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  1. sports.sina.com.cn › run › 2016/11/08晨跑之后总感觉疲惫不堪？一定是因为这六个原因 - 新浪体育簡

    2016年11月8日 · 如果已经决定要晨跑了，就不要轻易放弃，最开始因为生物节律被打乱，你可能会觉得疲倦不堪，但是，经过一段时间的适应之后，你的身体很快会 ...

  2. sports.sina.com.cn › run › 2017/12/07跑步出汗的奥秘：有人大汗淋漓 有人却不怎么出汗 - 新浪体育簡

    2017年12月7日 · 有一种观点是这么说的：出汗量多与体内脂肪百分比有关，也就是我们常说的“胖纸多汗”，亦或是“体虚多汗”，解释就是胖子体内脂肪含量高，脂肪的隔热性好，在运动时体内产生的热量不容易散发，所以只有通过大量出汗的方式来散热。 情况真的是这样吗？ 渥太华大学的Matthew Cramer教授和悉尼大学的Ollie Jay教授发表在《美国应用生理学杂志》上的研究成果否定了这种传统观点。 Cramer和Jay对28名志愿者进行研究测试，他们的有氧耐力和体型身材均不相同，志愿者以不同强度蹬骑自行车1小时，测量他们的出汗率和体温变化。 结果显示，体内温度的变化多少是由骑自行车产生的热量决定的，也就是说，是由运动强度决定的。 脂肪不能“保温”！

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  3. sports.sina.com.cn › o › 2016/04/20马儿受到惊吓不受控制怎么办？两招使它快速安静 - 新浪体育簡

    2016年4月20日 · 有时发生惊吓是因为马遭遇到不熟悉的物体，有时是因为对常规的改变，有时就是莫名其妙脑子短路。. 如果你的马受到惊吓，你需要让它快速冷静 ...

  4. sports.sina.com.cn › o › e为什么马匹运动后疯狂出汗？散热没你想的那么简单 - 新浪体育簡

    2016年12月1日 · 不过究竟为什么比赛后的降温如此重要呢？ 马在奔跑时，肌肉的运动不仅会产生能量，热量也是其主要副产品，且产生的热量与马的工作强度成正比。 马匹主要靠出汗来调节体温，它不像狗，可以通过不断吐舌头降温。 马的皮肤表面每平方厘米有810个汗腺，其中60%-70%热量需要靠皮肤散出。 所以马稍微运动就会大汗淋漓，可见如果马不能出汗，热量散不出去，后果将会有多严重，就像感冒高烧不退一样，人都能烧糊涂了，更何况马呢？ 缓解的最佳方法，就是将马尽快牵至阴凉处并用水冲，必要时补充电解质。 重视运动后的降温. 马匹体内储存的能量中，仅有20%-30%用于肌肉收缩和机械工作，其余的70%-80%会作为热量在新陈代谢中丢失。 热量的积累可以有效控制马匹运动期间和运动之后的身体温度，避免其生病。

  5. sports.sina.com.cn › o › e马匹专家指导你：10种常见食物 让爱马身强体健！ - 新浪体育簡

    2015年11月13日 · 小编咨询了很多马术工作人员和马匹专家，总结出了下面这个食物清单，让我们一起盘点马儿钟爱的十种食物吧！. No.1 胡萝卜. 胡萝卜是马儿的最爱 ...

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  6. sports.sina.com.cn › others › fitness健身后肚子上的肉却变软了 这到底是怎么回事儿 - 新浪体育簡

    2018年5月8日 · 有些朋友会说，我最近开始运动了，并且开始吃健康的东西，可是我的肉感觉还是比较软，这个是应不应该的呢？以我的经验来看，大部分的人他们 ...

  7. slide.sports.sina.com.cn › f1 › slide_2_84822_287204图集-2024F1迈阿密冲刺赛_高清图集_新浪网簡

    2024年5月4日 · 下一图集 重新浏览 进入体育图片首页 关注@新浪体育图库 关注摄影师微博. 1 / 84. 图为2024年F1迈阿密大奖赛冲刺赛精彩瞬间。. 4. 图集-2024年F1迈阿密站排位赛 高清-第五届梦百合杯决赛第4局 ... 收藏 下载 评论 385. 分享到. 2024款冒险家 2.0T 四驱尊耀版. 2024款Freed ...