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在進行伸展運動時，柔和平靜的音樂有助消除或紓緩身體某些部位的壓力來源點。. 烹飪. 不同的音調例如爵士樂、輕快的流行樂、巴西新派爵士樂 (bossa nova)助您沉醉在切、炒、煮當中 –讓您抽離於廚房外的紛擾。. 藝術. 音樂的感官效應可喚醒內心的不同感覺 ...
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目标为本的音乐播放清单 研究显示听自己喜欢的音乐可释放多巴胺，是脑内犒赏系统的一部分。多巴胺是一种神经传导物质，为中枢神经系统的重要元素。而音乐也可以纾压，降低皮质醇的水平。音樂会诱发正面的情绪，消除心理压力，从而改善生活质素。
臨床心理學家鄧詩琪給您意見。. 2020年新冠肺炎疫情為一眾父母帶來極大的挑戰，抗疫時期，間接讓家長有更長的時間與子女相處，教育子女方式可能與以往的截然不同。. 變幻的世事，雖然令人感到無奈，但我們也要抱持積極態度，從樂觀的一面看待事情 ...
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世界衛生組織指出,感染2019冠狀病毒病後,大部分患者均可完全康復,其中有部分涉及中至長期新冠後遺症徵狀1,2: 10-20% 康復者涉及記憶力、專注能力等問題 . 記憶力. 專注能力. 新冠後遺症對康復人士影響. 英國網上調查181位新型冠狀病毒肺炎的成年康復者3,4: 70% 75% 感染數月後曾有記憶力 及專注力問題 . 徵狀持續以致影響工作. 英國生物數據儲存庫研究5: 患者大腦結構顯著變化,甚至輕度萎縮. 對留家人士影響. 挪威有研究顯示,16至30歲家居隔離6個月的人士中6: 52% 涉及有關徵狀,其中包括: 感到失去味覺及/或嗅覺. 28% 疲倦. 21% 呼吸困難. 13% 專注力不足. 13% 記憶力問題 . 11% 新冠康復者欲預防腦退化,眼底分析可評估有關風險.
申請樓按經常聽到H按、P按、定按，其實有何不同？應該選擇哪一種才能符合預算又慳息？面對經濟大環境變化又有何要注意？ 本港樓按計劃主要分為浮息和定息，而浮息按揭又分為「H按」與「P按」，本文教您分清當中的分別，掌握利率走勢對供樓開支的影響。
