搜尋結果
2019年10月22日 · 由於長跑屬於劇烈運動,如果沒有適當訓練,或跑步時姿勢不正確,很容易造成運動創傷,如果沒有適當護理後果可大可小! 現在讓註冊物理治療師李先生講解一下跑步的注意事項和護理方法⤵️ #常見的跑步傷患成因 1....
香港跑步診所. 4,729 likes · 3 talking about this. 跑步是與生俱來的本能。 「跑步運動」這個項目的學問很多,落地點是腳跟 .
- (4)
- 717
- 5.2K
2020年7月14日 · 長跑創傷以 #下肢 受傷為主,跑步受傷的成因是什麼? 作為業餘跑手,應如何預防跑步創傷呢? #跑姿 和 #跑鞋 有什麼即時或長期的影響呢?
2020年7月22日 · 《跑步常見的運動創傷》 有唔少客人因為跑步引致運動創傷而搵我治療,例如「拗柴」同「碰撞」等,雖然我可以事後幫佢哋治療,但知道創傷成因同點樣預防都同樣重要。
2020年1月17日 · 【跑步一定傷膝蓋嗎?】 今次從網上找來分享文章,教你跑步護膝5撇步。 https://heho.com.tw/archives/12787 香港脊椎及運動創傷治療中心 電話:3173 8821 WhatsApp:9010 7941 地址:九龍尖沙咀彌敦道 96號 美敦大廈 5字樓 D室 (港鐵站...
2016年8月27日 · 長跑人必睇! 運動創傷:長跑者的股骨頭髖臼撞擊症(FAI) 【全文:http://sportsroad.hk/archives/123867】 Fitzio Fitness & Rehabilitation Clinic #跑步跑到痛可能關你事
2023年2月10日 · 疲勞性骨折屬於跑步運動常見嘅創傷,嚴重情況會導致患者疼痛甚至無法正常活動 。 會引致疲勞性骨折,普遍喺因為患者跑步時係骨幹某個位置重複同一動作,例如長跑會不斷令下肢重複受壓。