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如何挑選跑步鞋?
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什麼跑鞋可以減肥?
扁平足適合什麼鞋子?
2024年3月22日 · 不少人都有每天跑步的習慣，每天都會穿的跑步鞋當然不能隨意亂選，多個運動品牌如 Nike、Hoka、ASICS、Under Armour 都有推出功能性及時尚外型兼備的跑鞋。
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2024年8月19日 · 找來2024年18款最新的跑鞋選擇，從慢跑訓練跑步鞋以至馬拉松比賽跑鞋都有，總有一雙適合你，想準備接下來的比賽及跑步練習，大家是時候揀好跑鞋去練跑喇！
- 人氣訓練跑鞋之選：ASICS GEL-NIMBUS 26。ASICS最新推出的緩震型跑鞋GEL-NIMBUS 26，保留過去踏在雲上腳感，如踏在軟墊柔軟、緩震極強，官方更指是「品牌歷來最舒適跑鞋」。
- 日常訓練萬用鞋：New Balance Fresh Foam X 1080 v13。1080是New Balance Fresh Foam X系列中用途最廣泛的型號，不少跑友都會當此鞋款為萬用鞋，而最新一代v13設計上亦有不少顯著升級，用上了全新橡膠外底設計，增加了前掌的堅固度，鞋底的弧度也提升了，有助改善步幅之間的過渡。
- New Balance Supercomp Trainer V2萬用訓練鞋。FuelCell Supercomp Trainer V2中底用上FuelCell泡綿和全掌碳纖板Energy Arc，都屬於品牌跑鞋中最頂級的科技，落腳時明顯感到中底的回彈力出眾，用來跑interval感覺一流。
- 最新的頂級跑鞋：Nike Alphafly 3。Nike Alphafly 3可說是今年名氣最大的碳板跑鞋，這對被官方指是該系列中最輕身的競賽鞋，頂級運動員Kelvin Kiptum亦曾穿著這雙鞋，在2023年芝加哥馬拉松賽上創下的2:00:35的新馬拉松世界紀錄。
2024年4月8日 · Nike、ASICS、MIZUNO、adidas、New Balance、Under Amour等各大熱門品牌跑鞋推薦，本文持續更新鞋評實測，無論是跑步減肥一族、跑步新手或資深跑手，立即Bookmark獲取最新跑鞋資訊！
為了幫助大家開拓新選擇，本篇文章將會網羅 Asics亞瑟士、MIZUNO美津濃、NIKE、adidas愛迪達等在台灣熱銷的品牌，並從中選出男女鞋共十雙好穿舒適、減輕足部負擔的推薦慢跑鞋，當中不乏馬拉松跑者們喜好的款式。
- 第1名: MIZUNO美津濃 | WAVE RIDER 25 WAVEKNIT SW第2名: UNDER ARMOUR | Essential休閒慢跑鞋 | 3026898／3022955／3022954第3名: NIKE耐吉 | Air Zoom Pegasus 39 慢跑訓練氣墊鞋第4名:...
- ・新手以中底較厚且紮實Q彈的避震鞋款為優先・根據跑步的目標選擇鞋底設計・追求輕巧跑感應著重輕量與彈性，低足弓跑者則要靠足弓支撐片・想減輕落地衝擊，以中底發泡材質搭配避震彈片加強緩震・常跑戶外、柏油路選擇高抓地力且耐磨的顆粒型鞋底・腳容易流汗可選透氣的針織材質>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 許多剛開始接觸慢跑的人，都對於是否該特別購買慢跑鞋感到猶豫。實際上，由於初學者尚未找到適合自己的最佳姿勢和步調，加上無論肌力、經驗或體能耐力都不甚充裕，因此尤其需要依靠鞋子來提升舒適度與安全性，進而慢慢養成良好的運動習慣，同時減少受傷的風險。而相較於一般運動鞋，慢跑鞋的好處在於提供更好的支撐穩...
- 平時可以稍微紀錄慢跑的累積距離，以作為汰換慢跑鞋的判斷指標，基本上只要累積500公里就可考慮更換。話雖如此，因為每個人的跑步姿勢、體重及使用場地不同，所以磨損程度的距離的關係可能有所出入。可以觀察大底的損耗狀況，一旦兩腳的厚度失衡、顆粒或紋路消失，或是感到摩擦力、抓地力或彈性減弱，就代表應該適...
- 若想根據個人的腳型來精準找到適合的鞋款，就建議要現場實際試穿。而在試穿時，要記得穿著與平常跑步相同厚度的襪子，把腳跟頂住鞋跟內側，再繫緊鞋帶、稍微走動或跑跳來感受舒適度，並確認鞋頭與腳尖之間保留約一隻手指頭的距離，藉此維持腳趾的活動性，以免在跑步的過程中受到壓迫或摩擦。此外，根據阿瘦皮鞋於20...
- 雖然並無規定健身不能穿慢跑鞋，但畢竟跑鞋的最大特色是讓身體保持輕盈，以減少行進中消耗多餘的體力，所以多選用較輕且彈力佳的材質製成。相較之下，室內專用的健身鞋不僅具有一定重量，也會考量鍛鍊時的多角度移動而強調整體的穩定性，在健身過程中也較能避免運動傷害。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
2023年12月24日 · ASICS、Nike、New Balance、adidas等各大品牌在2024年繼續推出各款慢跑鞋、比賽鞋和越野跑鞋，綜合外國跑鞋網站的跑鞋推薦清單，選出十款值得留意的鞋款，今篇【跑鞋推薦2024｜十大值得入手款式上篇：ASICS慢跑鞋 adidas最輕巧】先介紹其中五對
2024年1月4日 · 練習跑步一段時間，你又了解自己的跑步模式嗎？ 為不同類型跑手提供多樣跑鞋選擇的Asics，近日推出了全新GEL-NIMBUS 25訓練跑鞋。 新一代的王牌跑鞋配備PureGEL 內置式緩震中底，比以往的跑鞋更軟、更輕。
