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- TOP1 Nike Air Zoom Pegasus 391,990元。商品介紹。首先要介紹到的就是Nike的鞋款，Air Zoom Pegasus 39。
- TOP2 Mizuno美津濃 MAXIMIZER 241,111元。商品介紹。追求CP值的跑友們，肯定是不能錯過Mizuno慢跑鞋，獨特波浪式設計，增加了避震性、安定性，以及柔軟度，中底素材的反發性佳，輕鬆跑步就能感受到回饋感，專屬設計的超耐磨橡膠耐用性很高，寬楦頭、超寬楦頭的包覆性和腳踝的固定性也都是這款鞋子的最大特色，只不過，若是馬拉松類型的長途慢跑可能就不太適合，推薦給慢跑新手以及一般輕運動者。
- TOP3 asics亞瑟士 PATRIOT 131,170元。商品介紹。asics慢跑鞋也是新手入門款的熱門品牌，適合短里程慢跑以及休閒活動使用，鞋面為網布材質設計，透氣又舒適，中低底的緩震泡棉能夠減緩來自地面的衝擊力，並且提供足夠的彈性，底層耐磨，具耐久性以及抓地性，符合基本的慢跑鞋需求，為配合東方亞洲人的腳型，採用寬楦頭設計，穿起來包覆性夠且更加有安全感。
- TOP4 adidas愛迪達 CRAZYCHAOS 2.01,734元。商品介紹。adidas慢跑鞋是許多人的心頭好，這款CRAZYCHAOS採用復古造型，讓你除了跑步之外，在日常也能輕易穿搭，Cloudfoam鞋墊提供輕量避震，並搭配網部面料，讓機能性、美觀兼具，最特別的在於部分材質來自於再生原料，像是工業廢料或家庭廢料，若有對於環保的考量，不妨參考這款慢跑鞋，不僅具慢跑功能，還能盡量減低對於環境的傷害。
Asics. 亞瑟士是世界上頂級的慢跑鞋品牌，也是亞洲慢跑鞋品牌的龍頭，由於是亞洲品牌，設計上也會比較貼近亞洲人較寬的腳型，雖然在台灣知名度沒那麼高，但是在日本，可以說是他們的國民品牌，同時也是馬拉松的常勝軍！ Mizuno. 與亞瑟士相同，也是亞洲品牌。 鞋子固然不用提了，也是貼近了我們亞洲人的腳型。 已經創立超過百年，是日本歷史最悠久的運動品牌，當然不只有慢跑鞋，棒球、高爾夫等，其他的運動也都有涉略。
- 靴子的種類—依長短
- 靴子的種類—依材質
- 靴子的保養與照顧
- 總結
在挑選靴子前，先讓我們來了解一下各種靴子的種類，讓你挑選時不再眼盲，也能夠挑選到最適合自己的鞋款！ 首先根據長短的不同，可以分成裸靴、短靴、中靴、長靴、膝上靴這5個種類，接下來就讓小編來一一跟各位介紹吧～
緊接著依據材質的不同，大致可以分成皮靴、絨毛靴、防水靴、麂皮靴這4種種類，根據春夏秋冬氣候的不同，可以選擇不同的材質。一方面是在於保暖度，另一方面則是針對衣服的材質，好的穿搭就是連材質都要做到搭配，例如夏天比較少穿麂皮材質的上身，因此相對而言，麂皮靴就比較屬於秋冬的單品，緊接著就讓小編來一一跟各位介紹吧～
接著要跟各位介紹靴子的保養方式，其實只要勤加保養，就能夠大幅地延長靴子的壽命哦！想知道如何保養鞋子嗎？想讓你的靴子隨時看起來像新買的一樣？想要延長靴子的壽命，讓它陪伴你走萬里路嗎？ 畢竟也是花了一筆錢買的靴子，如果穿沒多久就壞掉，也太讓人心痛了吧～就讓小編來告訴你幾個保養靴子的小祕訣吧！
看完這篇文章，有讓你對靴子的搭配更有頭緒了嗎？希望本文能夠幫助你挑選到心儀的靴款，也不要忘了勤加保養，讓你的愛靴陪伴你走過人生的每一個階段。 搭配時可以從顏色、材質下手，裸靴的特色就在於它能夠露出你的腳踝，所以就配合它，搭配短裙或短褲，大膽地露出你的修長美腿吧！ 而短靴及中靴則是非常經典好搭，怕失手的話可以搭配黑色內搭褲，將褲管收到靴子內，搭上寬褲或牛仔褲時，不要忘了褲長一定要在靴子之上，積在腳踝是絕對NG！ 而長靴和膝上靴則是女神必備款，想要擁有一雙修長美腿就靠他們！當然你本身的腿長也要足以駕馭才行，長靴及膝上靴的穿搭重點則是在於絕對領域，露出一小截大腿，保證性感指數破表～ 女人的鞋櫃裡一定要有一雙靴子，替你打造更多變的風格！
這些年，所有品牌推出的運動鞋款都越來越偏向流行風格，當然慢跑鞋也不例外，像是NIKE推出的慢跑鞋VAPORMAX或是ADIDAS推出的ULTRA BOOST都是該牌推出的頂級慢跑鞋，軟Q的腳感及好搭的鞋型，大家是不是都想去試試看了呢？ 滑板鞋. 「摩擦、摩擦摩擦」大家對前幾年對岸出過的這首歌是否還有印象呢？ 沒錯！ 接下來就是要幫大家介紹前幾年紅到現在，最流行的滑板鞋。 流線的造型，加上他的單價不高，很多地方都很容易可以購買到，所以滑板鞋可以說是最平價的搭配神鞋。 復古風格. 現在各大品牌都爭先恐後的推出了「老爹鞋」，這股風潮把街頭的文化帶回到了上一個年代，厚重的鞋子就是最大的特色，不管是男生還是女生都能跟的上這股潮流，有些品牌顏色也多樣，如果有喜歡七彩繽紛的朋友千萬不要錯過喔！ 小白鞋穿搭
運動傷害 是足底筋膜炎最容易想像的成因，不過就算是跑步、打球這種強度很高的運動，也不見得就一定會讓造成足底筋膜發炎。 一般人的問題大多是出在 不適合的鞋子 ，如果只是單純運動，要達到運動員那樣的訓練頻率，才會有比較明顯的影響。
首先要來告訴你，根據香港衛生署衛生防護中心所提供，能確實預防腳臭的4大要領： 1. 保持良好的腳部衛生是有效降低細菌滋生的好開端，有效方法包括： 每天用溫水和肥皂沖泡並清洗雙腳。 洗腳時每個腳趾縫都確實搓洗。 2. 減少汗水＆過多的濕氣. 穿鞋前，在腳上塗一點止汗劑。 穿鞋前，在腳上撒一點爽身粉以降低出汗率。 不要長時間穿包覆性的鞋子，讓腳能多多「呼吸」。 保持身體涼快（尤其是天氣熱的時候），體溫過高會讓全身跟腳更容易流汗. 3.選擇恰當的襪子. 穿乾淨的襪子。 襪子選吸濕性比較好的棉、羊毛材質。 不要穿不透氣的尼龍質料的襪子。 穿過的襪子不要重複穿，也不要穿髒掉的襪子。 有需要的話可以經常更換襪子，讓腳保持乾爽。 4.
說到籃球，在台灣不會有人不知道NIKE這個品牌，雖然NIKE是以慢跑鞋起家品牌，但是現在提到籃球鞋，也是無人能出其右，在世界上佔有一席之地。 其中目前還在籃壇中享有盛名的球星就是LeBron James、Kevin Durant、Kyrie Irving、Paul George等
