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其實想有效減輕體重，為身體補充足夠同均衡嘅營養都係其中一個關鍵，例如蛋白質、維他命B同C同鈣質等都可以加速新陳代謝，從而幫助燃燒脂肪；仲要記得補充水分同維持充足嘅睡眠時間，先可以保持身體健康同維持良好狀態。 另外，On Diet期間好多人都會選擇自己準備食物，想方便的話上HKTVmall就可以一次過買齊各種食材同supplement；用埋Citi HKTVmall信用卡埋單，除咗可以賺到信用卡積分，逢星期四仲有額外折扣優惠，畀錢嗰陣仲可以直接用埋Citi Pay with Points找數，輕鬆憑分消費！ 立即申請Citi HKTVmall信用卡，盡享豐富迎新禮遇. 了解更多. 用Citi Mobile® App輕鬆找數，有Choice又Flexible. 了解更多. 體重管理. 間竭性斷食
- Citi Hong Kong. 最HIT話題. 想work-life balance，首先要效率UP！ 相信前排唔少打工仔都體會過在家工作嘅滋味，有人會話唔駛返office好chill，可以間中做吓自己嘢；有啲就表示work from home仲忙過平日，連屋企大小事務都幾乎無時間處理！ 究竟點先可以做到work life balance？ 想提升效率，以下同大家分享幾個小貼士： 做運動令自己更醒神. 根據美國國家科學院院刊研究報告指出，就算只係10分鐘嘅運動都可以令腦部海馬體產生強烈反應，有助提高記憶力，保持大腦敏銳， 就算呢期天氣太熱唔想落街跑步，您都可以係屋企做返啲家居運動，等個人relax吓，頭腦又清醒啲，做嘢自然爽手啲！ 建立每日工作清單 (To-Do List)
好多情侶都會行商場打發時間，行下行下好容易就會買咗啲不必要嘅嘢，使多咗之餘又要諗地方安置。其實拍拖都可以選擇一齊做運動，例如行山、跑步、踩單車、玩健身遊戲、上網睇片做Workout等等，減少開支之餘又可以Keep Fit，無咁易出現「幸福肥」！
就好似理財永遠無一種絕對啱嘅方式，只要不斷去摸索，到啱嘅一刻，您自然會知道。. 我覺得理財都好似做運動咁，只要開始咗就會想一路有進步，唔會想停落嚟，所以我都有keep住增值自己。. 用咗Citi Plus之後，發覺原來一個app都可以滿足到我各方面嘅理財 ...
想儲到錢，首先要訂立清晰嘅目標，例如讀Master、去旅行、買車、買樓等，最緊要有個實在嘅數目，再按個人收入、習慣與計劃調整預算，妥善分配儲蓄和其他日常開支嘅比例。 量入為出，應駛則駛. 後生仔想Fing錢總有一萬個理由：上網搶購限量版波鞋、 weekend約班friend食好嘢、下個月出新電話又想換機…適當購物、消遣娛樂當然要有，但都要分清楚「想要」和「需要」，量入為出，睇住自己荷包先去振興經濟。 積少成多，財富增值. 當開始每個月都有少少錢剩，就可以考慮一啲入場門檻低同容易上手嘅投資產品，例如月供基金或股票，幫您逐步增值財富。 綜合坊間投資方案，各位職場新手不妨考慮以下建議： 穩守突擊型.
04 Sep 2019. 近年樓價不斷上升，不少物業都有一定幅度的升值。 業主可趁此機會將物業加按套現或轉按至其他銀行。 由於現時利率處於低水平，業主加按物業便可以低息套取備用現金，或將物業轉按以享受較優惠的按揭利率。 業主加按或轉按套現前，可先考慮以下三大因素： 按揭利率： 若原有按揭利率是一個月香港銀行同業拆息（HIBOR）加1.7%，而市場上新造按揭利率是一個月香港銀行同業拆息（HIBOR）加1.4%，那麼假設一個月香港銀行同業拆息（HIBOR）為0.4%，業主便可節省0.3%的利息支出。 轉按的銜接日期： 如需提早清還按揭貸款，銀行通常需要1個月的通知期，期間按揭貸款亦必須繳付利息。 因此在轉按前，業主可先諮詢現時按揭貸款機構所需的通知期，以避免繳付額外利息支出。 罰息期及有關費用：
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