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2019年4月15日 · 2019/04/15 10:50:00. 記者郭奕均／台北報導. 上班族常常久坐在辦公室工作，盯著電腦忙手中的事，往往一個動作或姿勢都會維持一段時間以上，等到站起來時才發現腰痠痠的，當心這就是一個警訊！...
2020年1月14日 · 三立新聞網 生活. 「腰痛戴護腰」有用嗎？ 專家警告：不要戴超過4小時. 2020/01/14 12:37:00. 生活中心／台北報導. 逛市場或夜市，經常看到不少人穿戴著護腰，然而「腰痛就戴護腰」真的有需要嗎？ 因為護腰能協助身體支撐腰部肌肉，許多人靠「護腰」來舒緩疼痛感。 但護腰究竟要怎麼挑、怎麼使用？...
2021年1月18日 · 2021/01/18 16:00:00. 大陸中心／實習編輯葉定豊報導. 近期中國浙江省杭州市某間科技公司，自行設計了一款智慧坐墊，並發給底下員工使用；該公司內的一名女員工，將椅墊放在辦公座椅上，協助產品研發，沒想到卻被公司質疑待在座位上時間過短，這讓她感到很不滿，「上班就像坐牢，時時刻刻都是被監控被監視的那種感覺」。...
2018年10月15日 · 2018/10/15 11:54:00. 影音訂閱： 94要賺錢. 祝你健康. 生活中心／綜合報導. 上班族經常電腦一盯就七八個小時過去，久而久之會覺得頸痛、肩痛、腰痛……全身都在痛，多數人都認為靠著椅背能減輕脊椎負擔，但專家卻表示這是錯的！ 「坐好坐滿」反而是腰痠的元凶，嚴重還可能導致腰間盤突出，要有效減緩腰痠有三大關鍵。...
2024年4月16日 · TENDAYS在床枕的材料上選用最高規格；頂級健康護脊記憶棉内材，真材實料的整塊記憶棉體切割，不會使用對人體有害的化學脫模劑，獲得國際無毒環保認證；太空科技減壓棉的慢回彈特性，和獨家專利的溝槽孔洞設計，針對人體頭、肩、腰、臀、腿的壓力做釋壓配比，精準分散身體壓力，避免像彈簧床一樣睡久的地方產生凹陷，身體壓力都累積在凹陷處！...
2024年5月7日 · 1.使用頸枕. 專家建議，長途旅行時，最好準備一個頸枕。 頸枕可以有效固定脖子，減少頭部的搖晃，從而保護頸椎不受傷害。 「一個好的頸枕」，真的可以成為你旅途中的頸椎守護神！ 2.選擇合適的坐姿. 儘量保持正確的坐姿，避免長時間處於歪頭或低頭的狀態。 間歇性調整坐姿，有助於減少頸部肌肉的疲勞和壓力。 3.定期變換姿勢. 如果情況允許，可以嘗試站起來，伸展一下腰背和頸部。...
2023年11月26日 · 很多脊椎側彎的原因其實是在「長短腳」，北市聯醫中興院區復健科主任武俊傑表示，利用適合的鞋子也是矯正脊椎側彎的方法之一。 建議長短腳落差在1公分以內者使用鞋墊調整，超過1.5公分以上就需要特殊的加高調整。 鞋子對於足部非常重要，不合適的鞋會影響站立和走路的姿勢，進而改變整個身體的結構。 即使穿著對稱的鞋子，某些人因為腳本身的長度不同（長短腳），而導致步行時有問題。...
