辦公室椅 相關
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搜尋結果
2019年6月24日 · 美國一家辦公家具公司真的實現全世界上班族的夢想,發明出一款辦公桌讓人能以各式各樣的姿勢工作,不管你要站著、坐著、躺著都可以。
- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
2024年4月3日 · 1. best overall office chair. Branch Daily Chair. $269 at Amazon. Read more. 2. best budget office chair. Flash Furniture Kelista Office Chair. $110 at Amazon. Read more. 3. best value office...
- 正確坐姿。我們長時間對着電腦工作,正確坐姿真的很重要,一來可以運用到深層肌肉,提高基礎代謝率,加快脂肪燃燒,從而達到瘦身效果,二來可減低腰酸背痛的情況出現。
- 雙腿緊縮。平日舒服地坐着時,兩邊腿會自然微微的分開,但這樣有機會令臀部變得鬆弛。建議配合正確坐姿,然後將雙腿合實地坐,可訓練臀部和大腿肌肉,令其變得更結實。
- 深呼吸大法。正確的坐姿,再配深呼吸可提高深層肌肉的運動效果。首先,吸氣脹大肚子,閉氣一下,再用口慢慢呼氣,這時要將肚子縮到最小(幻想將肚臍貼到背部的感覺)。
- 腳踝小運動。想解決小腿腫脹的問題,可做一個小小的腳踝運動。方法:將腳踝前後扭動,只有腳尖和腳跟碰到地板,有助伸展小腿肌肉。此內容來源為 Giphy,該網站能找到相關內容或更多資訊。
2016年2月5日 · 照著上面的5招做就能把辦公桌改成妳魅力與專業的伸展台,不僅能讓妳的辦公桌充滿了個人風格,這些小細節還能讓妳工作起來絕對必勝。
- ziggy.shih@hearst.com.tw
- 多花時間突破盲點。你知道長時間又密集的與他合作常常很快就產生情愫,但當妳默默地覺得有something在發芽時,這時候請妳退後兩步,來個深呼吸,不要太快一股熱的陷進去.
- 想想尷尬的後果。想想如果妳們真的不幸分手了,妳能接受時時刻刻和這個傷了妳的心的人一起工作嗎?如果不行妳願意為了他換工作嗎?若無法接受這樣高的代價,勸妳還是三思吧!
- 老闆要先報告。談辦公室戀情的守則一就是不要隱瞞妳的主管,別讓他在妳們已經再一起後才知道,這樣不僅是一種尊重,也讓他知道妳有處理這一切的能力.另外在適當的時候也順便通知一下妳的同事們,別讓妳們的感情變成別人茶餘飯後的八卦,除非妳是第三者,那就不適用喔!
- 別談了戀愛就忘了工作。妳不是領薪水來約會的,不在工作場合眉來眼去,保持專業工作態度,這不需要我告訴妳吧!前天晚上的爭執或是下班後的約會地點等到下班後再討論吧。
2023年10月13日 · 妳也是久坐一族嗎? 屁股黏在椅子上太久,代謝容易變差之外,髖部肌肉長時間呈現縮短的狀態,還會造成髖關節緊繃讓運動表現下降,想要瘦身就更難了。 擺脫下半身肥胖和痠痛,快學7個幫助髖部放鬆的動作吧!
2017年6月6日 · OL族們想必是最長期受肩頸痠痛所困擾的一群人,久坐辦公室椅子上除了臀部有可能變大,上半身的肩頸部分也會變得跟石頭一樣僵硬,COSMO Angel時常 ...