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1. www.sealy.com.hk › 瞓唔著？對付失眠，您應該瞓唔著？對付失眠，您應該… - 絲漣床褥

   www.sealy.com.hk › 瞓唔著？對付失眠，您應該

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   進行帶氧運動時，應以每天持續至少半小時為目標，並在白天進行，例如慢跑、踏單車、游泳或任何能提高心率的運動。 2. 避免干擾睡眠的飲食

2. www.sealy.com.hk › hktvmall【HKTVmall特選客戶| 獨家5% Mall Dollar 回贈 + Sealy絲漣床褥 ...

   www.sealy.com.hk › hktvmall

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   如特選客戶符合 (2)之條件，於推廣期特選客戶到香港絲漣床褥專門店選購床褥，可享相等於床褥消費額的5% 的「HKTVmall Mall Dollar」 回贈。. 枕頭或其他配件之消費 ，並不可享有任何回贈。. 推廣期內每名特選客戶享有5% 「HKTVmall Mall Dollar」回贈之合資格消費之總 ...

3. www.sealy.com.hk › 物理治療師分享-常見痛症與床褥物理治療師分享 《常見痛症與床褥》 - 絲漣床褥

   www.sealy.com.hk › 物理治療師分享-常見痛症與床褥

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   SEALY特點 健康 消閒. 物理治療師分享 《常見痛症與床褥》 近年脊椎病有年輕化趨勢，輕則為生活帶來不便，若持續惡化，導致一些日常簡單動作亦會引起痛楚。 因此必須加以留意日常動作及習慣，以保護腰椎及脊椎健康。 我們亦可以多認識不同脊椎病症及成因，讓預防更有效！ 常見脊椎病. 腰頸背痛. 脊椎勞損、骨刺. 坐骨神經痛. 椎間盤突出. 常見脊椎病的成因. 註冊物理治療師戴偉雄（David Tai） 缺乏運動. 日常生活/工作的不良脊骨姿勢. 經常使用手機/電子產品. 不良的睡眠質素. 註冊物理治療師戴偉雄（David Tai）表示以上的成因都會令到脊椎關節/ 肌肉等組織不能得到充分休息及放鬆，脊骨逐漸產生繃緊狀態，久而久之更容易產生不同種類的脊椎病，亦有機會導致腰部、腿部等持續疼痛及麻痺。