搜尋結果
2021年9月15日 · 15/09/2021. 香港有不少人鍾情高爾夫球這項運動，而它亦是少數有專屬保險的運動。 別以為打高爾夫球毋須身體接觸就不會受傷。 事實上，高爾夫球和很多其他運動一樣，若姿勢不對，很容易導致身體受傷甚至誤傷旁人。 消委會在 2019 年就檢視過本地 12 份高球保險的保障。 今天，我們快而保就會比較市場上高爾夫球保險的保障範圍及索償限制。 高爾夫球保險保障範圍. 第三者責任賠償. 個人意外賠償. 一桿入洞賠償. 高爾夫球設備保障. 私人財物保障. 住院賠償. 如何比較不同的高球保險. 留意投保年齡及索償條件. 部份高爾夫球保險設有年齡上限及下限，或者列明指定歲數（例如 66 歲或以上）的受保人只能獲得半數賠償。 留意不受保項目.
2022年12月16日 · 全港最貴的車牌號碼組合 根據運輸署的資料，暫時全港最貴的車牌組合為 2021 年新春車牌拍賣會上的無字頭「W」車牌，最終以 2,600 萬由一名男子投得，成交價高出底價 $5,000 足足 5,199 倍。 而排在第二位的則是 2016 年拍賣的「28」號車牌。第三位的「18」號車牌則是於 2008 年由被喻為「赤柱股神」 的 ...
- 高爾夫球肘
- 下背痛
- 手腕受傷
- 肩關節旋轉肌袖扭傷
- 曬傷
- 高爾夫球保險未必保運動損傷
- 英國保誠高球樂保險
- 聯絡快而保了解更多保險選擇
高爾夫球肘成因及症狀
高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患，是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。高爾夫球肘的成因，主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊，導致手肘內側的肌腱發炎，引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論，因為兩者成因類似，高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁，內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭，而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。因此，如果是外側發炎則通常會斷診為網球肘，如果是內側發炎則為高爾夫球肘。
高爾夫球肘治療及預防方法
高爾夫球肘急性發作時宜先以冰敷並服用消炎止痛藥物，當症狀已持續數天後，則可開始進行伸展動作，配戴專用護肘以減低已發炎部位的負荷，必要時可以利用特殊復健儀器或療法加快治癒。 而要預防高爾夫球肘，最好聘請專業教練指導正確的握捍及揮捍動作及姿勢，加強特定肌群的訓練，拉筋伸展以增強關節柔軟度，並在開始運動前做足熱身運動。
高爾夫球手另一常見的傷患就是下背疼痛，甚至因此而需要告別運動生涯。這是因為球手猛烈重覆揮桿扭轉，對下背及腰椎造成強烈的負荷。隨著年齡增長，發生的比例則越高。韌帶、椎間盤、關節和肌肉受傷都可能導致下背疼痛。 要預防下背受傷，平日一定要保持核心肌群的力量及穩定性，並保持正確的運動姿態。多點進行平板支撐、大腿前側伸展、死蟲式訓練等，都有效加強核心肌群，減低背肌的負荷及受傷的機會。
高爾夫球手往往會在擊球或者不慎揮桿打到地面時弄傷手腕。重覆揮動可能會引致手腕肌腱病變，引起發炎紅腫，甚至造成「腕關綜合症」。 與同上述的兩項運動傷害，要預防手腕受傷，加強力量訓練和肌肉伸展是不二法門。你亦可以配戴護腕來加強防護及減低負擔。記得無論是採用哪種握桿法，手腕都不能伸得過直，以免對該部位造成額外傷害。
旋轉肌袖是肩膀四條肌肉的合稱，包括棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌。旋轉肩膀的時候，需要這四條肌肉合作才能完成大幅度的轉動。 要預防肩關節旋轉肌袖扭傷，熱身時記得多花時間伸展肩部肌肉，亦應聘請教練來改善動作。
雖然乍聽起來曬傷不及上述的運動傷害嚴重，但其實長期在太陽底下曝曬，有機會導致皮膚癌。 要避免曬傷，記得搽上防水、能阻擋 UVA 及 UVB、且擁有高 SPF 值的防曬霜。以高爾夫球運動來說，可選用 SPF 50 - 100 的防曬霜，並穿上合適的防曬衣物和帽子。記得即使不是晴天，你都同樣會有曬傷的風險。
值得留意的是，現在大部份市面上的高爾夫球保險主要是涵蓋因人身意外賠償、公眾責任賠償和個人財物保障賠償，但未必包括運動損傷。欲知詳情，可以向你的保險經紀聯絡。 延伸閱讀：比較香港高爾夫球 golf 保險及索償限制
英國保誠的高球樂保險提供以下保障： - 高達每年 $5,000,000 的公眾責任賠償 - 每年 $500,000 的人身意外賠償 - 每次 $10,000 的一桿入洞保障 - 每年 $30,000 的高爾夫球裝備賠償 - 每年 $20,000 的個人財物保障 - 每年 $10,000 的醫療費用保障 - 投保年齡上限為 75 歲，適用於香港及海外，兼提供 24 小時全球支援服務 如欲比較不同保險公司的高爾夫球保險的保障範圍，可以按此一覽。
快而保在汽車保險界擁有超過二十年經驗，除了汽車保險（三保及全保）之外，亦有提供家居保險、電單車保險、自願醫保、港珠澳大橋保險等多種產品。立即使用我們的網上報價系統獲取免費車保報價，或聯絡我們的客服專員了解更多有關快而保汽車保險吧。 以上內容僅供參考，個別保險計劃的保障範圍、賠償方式、賠償額及保費等，均以個別保單的條款為準。快而保並不會就上述資訊任何部份的準確性及是否適時而負責。
2023年10月16日 · 誰有優先權？. 香港的迴旋處分為傳統迴旋處同新式螺旋處兩種，兩者的打燈方法同行車優先權，對新手/ P牌司機尤其棘手，因為香港駕駛路試考場中，只有油塘設有迴旋處。. 不少司機對迴旋處的用法有分歧，亦有司機常常佔用外圈令交通擠塞，甚至 cut 錯行車 ...
2023年7月27日 · 香港違例泊車的情況 警方不時在各區展開大規模行動打擊違例泊車。例如在 2021 年年底 的一次行動中，就一舉發出 2,150 張定額罰款。驚人的數字顯示有關政府部門正密切注視違泊的現象。 有意見認為，現時違例泊車和禁區上落客的罰款金額缺乏阻嚇力。
本頁提供不同種類的高球保險索償表格。 高爾夫球保險索償須知 申索個人責任賠償 如有第三者受傷，應立即通知警方。 情況許可的話，向目擊者索取姓名、地址及聯絡電話等資料。
2023年8月10日 · 幾時要比？. 「墊底費」又稱為「自負額 (excess)」，是保單中一個預先設定的金額，索償時保單持有人就須向保險公司支付該金額。. 例如索償總數 $15,000，保單附設墊底費 $5,000，保單持有人要自行付出 $5,000 自負額，索償餘數 $10,000 則會由保險公司賠償。. 自負 ...
&ck=B9A7E439791F99635FF8DB39FDE15137&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "足球金球獎20211")
&ck=A4793FA9ABC0682DC91E1FCDAE316034&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "足球金球獎20212")
&ck=3776D30D8F9471EABEE17210FC742BD9&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "足球金球獎20213")
&ck=1CF398215D3A8BC6B4627B352185CB8F&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "足球金球獎20214")
