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2024年3月1日 · 想要向 醫生 或同事描述自己的症狀時，打工仔不妨可以參考下列的表達方式。 按下圖即睇打工仔10大常見痛症： +6. 1/ Stiff Neck 落枕. 例句：I woke up with a stiff neck this morning, and it''s been bothering me all day. 2/ Shoulder and Neck Pain 肩頸痠痛. 例句：My poor posture while sitting at my desk has led to chronic shoulder and neck pain. 3/ Frozen Shoulder 五十肩.
其實不少銀髮族仍然活力充沛，積極參與各類型的運動，其中包括香港舉重健力總會會長卜錦文（卜會長）身體力行推動健力運動，而「賽馬會齡活城市計劃 - 活力耆年計劃」負責人勞綺霞（Regina）及參加者Winnie亦透過不同運動令長者融入社區，提升他們的健康與生活質素。 看到81歲的卜錦文舉起啞鈴，大家都對他的驚人力量感到驚嘆。 看到81歲的卜會長舉起啞鈴，不禁驚嘆他仍保持如此驚人的力量。 在2006年至2010年期間，卜會長分別在多個世界、亞洲錦標賽奪獎，亦曾打破亞洲紀錄，以為他必定是對舉重有多年的研究，他卻搖搖頭笑著說，「我在40歲才開始接觸舉重運動。 有心不怕遲. 卜會長與舉重運動的相遇，實屬偶然。
2021年7月12日 · 課程透過認識人際心理的理論和人際關係的不同特質和需要，讓學員有系統地處理人際溝通障礙和關係裡的憤怒或衝突，例如工作上的人際關係協調和求同存異法。 2／領導心理學. 成功的領導者須具備心理學的洞察力和技巧，此課程告訴你如何在各種類型的團體組織裡做好領導的工作、統合各方意見及管理衝突等。 3／活用社會心理學. 本課程旨在讓學員了解團體中的心理學行為，例如工作動機和態度、工作壓力和幸福感、如何提升小組效率及團隊合作精神等。 4／心理學入門. 課程將深入淺出地簡介心理學的 研究 成果，並輔以個案分析及心理測驗等，加強學員對心理學的興趣及認識，包括社會及人際心理學，分析集體行為。 5／基礎心理學證書.
在茶水間放置各式健康食品，除了可以給同事補充體力之外，它還可以提升同事的士氣及正向情緒。 除此之外，茶水間的擺設都有影響，根據浸會大學管理學榮休教授趙其琨建議，放置一些公司具歷史的物品、以前的相片，原來對兩代溝通很有幫助，他指出「可以勾起話題，例如年長同事可以分享有關前老闆的事情。 第三招︰同理心有助加強溝通. 不管是什麼年紀的同事，都有專屬的個人經歷與工作經驗。 當一起工作的時候，如果遇上有碰撞，意見不合的時候，不如考慮一下以下這三招。 1.換位思考. 不要強行說服對方，代入對方的身份、處境，了解他的感受和需要。 2.批評是禁忌. 只有指出對方的不足，對解決事情毫無幫助，嘗試冷靜聆聽對方想法，鼓勵他並一起尋求解決方法。 3.切勿先入為主.
做義工不但增加長者與其他人交流的機會，亦對身體健康有好處。美國心理學會有研究指出，當義工有助減低高血壓。Flora分享有長者曾患有三高，在參與義務工作之後，相關指數均呈下降趨勢。
2020年5月15日 · 1. 私人教練. ．應用營養與體重管理文憑課程. ．運動創傷管理及運動營養學應用文憑課程. ．物理治療瑜伽班. 現今都市人愈來愈重視健康，也想鍛鍊完美身材，所以會找私人教練度身訂造最適合的運動和飲食方案，私人教練亦因此需求甚殷。 若你熱愛運動，不妨報讀課程了解營養和管理的方法和理論，並深入鑽研運動創傷管理，從而成為理論與技巧並重，能為顧客提供全方面指導的私人教練。 更多運動課程推介. 職位空缺. 延伸閱讀：【自我增值】利用持續進修基金裝備自己 五大熱門課程幫到你. 2. 按摩治療師. ．面部、肩頸按摩技巧基礎證書. ．保健按摩基礎證書.
2024年4月17日 · Pure Derma. -. -. 星期日及勞工假期休息 / 薪金: 可達至$40,000 (底薪+佣金+勤工獎+獎金) 職責: 懂中式 按摩 及推油 能操作纖體和美容器優先 懂面部及身體穴位 按摩. 入職要求: 一年以上相關美容經驗優先 與客人建立和保持良好關係 有熱誠. 2024-04-29.
