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- 訓練與比賽皆宜：Nike Zoom Fly 5。Nike Zoom Fly 5中底加入全鞋長的ZoomX 泡綿，帶來輕盈舒適的緩震系統，令回彈力更強！
- 人氣訓練跑鞋之選：HOKA Clifton 9。HOKA ONE ONE Tor Ultra打進street fashion一段日子，成為不少人襯衫之選，巨大的鞋型卻有極輕巧舒適的穿著感，而他們的跑鞋也是極為出色，最為知名受跑手歡迎的絕對是CLIFTON系列，CLIFTON系列每代的緩震跑鞋，都能獲得最佳跑鞋設計獎，而全新 Clifton 9 經過精心改良設計，保留 Clifton 系列的優點外， Clifton 9 在減輕重量的同時增加了 3 毫米的鞋底厚度，採用新型泡棉和改良的外底設計，帶來新的足感體驗，為不同配速跑者帶來更好的體驗。
- 日常訓練之選：New Balance Fresh Foam X 1080 v13。New Balance Fresh Foam X 1080 v13是New Balance全新訓練裝備之一，Fresh Foam X 1080v13用上了全新橡膠外底設計，增加了前掌的堅固度，鞋底的弧度也提升了，有助改善步幅之間的過渡。
- 日常訓練最佳：Nike Air Zoom Pegasus 40。Nike Air Zoom Pegasus 40貫徹Pegasus 系列為人熟悉的專屬貼合感，也保留深受歡迎的回彈度和穩定承托效能，與上代一樣，前足與鞋跟配有 Zoom Air 氣墊，同時配合Nike React 泡綿，於鞋頭離地時提供回彈力，實現動力十足的腳感。
- Janette Law
- 如何挑選跑步鞋？很多人都認為日常出門的波鞋也可穿來跑步，其實跑步鞋的功能性比想像中更多。選擇時可針對具有減震緩衝效果、柔軟度較高、鞋身輕巧、透氣鞋面布料、氣墊支撐等多種功能的跑鞋。
- 慢跑鞋推薦：Nike Air Zoom Pegasus 39。有「小飛馬」之稱的 Nike Air Zoom Pegasus 系列，是很運動選手的跑步鞋首選。
- 慢跑鞋推薦：Nike Air Zoom Pegasus 39 跑鞋 $899。簡單外型及實用的功能性，令 Nike Air Zoom Pegasus 39 成為經典耐穿的人氣跑步鞋，穿上感到輕盈舒適，適合日常訓練及慢跑。
- 慢跑鞋推薦：Nike Pegasus Turbo Next Nature 跑鞋 $1,299。自 2019 年後再次回歸的 Nike Pegasus Turbo Next Nature 跑鞋，是品牌首雙使用 50 % 的再生材料製成，熱愛跑步之餘也要愛護地球。
2016年7月25日 · 慢跑鞋 的设计理念是保护为主，让你在跑步时身体不受到伤害，而并不是为了追求速度。 人在走/跑的时候，脚在落地时会有一个旋转的动作（pronation），这个动作加上 足弓 的下陷就成了人体的脚部缓震系统。 慢跑鞋的保护就是对这个缓震系统的一个加强与矫正。 图片以一个后跟跑者的左脚落地动作为例. underpronation跑者，以外侧着地，从外侧离地. normal（neutral）跑者，以外侧着地，以中掌离地. overpronation跑者，以外侧着地，从内侧离地.
運動鞋. 【專家監製】2024最新十大慢跑鞋推薦排行榜. 運動是良好生活品質的基本要素之一，而在各種運動之中，最容易入門的項目或許可說是慢跑、路跑。 只要有一雙跑鞋，任何地方都可以是你的運動場。 然而一般人對運動鞋品牌的認知多半只有 adidas愛迪達、NIKE、UNDER ARMOUR（UA）、PUMA、New Balance 等，因此可選的造型、價位經常受到這些大品牌的框架侷限。 為了幫助大家開拓新選擇，本篇文章將會網羅 Asics亞瑟士、MIZUNO美津濃、NIKE、adidas愛迪達等在台灣熱銷的品牌，並從中選出男女鞋共十雙好穿舒適、減輕足部負擔的推薦慢跑鞋，當中不乏馬拉松跑者們喜好的款式。 希望大家閱讀這篇文章後，都能找到適合自己的好鞋！ 2023/08/18更新.
- 慢跑鞋人氣推薦排行榜TOP5第1名: MIZUNO美津濃 | WAVE RIDER 25 WAVEKNIT SW第2名: UNDER ARMOUR | Essential休閒慢跑鞋 | 3026898／3022955／3022954第3名: NIKE耐吉 | Air Zoom Pegasus 39 慢跑訓練氣墊鞋第4名:...
- 慢跑鞋的選購要點・新手以中底較厚且紮實Q彈的避震鞋款為優先・根據跑步的目標選擇鞋底設計・追求輕巧跑感應著重輕量與彈性，低足弓跑者則要靠足弓支撐片・想減輕落地衝擊，以中底發泡材質搭配避震彈片加強緩震・常跑戶外、柏油路選擇高抓地力且耐磨的顆粒型鞋底・腳容易流汗可選透氣的針織材質>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 入門有需要特別買慢跑鞋嗎？許多剛開始接觸慢跑的人，都對於是否該特別購買慢跑鞋感到猶豫。實際上，由於初學者尚未找到適合自己的最佳姿勢和步調，加上無論肌力、經驗或體能耐力都不甚充裕，因此尤其需要依靠鞋子來提升舒適度與安全性，進而慢慢養成良好的運動習慣，同時減少受傷的風險。而相較於一般運動鞋，慢跑鞋的好處在於提供更好的支撐穩...
- 慢跑鞋多久要換？平時可以稍微紀錄慢跑的累積距離，以作為汰換慢跑鞋的判斷指標，基本上只要累積500公里就可考慮更換。話雖如此，因為每個人的跑步姿勢、體重及使用場地不同，所以磨損程度的距離的關係可能有所出入。可以觀察大底的損耗狀況，一旦兩腳的厚度失衡、顆粒或紋路消失，或是感到摩擦力、抓地力或彈性減弱，就代表應該適...
- 如何挑慢跑鞋尺寸？試穿要注意什麼？若想根據個人的腳型來精準找到適合的鞋款，就建議要現場實際試穿。而在試穿時，要記得穿著與平常跑步相同厚度的襪子，把腳跟頂住鞋跟內側，再繫緊鞋帶、稍微走動或跑跳來感受舒適度，並確認鞋頭與腳尖之間保留約一隻手指頭的距離，藉此維持腳趾的活動性，以免在跑步的過程中受到壓迫或摩擦。此外，根據阿瘦皮鞋於20...
- 健身可以穿慢跑鞋嗎？雖然並無規定健身不能穿慢跑鞋，但畢竟跑鞋的最大特色是讓身體保持輕盈，以減少行進中消耗多餘的體力，所以多選用較輕且彈力佳的材質製成。相較之下，室內專用的健身鞋不僅具有一定重量，也會考量鍛鍊時的多角度移動而強調整體的穩定性，在健身過程中也較能避免運動傷害。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
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2024年4月8日 · 54. 【跑鞋推薦2024】跑鞋推薦合集，包括ASICS、New Balance、Puma等各大品牌，還有之前曾介紹的adidas、ALTRA、Nike等，《01體育》將以資深跑手親身實測，無論是跑步減肥健身一族、跑步新手還是資深馬拉松跑手，買鞋前不妨先閱讀文中的詳細測試報告和鞋評。 2024年3月，最新上架的跑鞋是New Balance的FuelCell Supercomp Elite v4。 2024最新跑鞋推薦. 【跑鞋推薦：New Balance FuelCell Supercomp Elite v4】 各大品牌對於製作碳板厚底「Super Shoes」的技術已經了然在握，除非重大改革中底技術，否則要脫穎而出，必然在細節精雕細琢。
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跑步鞋子到底是什麼?
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