搜尋結果
其他人也問了
如何挑選跑步鞋?
慢跑鞋好嗎?
什麼跑鞋適合練跑?
慢跑鞋怎麼保養?
2024年3月22日 · 不少人都有每天跑步的習慣，每天都會穿的跑步鞋當然不能隨意亂選，多個運動品牌如 Nike、Hoka、ASICS、Under Armour 都有推出功能性及時尚外型兼備的跑鞋。不論是想找慢跑鞋、防水跑鞋、扁平足跑鞋、新手及專業跑鞋，各式各樣款式都一應俱全。
- 貼腿長靴現已過時！這 10 對名牌寛筒長靴，被韓星與歐美名人直接穿上示範
正值換季時期，是時候把家中收藏已久的長靴換上全新面貌， ...
- 擁香港血統、英國品牌 Simone Rocha 給香港時裝界的一席話：「必須對香港時裝業保持樂觀心態並盼望未來。」
擁有香港血統的時裝設計師 Simone Rocha 憑藉浪漫與暗黑交 ...
- 皮帶穿搭教室2023
皮帶是配飾中極為重點的一環，甚至比能一秒裝酷、拍 OOTD ...
- Adidas Samba 復古足球鞋攻陷潮人 Ig！ Bella Hadid、Jennie 都愛以這雙親民價波鞋作街頭穿搭
除了昔日名模是 Adidas Gazelle 波鞋的捧場客之外，這款超 ...
- 黑暗榮耀
由宋慧喬主演的 Netflix 韓劇《黑暗榮耀》於 12 月 30 日開 ...
- BL 泰劇爆紅泰國演員 Pp Krit！強烈獨特造型穿出自我風格、中性氣質成時尚新寵兒
憑藉泰國 BL 劇集《以你的心詮釋我的愛》一夜爆紅的PP Krit ...
- 跑步鞋
2023 跑步鞋牌子推薦：Nike、Hoka、ASICS、UA 等新手及專業 ...
- 貼腿長靴現已過時！這 10 對名牌寛筒長靴，被韓星與歐美名人直接穿上示範
- 跑鞋类型
- 了解自己的足弓、脚型、跑姿
- 跑鞋推荐
- 关于跑步的一些知识。
跑鞋可以按足型、功能分类：大概可以分为三大类型，缓冲减震型、稳定支撑型、运动控制型。 跑鞋也可以按照跑步场景分类：跑鞋、越野跑鞋，对应场景和特点如下： 2.1.缓冲缓震型 这类跑鞋主要适用于足型为正常内旋或内旋不足，无过分内/外八字脚，无严重崴脚的跑者。 缓震跑鞋的中底比较厚，有明显的回弹性，穿着舒服。这类跑鞋的最大特点就是给我们双脚提供足够的缓冲缓震，减少双脚落地的冲击力。我们跑步落地时候，需承受的反作用力，大概是体重的2-4倍。 缓冲缓震型跑鞋简单列举 国货：李宁超轻、李宁绝影Essential、乔丹飞影、乔丹风行、361spire等 (1)亚瑟士Gel-Nimbus系列(顶级)、Gel-Cumulus系列（次顶级）； (2)Nike ZOOM PEGASUS飞马系列 (3)美津浓 Wa...
3.1：先确定自己的是属于哪种足弓。足弓一般分三种类型：正常足弓、高足弓、平足弓。 我们可以在家里进行“湿脚测试”一下自己属于那种足弓类型。 步骤： 1.准备一张纸皮，就是快递的盒子就可以。 2.把脚弄湿，踩在纸皮上。 3.观察纸皮上的脚印。 看到了这里，都是想了解自己的脚类型的。在弄清楚自己是什么脚弓后之后，再结合接下来讲到的测定自己的脚型，确定跑步时的跑姿，就可以根据自身情况选择适合自己的跑鞋。 3.2确定自己的脚型，跑姿主要是分为三大类：正常、内翻、外翻。 可以看看下图的姿势，可以想象一些自己跑步时候是属于哪一种。 正常足型：在跑步鞋鞋头的中前部位有严重磨损。资料称也有将50%的人属于这个类型。正常跑步时，脚跟和脚尖都是在同一线面上的，所以这一类内旋的人， 先恭喜正常足型的跑友，你可以...
其中两个方面： 一、缓震型跑鞋，适合内旋不足及高足弓跑者。 二、支撑稳定型跑鞋，适合过度内旋及低足弓跑者。 那么下面开始介绍跑鞋，终于到了跑鞋推荐主题。 5.1.缓冲/缓震型跑鞋。 我先把推荐的缓冲缓震型跑鞋列出来： 国产前置：乔丹飞影、乔丹风行、361spire、必迈系列等 1.亚瑟士GEL-EXCITE系列（入门）、亚瑟士GEL-Contend系列（入门）、GEL-Cumulus系列、GEL-Nimbus系列。 2.美津浓WAVAKNIT 系列、美津浓Wave Rider 系列。 3.耐克飞马、Nike React Infinty Run 2、Nike Air Zoom Vomero 15。 4.阿迪达斯Ultraboost，最新是20。 5、索康尼 ride 驭途 前言：前两款是入门级...
关于正确的慢跑姿势的内容，可以看看我的写的回答。 关于长保护膝盖 的内容，看这篇。 最近在想着写一篇，出现膝盖疼如何缓解或者解决的文章或者回答。那下次再写吧。 嗨，大家看到这里，如果有什么疑问，可以在评论区留言，我看到会及时回答。 @子乐聊跑鞋
為了幫助大家開拓新選擇，本篇文章將會網羅 Asics亞瑟士、MIZUNO美津濃、NIKE、adidas愛迪達等在台灣熱銷的品牌，並從中選出男女鞋共十雙好穿舒適、減輕足部負擔的推薦慢跑鞋，當中不乏馬拉松跑者們喜好的款式。
- 慢跑鞋人氣推薦排行榜TOP5第1名: MIZUNO美津濃 | WAVE RIDER 25 WAVEKNIT SW第2名: UNDER ARMOUR | Essential休閒慢跑鞋 | 3026898／3022955／3022954第3名: NIKE耐吉 | Air Zoom Pegasus 39 慢跑訓練氣墊鞋第4名:...
- 慢跑鞋的選購要點・新手以中底較厚且紮實Q彈的避震鞋款為優先・根據跑步的目標選擇鞋底設計・追求輕巧跑感應著重輕量與彈性，低足弓跑者則要靠足弓支撐片・想減輕落地衝擊，以中底發泡材質搭配避震彈片加強緩震・常跑戶外、柏油路選擇高抓地力且耐磨的顆粒型鞋底・腳容易流汗可選透氣的針織材質>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 入門有需要特別買慢跑鞋嗎？許多剛開始接觸慢跑的人，都對於是否該特別購買慢跑鞋感到猶豫。實際上，由於初學者尚未找到適合自己的最佳姿勢和步調，加上無論肌力、經驗或體能耐力都不甚充裕，因此尤其需要依靠鞋子來提升舒適度與安全性，進而慢慢養成良好的運動習慣，同時減少受傷的風險。而相較於一般運動鞋，慢跑鞋的好處在於提供更好的支撐穩...
- 慢跑鞋多久要換？平時可以稍微紀錄慢跑的累積距離，以作為汰換慢跑鞋的判斷指標，基本上只要累積500公里就可考慮更換。話雖如此，因為每個人的跑步姿勢、體重及使用場地不同，所以磨損程度的距離的關係可能有所出入。可以觀察大底的損耗狀況，一旦兩腳的厚度失衡、顆粒或紋路消失，或是感到摩擦力、抓地力或彈性減弱，就代表應該適...
- 如何挑慢跑鞋尺寸？試穿要注意什麼？若想根據個人的腳型來精準找到適合的鞋款，就建議要現場實際試穿。而在試穿時，要記得穿著與平常跑步相同厚度的襪子，把腳跟頂住鞋跟內側，再繫緊鞋帶、稍微走動或跑跳來感受舒適度，並確認鞋頭與腳尖之間保留約一隻手指頭的距離，藉此維持腳趾的活動性，以免在跑步的過程中受到壓迫或摩擦。此外，根據阿瘦皮鞋於20...
- 健身可以穿慢跑鞋嗎？雖然並無規定健身不能穿慢跑鞋，但畢竟跑鞋的最大特色是讓身體保持輕盈，以減少行進中消耗多餘的體力，所以多選用較輕且彈力佳的材質製成。相較之下，室內專用的健身鞋不僅具有一定重量，也會考量鍛鍊時的多角度移動而強調整體的穩定性，在健身過程中也較能避免運動傷害。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 訓練與比賽皆宜：Nike Zoom Fly 5。Nike Zoom Fly 5中底加入全鞋長的ZoomX 泡綿，帶來輕盈舒適的緩震系統，令回彈力更強！
- 人氣訓練跑鞋之選：HOKA Clifton 9。HOKA ONE ONE Tor Ultra打進street fashion一段日子，成為不少人襯衫之選，巨大的鞋型卻有極輕巧舒適的穿著感，而他們的跑鞋也是極為出色，最為知名受跑手歡迎的絕對是CLIFTON系列，CLIFTON系列每代的緩震跑鞋，都能獲得最佳跑鞋設計獎，而全新 Clifton 9 經過精心改良設計，保留 Clifton 系列的優點外， Clifton 9 在減輕重量的同時增加了 3 毫米的鞋底厚度，採用新型泡棉和改良的外底設計，帶來新的足感體驗，為不同配速跑者帶來更好的體驗。
- 日常訓練之選：New Balance Fresh Foam X 1080 v13。New Balance Fresh Foam X 1080 v13是New Balance全新訓練裝備之一，Fresh Foam X 1080v13用上了全新橡膠外底設計，增加了前掌的堅固度，鞋底的弧度也提升了，有助改善步幅之間的過渡。
- 日常訓練最佳：Nike Air Zoom Pegasus 40。Nike Air Zoom Pegasus 40貫徹Pegasus 系列為人熟悉的專屬貼合感，也保留深受歡迎的回彈度和穩定承托效能，與上代一樣，前足與鞋跟配有 Zoom Air 氣墊，同時配合Nike React 泡綿，於鞋頭離地時提供回彈力，實現動力十足的腳感。
- 人氣訓練跑鞋之選：ASICS GEL-NIMBUS 26。ASICS最新推出的緩震型跑鞋GEL-NIMBUS 26，保留過去踏在雲上腳感，如踏在軟墊柔軟、緩震極強，官方更指是「品牌歷來最舒適跑鞋」。
- 日常訓練萬用鞋：New Balance Fresh Foam X 1080 v13。1080是New Balance Fresh Foam X系列中用途最廣泛的型號，不少跑友都會當此鞋款為萬用鞋，而最新一代v13設計上亦有不少顯著升級，用上了全新橡膠外底設計，增加了前掌的堅固度，鞋底的弧度也提升了，有助改善步幅之間的過渡。
- New Balance Supercomp Trainer V2萬用訓練鞋。FuelCell Supercomp Trainer V2中底用上FuelCell泡綿和全掌碳纖板Energy Arc，都屬於品牌跑鞋中最頂級的科技，落腳時明顯感到中底的回彈力出眾，用來跑interval感覺一流。
- 最新的頂級跑鞋：Nike Alphafly 3。Nike Alphafly 3可說是今年名氣最大的碳板跑鞋，這對被官方指是該系列中最輕身的競賽鞋，頂級運動員Kelvin Kiptum亦曾穿著這雙鞋，在2023年芝加哥馬拉松賽上創下的2:00:35的新馬拉松世界紀錄。
谈到跑鞋品牌，这几个牌子应该值得一提： 亚瑟士、美津浓、索康尼、纽巴伦、布鲁克斯 。 其中，亚瑟士和美津浓在国内市场做的还不错，被熟知程度也比其他几个品牌高。 这两品牌国内市场做的不错的原因是多方面的，一是品牌本身比较重视我国市场，二是针对亚洲人足型设计的鞋子容易被接受。 亚瑟士有引以为傲的GEL胶科技，GEL胶是一种介乎液体和固体之间的物质，缓冲能力超强。 美津浓的WAVE科技的缓震也是很出色，同样是其品牌代表作。
2024年1月4日 · 新推出的Nike Structure 25 公路跑鞋具有不錯的穩定感及緩震效能，有助降低雙足著地時的衝擊；加厚泡綿更進一步提升舒適感，不管是長跑、短跑訓練或小跑皆適合。 跑鞋承托力出色，泡綿中底搭配加闊中足承托及加厚弧形設計，令腳跟到腳尖的受力轉換更流暢。 Nike Structure 25. HKD $899.00. SHOP NOW. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 跑鞋推薦：Nike Run Swift 3. SHOP NOW. Nike Run Swift 3 跑鞋耐穿且具承托力，充足承托能夠應付不同距離的跑程，除了運動外也適合日常生活穿著。 具有泡綿緩震系統，著感更柔軟；而Flywire 織線亦可在鞋帶繫緊時穩固承托雙足。
