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2022年8月22日 · 你也是硬頸一族嗎? 經常久坐使用電腦的上班族、專注看平板或手機的低頭族、或是苦讀的學生族,常在不知不覺中就加入了「硬頸族」,深受頸部僵硬帶來不適的困擾。 硬頸族易引頭痛 導致影響效率. 書田診所物理治療科主任蔡佩玲表示,硬頸族的產生主要是因為往前看螢幕或是書本,長時間伸長脖子與突出下巴,造成上頸部肌肉疲勞、緊繃而感覺肩頸僵硬;倘長時間肩頸僵硬未適時舒緩,往往會導致頭頸部循環不佳,引起想睡、精神不集中,甚至頭痛等症狀,進而影響工作與學習的效率。 放鬆不求人 3招疲勞OUT. 蔡佩玲指出,三招簡易的運動,透過局部自我按摩、舒緩與伸展運動,達到放鬆肌肉、增加頭頸部血液循環與恢復組織的彈性的目標: 第一招:用指尖按摩上頸部兩側肌肉,左右各10下。 第二招:將下巴往內推,停留五秒,重複3次。
2018年9月22日 · 但專家提醒,這類迷你小宅,不只省略了餐廳,縮小廚房空間,甚至臥室可能都只有3坪不到,收納、甚至是居住實用性,以及未來想轉手,這些看 ...
2024年3月20日 · SCROLL. 故事大綱. 惟惟與皓一,在辦公室裡是PM專案經理周惟惟與研發部工程師黎皓一,但在巷口的自助餐店內,他們是以結婚為前提的小情侶,同屬於公司機要幹部被嚴禁辦公室戀情,只能發展地下情。 他們倆都認為結婚是一種專案管理,皓一的專案是65歲退休,每天花費150元, 30歲買房,35歲前生兩個孩子,每個週末的約會就是看房比價,每兩個月一起對發票,會為了超商集點換到限量馬克杯而激動,追求CP值的小情侶,交往時間3年。 免費的就是最貴的! 這一天,惟惟在閨蜜_韓可菲的慫恿之下,答應一起去吃頓免費大餐,結果……竟然變成了上市公司未婚男女聯誼的一份子,已經有男友的惟惟又不能對可菲坦誠,只能自行想辦法逃離現場,卻在這個關鍵時刻,被一名帥氣風流的男子猜中公司的股票代碼,大會宣布配對成功!
2013年8月7日 · 神奇搬家法科學解密. 2013/8/7 0:01:18. 推薦新知 發燒話題 最新科學. 幫房屋搬家這種工程技法,很多人看過,不過房屋移動的同時,還有人敢在裡頭辦公,這情況就少見了。 高雄一棟5層樓透天民宅,因為蓋在道路拓寬工程預定地上,屋主只好請人往旁邊移動九公尺,不過妙的是就在搬建物的同時,裡頭竟然還有人老神在在的辦公,甚至說沒什麼感覺! 工程人員一聲令下,油壓機往前推動,五層樓的辦公大樓重達4千多噸,卻緩緩動了起來。 大樓邊往前走,裡頭民眾邊辦公也老神在在,連房子也能搬,原來這技術從日據時代就有,只要先挖出地基,截削部分鋼筋,再由下而上鋪設枕木、鋼管、鋼板,接下來就能用油壓機推動房子,最後只要再把建築物跟新地基焊接起來就好。
2018年9月29日 · 香港建築 風水稱王. 中國人相信風水,其中香港人信得最徹底。 不但住家辦公室講究內部氣場好不好,連建築物的外型也深受風水的影響。 香港的大樓常常有大小不一的洞,就是為了讓中國人心目中的神獸「龍」能夠自由的在這個城市活動。 香港的地標性建築幾乎都有風水考量,遇到其他建築擋了自己的風水,更有一套反制方法。 益起看世界. 留言討論. 主題標籤: 風水 中國人 香港 建築. 本集單元 » 聯合國大會 川普自誇. 廣深港高鐵 正式通車. 香港建築 風水稱王. 星巴克踢館 米蘭開店. 益起看世界. 留言討論 » 更多節目 » 熱門主題 » 脫歐卡關 英釀風暴. 千里血緣 台紐尋根. 印尼食人族 生存危機. 霍金離世. ISIS 覆亡 善後棘. 後院打造 雲霄飛車. 中國人相信風水,其中香港人信得最徹底。
人物介紹. 紀文凱. 事業得意,卻是感情的後菜鳥. 鍾雨棠. 感情事業都處於理所當然的後菜鳥. 沈佑睿. 擁有舌燦蓮花能力的後菜鳥. 苗愛莎. 做事謹慎細心的首席秘書. 孟和. 八卦能力比業務能力更強的後菜鳥. 黃佳茵. 下班準時打卡分秒不差的後菜鳥. 朱亮瑜. 甘於平凡安逸的後菜鳥. 江慧心. 生平無大志夢想嫁豪門的後菜鳥. 鍾奎. 鍾雨翰. 王子譽. 王海蒂. 劇情大綱. 子譽要求雨棠離開天璽才願放過文凱,雨棠思索這十年來都沒為文凱做什麼,於是下定決心離開天璽,好換得讓文凱能稍稍喘息的機會,而在離開前,雨棠要求文凱和她約會一整天…。
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