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香港大學公共衞生學院社會 醫學講座教授暨「愛+人」計劃項目首席 調查研究員林大慶教授表示：「長時間坐 著不動，會出現腰頸痠痛的情況；同時坐 著時消耗的能量最少，導致平日飲食過量 而不自知，出現肥胖、超重問題。 當身體 出現這些警號，容易出現高血壓、糖尿 病、心臟病、大腸癌等，都與肥胖有 關。 」林教授續指出，假如長時間在辦公 室工作，不妨多作伸展運動，預防腰頸痠 痛外，也能刺激腦部血液循環，思考也更 加靈活。 零時間運動 打破傳統運動觀念. 恆常運動有助身心健康，然而港人生活 忙碌，難以抽空到球場、體育館運動，故 「愛+人」計劃便提倡嶄新的「零時間運 動」概念，鼓勵大家在任何時間、地點也 可做運動，甚至與家人一起參與，增加趣 味。
跑步，更以此為自己打氣：「當時我有一種阿Q精神，心想自己有超過20 年長跑經驗，心肺功能極佳，會否較一般人更能接受化療呢？」有此想法 令添Sir繼續運動的目標更明確，在接受化療的六個月內，每天都堅持運動 約一小時，由步行漸漸到慢跑。
2023年1月8日 · 重點項目包括：「愛融樂長跑會」 — 由教練定期為熱愛跑步的智障人士提供專業指導、「與校共融」計劃 — 邀請中學生成為伴跑員，把和諧共融的概念帶入校園，以及「綠色環保馬拉松」 — 於賽事當日增加環保回收箱及垃圾分類，並鼓勵參加者自備水樽，取代支裝水，達至環保減廢。 香港賽馬會（「馬會」）成立於1884年，是致力建設更美好社會的世界級賽馬機構。 馬會透過其結合賽馬及馬場娛樂、會員會所、有節制體育博彩及獎券，以及慈善及社區貢獻的獨特綜合營運模式，創造經濟及社會價值，並協助政府打擊非法賭博。 2021/22年度，馬會回饋社會共336億港元，當中包括透過各項博彩稅、利得稅及獎券基金撥款，向政府貢獻270億港元，以及已審批慈善捐款66億港元。
當賽駒退役後，一般會被馬主輸出到海外生活，或留在香港接受再培訓，開展第二職業。. 馬會的再培訓計劃主要由馬主在新馬抵達香港時所支付的進口費，及馬會提供的額外資助營運。. 兩地的退役賽駒設施均有助於開展多樣化的再培訓計劃，目標是先讓賽駒在 ...
2024年1月14日 · 特殊馬拉松開跑 推廣普及運動與傷健共融. 超過4,000名智障跑手及伴跑員參與今天（1月14日）舉行的東華三院「奔向共融」 ─ 香港賽馬會特殊馬拉松2024。. 今年是香港賽馬會慈善信託基金第13年支持東華三院舉辦這項別具意義的賽事，藉此宣揚傷健共融 ...
跑步，大家就像互相加油。牠們的尾巴好漂亮，跳出來好可愛！」 Vivian知道相馬要看馬尾造型、肌肉線條和馬匹 神采等，原因她在2019年曾以香港劍擊代表身 份，出席在沙田馬場舉行的「香港共慶回歸賽馬 日」，為「粵港盃」頒發最佳外觀馬匹獎。問她可
專題報道. 多角度探討焦點議題 雷雄德應為，倘家長能主動安 排親子運動，有助培養子女運 動習慣。 三成青少年每週運動不足半小時. 據康文署發表的調查，近三成受訪青少年每週累積體能活動不 足30分鐘，被界定為「不活躍」。 若以每天體能活動須至少達 十分鐘的「美國指標」來計算，近半受訪青少年均屬於「不活 躍」類別。 至於受訪青少年不參與運動的主要原因，依順序為 「沒興趣」（52.7%）、「懶惰」（45.2%）及「缺乏時間」 （44.3%）。 事實上，即使是有運動習慣的香港青少年，其體能表現亦見遜 於其他地區。
