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動感單車運動時不要左搖右晃、過度運動，做好熱身，座椅高度合適，保護好膝蓋。
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23 小時前
俗話說：雙腿是人類的第二顆心臟，年紀大的人對於膝蓋的健康更有感觸，走路的習慣也會大大影響膝蓋的壽命，不可掉以輕心。
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4 日前
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