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2016年3月2日 · 好生活. 【辦公室動一動】5分鐘簡易椅上運動 全身肌肉大放鬆. 撰文：張碧尤. 出版： 2016-03-02 08:00 更新：2016-05-20 17:56. 據去年瑞銀最新「價格與收入研究報告」，香港人每年工作2,600小時，平均每星期工作超過50小時，為全球之冠。 全身投入工作的港人，連睡覺時間亦不夠，更遑論要抽時間做運動。 不過，即使困在辦公室，也可以善用小小私人空間，爭取時間拉拉筋。 插圖：莫尼. 轉轉腰：紓緩背痛. 先挺直腰背端坐在辦公椅，左腳架上右腳，左手放椅背位置借力，慢慢將身體盡量拉向左後方，然後換腳換手，向相反方向重覆動作。 縮縮膊：放鬆頸部及兩肩肌肉. 端坐辦公椅，盡量將兩邊肩膀向上朝耳垂方向提升，維持動作片刻，然後放鬆身體，再重覆動作。 抱膝拉腿：減輕下背肌、膝蓋痛
2021年8月7日 · 公司凳有階級之分 底層員工椅背都無 網民嘆：地底泥都不如. 撰文：謝茜嘉. 出版： 2021-08-07 15:00 更新：2021-08-07 15:00. 4. 返工座椅坐得舒不舒服很影響工作心情和效率，有網民近日於討論區發文表示公司座椅有階級之分，高層座椅最貴，售價約9000元，「坐完唔知 ...
2021年6月11日 · 樓主原估計新椅約1000多至2000元，未料真實價格達5位數字。 （網上圖片） 樓主指，公司本來也有提供電腦椅給同事，但只是一般100元左右的貨色，他原本估計同事自費買的新椅價值1000多至2000元，詎料真實價格竟達1萬元，「同我去旺角睇嗰啲電腦椅差唔 ...
2019年10月8日 · 第1位：樂瑪仕 可摺疊實木餐桌椅組合 震撼價¥1236起 (原價¥1700起) 喺香港地寸金尺土嘅地方， 可摺疊實木餐桌椅組合 就啱晒每一位住緊蝸居嘅你哋喇。. 皆因呢款餐桌椅組合有三大賣點，第一 係可折疊 ， 餐檯係折頁式設計 ，可以按需要調節餐檯大小，整張餐 ...
2021年8月1日 · 傢俬部丨購物每滿額$2,000即減$450 （最高折扣額$6,750） 4. 家品部丨1/8/2021 – 30/9/2021期間以WeChat Pay HK付款滿額$100即減$15. 5. 家品部丨購物滿額$100即送$130現金券. 電子現金券使用於什麼類別的產品較划算？ 家具類：辦公椅、臥室. 家品類：儲物盒、網（層架） 電子電器類：空氣淨化器、風扇、冷卻器、冷氣機. 家庭衛生類：面罩、消毒噴霧. 食品類：飲料、即食食品、日本小食. 食品 |日本小食. 注意事項： 1. 此券只限Pricerite實惠會員於Pricerite實惠App使用. 2. 此券不適用於送貨費、安裝費、塑膠購物袋費及其他服務費用。 3.
2016年2月22日 · 根據去年瑞銀最新「價格與收入研究報告」，香港人每年工作2,600小時，平均每星期工作超過50小時，為全球之冠。. 港人總有做不完的工作，連睡覺的時間亦不夠，更遑論要抽時間做運動。. 不過，工作繁忙不是懶惰的籍口，以下5款小運動，讓你即使被困辦公室 ...
2023年12月30日 · 1. 背要有靠. 你的辦公椅後最後有牆可以依靠，代表有貴人可以靠，如果背後是走道或者空蕩蕩，會讓自己心神不寧也無靠山，倘若無法更改，可以在椅背上掛上外套，也能象徵背後有靠囉～. 2. 辦公桌椅要明亮. 辦公桌椅建議能看起來明亮一點，能幫助財運與 ...
