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2021年4月22日 · 韓星金鐘國熱愛健身眾所周知，日前他在節目《我家的熊孩子》中，公開在家中設置健身室的過程。 健身器材組裝好後，他更幸福地試玩及興奮地向好友炫耀，他表示雖然做了24年運動，但每日去健身室時我仍會很激動。 到底金鐘國是怎樣保持完美的身材？ 不自覺地流露出幸福的表情。 (影片截圖) 金鐘國在家中空出一間房專做健身室，日前他購買的專業健身器材陸續送到家中安裝。 安裝期間，他透露自組健身室，是因為凌晨工作結束後再去健身室的時間實在不合適，所以家中有健身器材後，以後就可以在家做運動。 他更指自己一日要做兩次運動，早上一次，然後短暫再做一次。 雖然做了24年運動，但每日去健身室時我仍會很激動，這個要做一輩子啊！ 而且，假如結婚成了有婦之夫，去健身室要看老婆臉色，所以一定要有居家健身室。 點擊圖片放大.
2021年6月21日 · 韓星金鐘國熱愛健身，17日他正式宣佈開始YouTube頻道《Gym Jong Kook》，大方分享自己的健身日常及飲食習慣，短短5日就已有96萬人訂閱。 而首條影片，更曝光了26年來金鐘國的身材變遷史。 金鐘國的YouTube頻道取名《Gym Jong Kook》，前面的Gym不但指健身，亦是取自姓氏「Kim」的諧音。 首條影片就公開了不少金鐘國做各種運動的場面，當中有手臂爆青筋的片段，亦有裸著上半身做運動的影片，令人大飽眼福。 點擊圖片放大. +7. 他表示頻道中，他的身份不再是歌手或綜藝人，而是長時間運動並熱愛運動的非專業運動人代表。 他不是為了傳授大家運動，而是希望與大家分享這段期間自己的經歷，希望藉此頻道讓對運動有多種想法和常識的人更熱愛運動。
南韓綜藝節目《我家的熊孩子》專找來明星媽媽在節目中大爆子女的壞習慣，最新一集請來《Running Man》人氣成員金鐘國擔任嘉賓，現年41歲的金鐘國一直與父母同住，直至近日終決定搬家獨居，金鐘國在節目裏首度公開金鐘國住所臥室實況，金鐘國房間凌亂的情況實是令人吃驚。 金鐘國的房間目測約100呎，放了一張大牀和單人沙發後，幾乎沒有空間走動，皆因堆滿衣服和雜物，他笑言進了房間的東西，就不會再出去，房間小得連腳也伸不直。 在收拾搬家行李期間，不斷發現陳年舊物，包括14年前推出〈一個男人〉時的登台鞋子，「這是我最辛苦時陪伴我的珍貴鞋子，這麼有意義如何能丟掉?」 14年前推出〈一個男人〉時的登台鞋子.
金鐘國在節目中就是以「行樓梯運動」跟經理人一起地獄式減肥，別小看這個運動，金鐘國的經理人行了一會已撐不住，要坐在地上休息！金鐘國曾經接受傳媒訪問時指，想減肥的人士可以選擇行樓梯。
2020年11月26日 · 張赫與《與神同行》車太鉉、《Running Man》金鐘國都是1976年生，是韓國演藝圈有名的「屬龍俱樂部」成員。 張赫表示：「我和車太鉉一同觀賞了這部作品，沒想到他很少見地給予好評，讚嘆地說這部電影很棒，他本來是不太會說這種話的人。
2016年12月14日 · 原來背後有一段辛酸史...... 【延伸閱讀】 一個高爾夫球KO筋膜炎「痛腳」 金鐘國健美身材的背後. 金鐘國在instagram上載X光照片，表示自己從高中第一次腰痛暈倒開始，就患上脊椎側彎。 他自言，很多人經常問他，為何仍能有如此身材，但他都會回答自己「不是說練成了，而是一直鍛鍊中」。 過程中，他一直咬實牙關，減少睡眠，忍住痛楚努力運動，以支撐彎曲的脊椎。 他說，當他做到別人覺得無可能的事情時，那份喜悅是親身感受。 【延伸閱讀】 回不去的Running Man 「7缺3」令粉絲心碎. 他又在Hashtag裡表示「無論你是否軟弱，只要盡力任何事情都有可能」、「來吧做你想做的事情」 不少粉絲在留言中表示感動，有人說： 太真實了，所有人都能善用他的弱處，成為更強者。
2018年8月10日 · 日前，金宇彬好友安普賢在電視節目《黃金漁場-Radio Star》稱，收到金宇彬報平安的電話，在旁的車太鉉亦稱，曾接獲化療的金宇彬已長回頭髮。 此外，日前有網民在街上發現金宇彬，並拍下照片上載到社交網絡。 車太鉉（左）在同一節目上表示，金宇彬頭髮已長長了。 安普賢早前在韓國電視綜藝節目表示，金宇彬於幾日前打電話給他，並表示聽到對方久違並有精神的聲音時，感到激動及哭了出來。 他稱自己怕金宇彬因收到太多關心而有負擔，因此為讓他有更好的休養，故之前沒聯絡對方，如今收到金宇彬主動來電，於是感激動。 也出席該節目的車太鉉也稱，金宇彬完成化療後頭髮已長出許多。 好友安普賢（右）在韓國MBC節目中透露金宇彬抗癌情況。
