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陳志強歸納三大服務重點：「一是健康，做運動，最受歡迎的一環；二是建立生活意義感；三是contribution（貢獻）及interpret，即自行演繹何謂退休。 恆常開辦操肌、普拉提、伸展班等；或走入山野，舉行山藝、露營活動。 50+人士以自身經歷為書，讓青少年「借閱」。 參加者會先與社工整理、回顧自己前半生，再進校與中學生交流，傾聽學生發問，分享人生閱歷，讓學生探索生命的可能性。 間中開辦生態導賞員、社區導賞員培訓班。 金齡廚房由擅長烹飪的義工主理，透過社交平台拍片，分享食譜，並會開班授課。 陳志強指，早年香港缺乏回應50+需要的服務，或只把他們視為長者，以問題為本（problem-based）的角度交流：「我經常提同事，唔好一來就問人要乜，可以問最近玩緊乜。
多所本地大學均提供為退休人士而設的課程，讓你修讀相關證書，又或輕鬆參加短期課堂，豐富人生。 Many local universities offer courses and qualifications for retired people.
有些退休人士順利退休，享受退休生活。但有些人退休後感到無所適從，覺得無所事事，甚至出現情緒困擾。 退休是一個過程，而非結果。因此，不論是經濟上及心理上，也是需要時間去準備和適應的。心理輔導能協助重整人生目標，幫助自己調適退休後的種種
為了更好地適應退休生活，長者應該為自己的退休資源作好準備，當中不僅要好好規劃財務，還要為自己的健康、與家人親友的人際關系，以及閒暇活動各方面作好準備。
持續為年滿六十歲以上長者提供靈活彈性及多元化的課程。 除了提供旁聽課程讓長者與大學生一起跨代學習外，還有超過60門特別以長者日常生活需要以及興趣作為出發點設計的「長青活學計劃」課程，涵蓋語言、文化、藝術、科技、健康等範疇，深受學員歡迎。
本課程適合不同年齡和行業人士，對從事退休生活服務專業，例如人事管理、樂齡服務、特別是對年青人就退休準備、中年人就退休選擇和樂齡人就退休生活適應特別有幫助。
2020年2月21日 · 如果退休後心情很低落，我很推薦上課、考試這個可以讓人深度忘憂的活動。 如果不想這麼嚴肅，那去社區大學報名幾堂課，輕鬆一點上課也可以，平日白天那裡都是沒上班一族的同類，去過之後那種退休後不知如何自處的感覺，很快就會消失了。 4. 學語言. 退休後繼續 自修英文，每天看看英文新聞和影片，學日語每週 和日本老師聊天 成為退休生活的一大亮點。 最近日本老師利用女兒寒假回日本省親，沒想到因為武漢肺炎延後開學，她也因此延後回台灣的時間，都有點想念老師了。
