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2023年5月6日 · 潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追蹤潮健康，開啟健康生活的時尚旅程。採訪撰稿／郭家和跑步後「膝蓋痛」的原因 竟與核心不足有關？跑步
「超慢跑」會傷膝蓋嗎？（圖／freepik）文／橘世代近年來越來越多人熱愛「跑步 」，日本興起的「超慢跑 」更蔚為風潮，不過，許多人好奇跑步是否會傷膝蓋、甚至對長者來說是加速關節退化呢？醫師表示，這是一個常見的迷思，事實上適量的跑步運動，不讓
確實，堅持跑步不僅強身健體，還能釋放壓力，對身心都有益，可謂一舉兩得。但是，看似簡單跑步，其實也有不少學問，今天就說說大家最關心的幾個問題。 怎麼跑步才能不傷膝蓋？跑步時出現膝關節關節疼痛問題，多是缺乏科
膝蓋痛一直治不好？原來問題出在「姿勢不良」上！姿勢不良會增加膝關節負擔，導致膝蓋受損。身體正了，膝蓋疼痛自然好。每日10分鐘，用7個動作矯正全身歪斜。在家就能做的簡單膝蓋保健操，徹底根治膝蓋痛！
說在前面：膝蓋疼痛的病因，還是建議要由醫師判斷比較準確喔！
2022年5月12日 · 有些人跑步會感覺膝蓋疼，就是沒受傷也莫名的疼，這是怎麼回事呢?膝蓋疼是膝關節炎嗎? 膝蓋疼是膝關節炎嗎 膝蓋疼不一定是關節炎，可能的疾病比較多，比如有可能是半月板損傷、關節骨質增生、滑膜炎等。
天氣轉暖，越來越多人把跑步健身提上了日程。確實，堅持跑步不僅強身健體，還能釋放壓力，對身心都有益，可謂一舉兩得。但是，看似簡單跑步，其實也有不少學問，今天就說說大家最關心的幾個問題。 怎麼跑步才能不傷膝蓋？跑步時出現膝關節關節疼痛
