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2024年3月13日 · 車厘子 功效好處1.低升糖指數. 車厘子雖然味道偏甜,但其實其升糖指數只有22(55或以下屬低水平),適合控糖人士(例如:糖尿病患者、 妊娠糖尿病 的孕婦)。 車厘子亦含有豐富的膳食纖維;1杯車厘子(約20粒)含有3.2克膳食纖維,相等於大約3碗熟生菜的膳食纖維含量。 圖片來源:新傳媒資料庫. 車厘子 功效好處2.豐富維他命C. 1杯份量的車厘子(約20粒)含有29克維他命C,相等於健康成年女性每日建議攝取量的39%,以及健康成年男性的32%。 冬天是流感高峰期,而維他命C幫助維持免疫系統的正常運作;綜合63個研究的統合分析發現,平時每天補充維他命C能稍微縮短感冒時間(成年人 8%,小童 14%)。 除了車厘子,建議多進食富含維他命C的蔬果(例如:番石榴、奇異果、橙、木瓜、苦瓜、西蘭花等)
2023年2月7日 · 車厘子是什麼?車厘子原產自北半球溫帶地區,如智利、美國和澳洲等地。車厘子屬於薔薇科植物,是一款冬天盛產的生果。車厘子呈桃紅至深紅色,外形飽滿,味道濃郁香甜。車厘子含有豐富維他命C,有助增強抵抗力。 車厘子品種
2024年1月2日 · Parker. Jan 2 2024. 塔斯曼尼亞車厘子2024 | 新年送禮,優質生果必定最受歡迎,今次為你介紹澳洲塔斯曼尼亞車厘子的品種、價錢參考及行情,快快預定時間去入貨! *文中價格只供參考,價錢會根據生果級數、季節、重量及售賣點而有所浮動,購買前可致店查詢. 塔斯曼尼亞車厘子2024品種+行情! Q1. 塔斯曼尼亞車厘子3大品牌. Q2. 邊款最好食? Q3. 3招車厘子防偽?! Q4. 車厘子點樣揀? Q5. 塔斯曼尼亞車厘子報價參考. 塔斯曼尼亞車厘子2024|塔斯曼尼亞車厘子品質優良,今次同樣有果欄專家教路,由牌子特色到揀靚貨須知通通介紹給大家! (圖片來源:新假期編輯部) -. Q1. 塔斯曼尼亞車厘子3大品牌點樣分? 1. 43° South.
- 抗氧化抗發炎。車厘子含有豐富的維他命C,只要攝取100公克的車厘子,就能滿足人體每日應攝取維他命的1/10,而維他命C的抗氧化作用,也可以減少自由基對人體的傷害。
- 有助肌肉痠痛恢復。車厘子的眾多植化素,提供了豐富的抗發炎與抗氧化功效,可以加快健身或運動後,肌肉痠痛的復原速度,同時減輕疼痛感,其中又以酸車厘子的功效最好,例如蒙特莫朗西酸車厘子(Montmorency cherry)或酸車厘子汁,這些都有不錯的效果。
- 避免心臟病。現代人外食比例高,尤其便利店微波食物,多數都含有偏高的鈉含量,吃太多可能會引發水腫和高血壓等問題,且當體內鈉含量太高的時候,為了讓血液的鈉濃度減低,心臟會加大血液的輸出量,導致高血壓,因此外食族可以多吃點車厘子和香蕉等富含鉀(Potassium)的水果,以平衡體內的納鉀比例,減少罹患心臟病的機會。
- 有助關節炎與痛風患者。車厘子的抗發炎效用,同樣也能應用在關節炎(Arthritis)與痛風(Gout),一篇發布於美國國家生物技術資訊中心(NCBI)的研究,10位年齡位於22~40之間的健康女性,在進食280公克的車厘子後,體內的尿酸量與C反應蛋白(CRP, 血漿蛋白也作發炎指標)明顯降低,前者是造成痛風的主因,後者濃度高低則可以作為身體有無發炎反應的參考指標。
2023年1月19日 · Toggle. 01 車厘子是櫻桃嗎? 02 吃車厘子能補鐵? 03 車厘子能補維生素C? 04 吃太多會讓便便發黑? 05 車厘子有什麼營養價值? 06 車厘子核會讓人中毒? 07 有糖尿病能吃車厘子嗎? 08 買車厘子時的“J”是啥意思? 09 車厘子如何保存? 10 總結. 01 車厘子是櫻桃嗎? 是櫻桃! 車厘子名字的由來是“cherries”的音譯,也就是歐洲甜櫻桃,也被稱為野櫻,原產於歐洲,在我國中部和北部地區都有種植。 車厘子滋味甜美、顏色紅潤,它的風味主要來自於自帶杏仁味道的苯甲醛,還有花香味萜烯類以及丁香香精。 帶著果核一起加熱會有明顯的杏仁味和花香味,比如法國甜點“櫻桃蛋奶凍”。 [2] 02 吃車厘子能補鐵? 不能。
2022年1月27日 · Christine表示各品種車厘子的熟成條件不一,以Kordia為例,顏色愈深、體積愈大的代表愈成熟,屬香甜多汁的Kordia車厘子。 事實上,單單看顏色已經可以看到分別,再細看測試結果分別也是頗大。 請按圖看「43° South」與「1887」塔斯車厘子的分別(測試品種為Kordia): + 6. 「43° South」品質最高 「1887」相對經濟實惠. 俗語有云「一分錢一分貨」,由於副品牌1887的售價是主品牌的1/2或者1/3,所以在品質上當然不及43° South的車厘子來得香甜碩大,試食過後兩者之間的味道是明顯有差別。
2021年2月26日 · 選擇車厘子,記緊只要看到連著修長又翠綠的果椗,代表車厘子十分新鮮;而車厘子必須飽滿有光澤,肉質結實,兼且表面光滑無裂縫。 假如車厘子開始發黑,表面變皺,按下去有點軟腍的話,代表已經不新鮮。
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