搜尋結果
2022年9月15日 · 不少人去行山、跑步會帶輕巧、防水的跑步背囊，消委會評測12款本港有售的跑步背囊，測試項目包括存儲可用性、防水表現、耐用表現等，售價由349元至1,349元，並推介3款高評分、輕巧、防水且耐用的背囊，並
2019年10月14日 · 此款乾鞋器為今次測試中價格最便宜一款，標榜多孔恒溫、360度散熱有助快速乾鞋，也有不少買家留言聲稱乾鞋速度快、可以除臭。 不過卻是4款乾鞋器中實測表現最差，暖風熱力較弱，開機45分鐘後布鞋仍未有變乾跡象，襪子則仍近全濕，只有少部分接近氣孔位置稍為變乾。 乾鞋速度：★★☆☆☆. 方便程度：★★★☆☆. 優點：價格便輕、輕便易攜. 缺點：烘乾速度慢、因沒有開關掣插電即啟動. 相關新聞： 落雨濕鞋罨腳惹真菌 6招預防香港腳. 「衣架形」可以鞋衫兩用，但掛上時較為困難。 第二款 衣架形 87港元. 此款乾鞋器為全部款式中最貴，標榜乾衣乾鞋兩用，提供兩種不同支架，聲稱可「殺菌去味」，並有冷熱風模式，介紹指衣衫可以「3小時速乾」，但未有說明乾鞋速度。
2017年10月30日 · 港聞. 發佈時間: 2017/10/30. 都市人注重健康，公餘跑步成為不少人鍛練體魄的不二之選。 但跑步隨時跑出禍，有物理治療師指，暖身（warm up）與冷身（cool down）不足、跑姿不正確及着錯跑鞋等，均是導致傷患成因，嚴重者甚至會出現應力性骨折、半月板撕裂及生出神經瘤。 冷暖身減肌肉負荷 15分鐘未必夠. 運動前熱身（warm up）、運動後冷身（cool down），均可減輕身體肌肉負荷。 但註冊物理治療師莊子聰（Jetz）指，很多人忽視其重要性，誤認為只要熱身數分鐘便足夠︰「運動愈久，使用肌肉力量愈多，肌肉緊張程度亦會增加，故冷熱身應佔整體運動時間的5%至10%才足夠，不能籠統做10至15分鐘便認為完成冷熱身。
2017年8月11日 · 智創新生態. 發佈時間: 2017/08/11. 跑步其中一個困難是要持之以恒，若我們能抱有一顆好奇心，就會發現跑步並非一成不變，從不同的路綫和街景中，我們可以發現更多快樂和新鮮感，甚至透過跑步重新尋回人生的熱情，Facebook台灣人氣社團「街頭路跑」創辦人胡 ...
2022年11月30日 · Gloria本身有跑步習慣，亦懂游泳，開始踩單車正是希望能挑戰三項鐵人賽。. 她稱，起初亦覺「上lock」不易，有已買單車的跑友更因擔心危險，寧賣車放棄，但她卻能克服，更開始享受比跑步快的速度感，作為交叉訓練（Cross Training）更可讓雙腿放鬆。. 記者︰李 ...
2023年11月4日 · 阿基里斯腱是非常脆弱的肌腱，容易在運動中受傷，西方便以「阿基里斯之踝」（Achilles' Heel）來形容最致命的弱點，傳說阿基里斯是希臘神話第一勇士，他刀槍不入，惟獨弱點就在足踝，特洛伊（Troy）戰事中，就被一箭射中腳跟身亡。 特製鞋墊固定腳形跑步需要經常轉動足踝，假如阿基里斯腱過度拉扯便會發炎，長期發炎而置之不理，更會導致肌腱鈣化，容易斷裂，在肌腱撕裂時，會聽到小腿附近發出一下清脆響聲，緊接便是極痛及腳跟難以發力。 一旦撕裂，患者會痛苦不堪，並且要透過手術來修補，劉翔和碧咸便曾因此患而退出賽事。 該名26歲男士，因有扁平足，為他特製了鞋墊固定腳形，亦由於扁平足使左右腳不平衡，導致腰椎輕微錯位，以手法矯正幫助復位，並且以衝擊波為他鬆弛腳跟、小腿及大腿後側的肌肉。
古羅馬帝國統治了英國300多年，羅馬帝國發生內亂撤. 晴報是香港第2大報章，晴報名家專欄，精選及匯聚來自投資、娛樂、生活、健康、親子及商管等名人、專家及精英等，透過他們精闢獨特的觀點，談論分析社會議題、健康知識、財經熱話及商管之道。.
