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2016年3月2日 · 端坐辦公椅，盡量將兩邊肩膀向上朝耳垂方向提升，維持動作片刻，然後放鬆身體，再重覆動作。 抱膝拉腿：減輕下背肌、膝蓋痛 【辦公室動一動】5個辦公室運動 助你拉筋醒神 【身體課＠瑜伽】身體勞損大不同 對症訓練跟着學 【4am起動】喚醒身體的清晨
- 背要有靠。你的辦公椅後最後有牆可以依靠，代表有貴人可以靠，如果背後是走道或者空蕩蕩，會讓自己心神不寧也無靠山，倘若無法更改，可以在椅背上掛上外套，也能象徵背後有靠囉～
- 辦公桌椅要明亮。辦公桌椅建議能看起來明亮一點，能幫助財運與事業運，可以放置明亮色系的椅墊或靠墊。同場加映：職場12星座｜誰是拖延大王？獅子沒勁、雙魚分心 不及第一名嚴重。
- 辦公椅有扶手。如果辦公椅有扶手，代表事事有貴人能扶一把，如果沒辦法換椅子，可以在座位上擺靠枕，並放入五帝錢或玉石，也能提升貴人運哦！另外，椅子也可以調得高一點，代表運勢高人一等，不過還是要注意自己坐姿，別調得太高讓自己腰酸背痛。
- 放置水晶。可以在辦公桌的虎邊，也就是右手邊的地方放置紫水晶可以招財、招貴人，或者在龍邊，也就是左手邊放置粉水晶提升職場人緣，同樣也能招來貴人與升職的機會。
2024年2月17日 · 如果想保飯碗，辦公室的座位就要有「靠山」（如背後靠牆或高櫃遮擋）。如辦公椅背後無大物遮擋，一般會削弱運勢，易受煞氣所沖，所以最好在背後掛上意象祥和的山水畫、加高椅背或擺放八粒石春。【辦公室風水2024】第四招：避是非
2021年8月7日 · 根據職業安全健康局指引，辦公室座椅必須能調校高度及可轉動，並配以滑輪式5點座腳，亦應有可為腰背提供足夠承托的椅背；若員工有使用顯示屏幕設備，桌面或鍵盤架沒有足夠空間承托雙手，座椅就必須有靠手。 深水埗驚現曱甴美食廣場 張張枱凳見小強亂爬 網民嚇親：報食環 嫌公司電腦椅唔舒服 同事自資買萬元新凳 網民：想曬命好有錢？ 網民齊數最頂唔順聲音 磨牙轉凳膠袋聲上榜 有人怕聽個仔嗌媽媽 阿姐搭巴士摘菜 摘完放凳極唔衛生 網民：要提長輩外面好危險 打工仔做市場推廣 遇公司Block社交媒體及Google 呻無法出廣告. 請在《香港01》手機App把「熱爆話題」加入自選，緊貼全球各地最hit話題！ （01製圖） 同場加映：返工1個月先被老細問呢樣嘢 員工超無奈：佢今日先見我喺度？
2017年10月28日 · 許多辦公室椅子都有「可升可降」設計，以配合不同高度人士，但卻可能成為「股屁下的計時炸彈」！安徽合肥一間辦公室日前發生座椅突然爆炸事件，衝力轟開旁邊的電腦主機，幸坐在椅子上的職員剛好去廁所避過一劫。
2022年10月24日 · 打工仔每日營役，一回到公司便坐在辦公椅上，在椅子陪伴下撐過沉悶會議、捱過加班夜、飛馳穿過髮夾彎……日本辦公椅競賽協會（JORA）在日本各地舉行一級辦公椅大獎賽（ISU-1GP），最近一站在一宮市進行，讓參賽者「駕駛」着辦公椅，在馬路賽道上風馳電掣。 平時上班一坐便是10小時、12小時，因此比賽以耐力賽形式進行，在2小時內完成最多圈數的參賽者為之優勝。 工作永遠做不完，比起爆炸力，打工仔更重視耐力和毅力。 攝影：Tomohiro Ohsumi/Getty Images. 圖片編：蘇煒然. 01影像. 日本. 辦公室運動. 3. 0. 打工仔每日營役，一回到公司便坐在辦公椅上，在椅子陪伴下撐過沉悶會議、捱過加班夜、飛馳穿過髮夾彎……日本辦公椅競賽協會（JORA）在日本各地舉行.
2016年2月22日 · 1. 「桌」上壓. 雙手按著辦公桌，將身體向前傾45度並向下壓，再用手臂肌肉撐起身體。 2. 踮腳尖. 雙手按著辦公椅，雙腳合實站立，慢慢提高腳尖支撐身體，每次維持動作10秒。 3. 靠牆屈膝. 背部依靠牆壁，保持身體垂直慢慢蹲下至90度，如坐無影凳。 不過，這動作會對膝蓋造成壓力，膝蓋有傷的人不宜嘗試。 4. 舉書本. 雙手持略有重量的物件如書本、水樽，放在後腦位置，再慢慢舉到頭頂，然後下放到後頸位置。 5. 提腿. 坐在辦公椅時要挺直腰板，慢慢垂直提起腿部，維持10秒，然後換腳。 辦公室運動. 健康生活. 伸展運動. 如果說大部分香港人的生活被工作填滿，你同意嗎？ 根據去年瑞銀最新「價格與收入研究報告」，香港人每年工作2,600小時，平均每星期工作超過50小時，為全球之冠。
