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2020年12月10日 · cosmobody Shopping. 工作久坐引致腰骨痛紓緩方法｜10款網購好用坐墊推介 紓緩日常腰背痛症狀. Cherry Lau. 10 Dec 2020. 平時工作時長時間坐著，久而久之便出現腰背痛，甚至會有坐骨神經痛的問題，嚴重影響日常生活。 除了確保良好坐勢、不要長期坐著並不時做一些運動伸展一下外，也可以考慮網購以下好用坐墊，幫助紓緩腰背痛問題！ Cherry Lau. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 網購紓緩腰背痛好用坐墊推介1：Renpho S 形指壓按摩椅墊. SHOP NOW. 想一邊按摩一邊工作？
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- 避免過度花巧的佈置。為辦公桌打扮，添置小物目的是增加對公司的歸屬感，這是無可厚非的。但過度的辦公室佈置容易有一種太過花俏、不夠穩重的感覺，例如不宜放太多體積龐大的絨毛公仔以及到處貼滿偶像明星照片，在風水的角度上，這些多餘的辦公室擺設容易分散你的注意力，使人心情較易浮動，最後減低工作效率，而上司看在眼內，亦不會留下一個追星族、或是大唔透的kidult壞印象。
- 保持左動右靜的原則。古時有「左青龍、右白虎」，「青龍方」就是我們左手邊的位置，相反「右白虎」就是右手邊的位置了。在辦公室風水學上，龍怕靜，虎怕鬧，因此辦公桌的左邊可放置一些經常拿起，或發出聲響的物品，如手機、喇叭、fax機等等；而辦公桌的右邊則最好擺放較少需要移動的物品，例如file資料庫、文件高櫃等等，對工作運較有幫助。
- 勿放置大鏡子。鏡子帶有傷神耗氣的影響，在辦公桌風水來說，太大的鏡面玻璃會讓人工作分心、降低注意力。其實，在辦公室風水中，明亮的光線是最重要的條件之一。
- 座位出入不宜阻塞。小小的隔間通常是上班一族開工的範圍，辦公室風水上講求氣流暢通，不過雜亂堆疊的環境，在視覺上和實際進出的使用都造成小困擾。
2020年1月15日 · cosmobody Slimming. 辦公室坐著瘦！ 5招簡易瘦臀動作，1個月見效！ Nancy lai (Cosmo TW) edited by Cynthia Liu. 15 Jan 2020. 從早上進公司的那刻，是不是一直坐在椅上，直到lunch time時才會暫時離開，有時甚至在吃同事代買的外賣，根本就沒有機會離開椅子超過10分鐘！ 其實平常坐在座位上，保持著同樣的坐姿，只會讓臀部血液不循環，導致脂肪累積，難怪有OL會覺得pat pat 愈坐愈大。 不想這㮔情況發生，就要多做以下的簡單鍛鍊，以及戒掉坐姿的境習慣，就能愈坐愈瘦，馬上學5招簡易瘦臀動作，保證1個月見效！ Nancy lai (Cosmo TW) edited by Cynthia Liu.
2024年3月13日 · Kit Shum edited by Venus Law. 13 Mar 2024. 辦公室風水擺設什麼時候適用？. 大家亦可於正月初一當日在家中或辦公室開始擺放。. 年初一當日為甲辰日，陽曆2月10日吉時辰時（早上7至9時）及未時（下午13至15時）。. 想在2024龍年催旺事業？. 以下9大方位及實用辦公室風水 ...
2017年2月22日 · cosmobody Move. 5分鐘辦公室彈力帶伸展操！ Cilla Phua. 22 Feb 2017. 別以為「勞損」只會發生在需大量體力勞動的藍領或是運動員身上。 白領上班族朝九晚六長坐辦公室內，很容易出現弓背彎腰等錯誤坐姿，肌肉長時間處於靜置和繃緊的狀態，容易導致「靜態勞損」。 當身體出現肌力下降、局部肢體疼痛、活動範圍受限抑或持續地出現痛症和酸脹感的話，即是身體已經響起警號！ 今次教大家用Pilates常用的彈性阻力帶 (Resistance Band) (下稱：彈力帶) 在辦公室拉筋伸展，即使工作行程緊湊或被困辦公室，總有辦法讓你在有限的空間內伸展筋骨，紓緩腰酸背痛。 第一式：坐姿推胸 (Chest Press） 針對：訓練及強化胸大肌和手臂肌肉。
2024年3月19日 · 想提升辦公室風水其實有千千萬萬種方法，但考慮到打工仔不能隨意在辦公室「鋪張」，以下分享幾個簡單提升運氣的風水佈局，只需要有小改動就有助添運。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 辦公室風水：座位後方要有靠山 - 助事業發展. 在風水學中，位置非常重要。 座位後方有牆的話，意味著有靠山，可以給予保護和支持，對於事業發展更有利。 如果辦公的位置不能隨意移動且後方沒有牆，也可以選擇在靠背放一張黃色或大地色系的外套。 辦公室風水：在桌面擺放綠植 - 招來好運. 植物除了有美化環境的效果，亦有助淨化空氣，保持心情愉快、減輕工作壓力。 開運竹、發財樹等有好運發財寓意的植物都適宜擺放。
2020年8月23日 · 在家工作仿佛成為了新常態。但Home Office誘惑比真正的辦公室多，想提升工作效率，除了時間管理技巧外，以下4個在家工作小貼士及9件辦公工具推介，將可助你更專注工作。
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