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血液常規檢查 1) 白血球(WBC)由白血球的數目增加與否可知有無發炎、白血病、組織壞死等；但孕婦、新生兒及激烈運動過後亦會偏高。低值時可能為病毒感染、再生不良性貧血及自體免疫疾病。2) 紅血球(RBC)貧血或失血時都會影響紅血球數目。高值時可能患紅血球
- ㄧ、肌少症的成因
- 如何預防肌少症？
- 發表者：Dr. Weiying
人體大致由肌肉、骨骼、脂肪及水份組成，每個部位各司其職維持人體的恆定與健康。隨著年齡增長，肌肉量會逐步減少，同時肌肉的力量及耐力也會隨之下降： 肌肉量的高峰大約在成年期40歲左右 從40歲開始：每10年減少8%、70歲後更快：每10年減少15% ➤ 簡單的說如果40歲的肌肉量是100%的話，到了70歲只剩下76%，80歲就剩60%而已 肌肉減少的最大主因是老化，老化的過程中我們的生殖賀爾蒙分泌降低、運動神經元流失及肌纖維數量減少，因而導致肌肉量、肌力及肌耐力下降，年輕與老年人的肌肉橫切面相比，肌肉面積減少，逐漸被脂肪及結締組織所取代。 除了老化因素，身體發炎狀態使發炎物質上升、營養偏差例如蛋白質攝取不足或長期不當的低熱量飲食、活動量降低或臥床等生活型態，以上這些都會導致肌肉生成不易甚至流失。...
我們無法改變年齡上升而肌肉量及肌耐力逐漸流失的事實，所以能做的就是盡可能維持或減緩肌肉量及肌耐力，適當的運動訓練及足夠的蛋白質攝取是必須的。 1. 運動訓練：包含有氧運動及阻力運動，中強度有氧運動的有氧運動每周5天、每次至少30分鐘（可以拆成≧10分鐘/次來做累積），阻力運動每周2天，針對大肌群各進行2~4組、一組8~12下的訓練。 1. 蛋白質攝取：建議一天至少1.2~1.5g/kg，需平均分配於各餐，以富含白胺酸的優質蛋白質為主要來源，例如大豆蛋白、牛雞豬肉、海鮮等。 這邊要特別提醒老年人在運動時要注意自身耐受力及安全性，運動強度及時間一定要緩慢溫和調整，蛋白質的補充也要注意是否有慢性腎臟病問題，若有則不建議攝取過量的蛋白質。年輕族群還要注意的就是避免激烈不適當的減肥方式，盡可能減少減重...
我是個醫師、同時也是職業雙寶媽。我在診間已經幫助無數徬徨者重拾信心，找回健康的自己！減肥沒有獨家秘訣，唯有正確的觀念、適合自己的方法，才能徹底擺脫過去。 希望在這裡透過簡單、輕鬆的文字和妳們分享正確的減重、醫療及健康資訊。對醫師媽媽日常有興趣的妳，很歡迎彼此分享生活點滴，在人生的路上，我們攜手同行！ 檢視更多文章
拍打後─如何從出痧的顏色深淺檢查身體狀況及需要注意什麼. 痧即毒血，皮膚上拍出顏色為出痧，用同等力拍健康組織不會出痧。. 拍有病或潛伏疾病的組織或穴區會出現痧斑。. 有病就出痧，無病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕。. 痧色越深，說明體內之毒 ...
在10點前要喝1000CC水，其實從星期六開始只吃低渣食物和喝水，又經過昨晚的清腸，今天一早感覺身體好虛，所以今天的水我改成了運動飲料，喝了一罐900CC的舒跑後身體感覺就好多了，10點過後便開始禁食，在到做檢查之前又拉了不下7次
後來，小陳偷偷去醫院做過全面檢查，結果沒有任何問題，身體健康，精子質量特別好。後來，在小陳的勸說下，小王也在老公的陪伴下去做一個全面的檢查。檢查結果出來，兩人面面相覷，徹底無語了：小王的各項指標也都正常。
2020年7月10日 · 109.07.07學齡前兒童整合性社區篩檢. 今年因武漢肺炎 疫情之故，將原本行程打亂. 還好在學期末之前 (畢業班尚未離開前)終於可以幫寶貝們做個簡單健檢. 這次邀請"國泰綜合醫院"的醫護團隊到本園幫寶貝們服務喔! 第一關 身體檢查 由小兒科醫生幫寶貝們檢查.
請問一下 我爸日前出現咖啡色尿 後來去檢查醫生還沒辦法判明是否為膽管癌 主要是因為我爸有肝血管瘤(良性) 似乎是比較大擋住所以每年固定檢查都沒發現 但現在醫生在未明的情況下 建議直接開刀切除肝 是不是有點奇怪...?
