受的治療包括:物理治療、口服或局部注射類固醇、副木、手術減壓腕橫韌帶。有限的證據顯示加巴噴丁並不比安慰劑有效。沒有足夠的證據證明治療性超音波、瑜伽、針灸、低功率雷射(英语:Low-level laser therapy)、維生素B6、運動等有益於腕隧道症候群。日常活動的改變可能避免症狀惡化。 美國骨科醫學會(英语:American Academy of Orthopaedic Surgeons)建議先嘗試進行至少一個療程的保守治療,才考慮減壓手術。如果當前的治療方法無法在2到7週內解除症狀,則應嘗試其他治療方法。如果有證據顯示患者正中神經出現去神經化(英语:Denervation)或患者願意選擇直接手術治療,則可早期進行手術。如果患者有糖尿病、頸椎神經根病變、甲狀腺機能低下症、多發性神經病變(英语:Polyneuropathy)、妊娠、類風濕性關節炎、或腕隧道症候群起因於工作等狀況,建議的治療方式可能有所不同。

    跗隧道症候群(英语:Tarsal tunnel syndrome)
    尺隧道症候群(英语:Ulnar tunnel syndrome)
    Carpal Tunnel Syndrome Fact Sheet (National Institute of Neurological Disorders and Stroke) (页面存档备份,存于互联网档案馆)
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