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2020年10月12日 · 退休前的準備. 不管是心態上和財政上，及早做好準備，好好規劃自己的退休生活，都有助你早點適應退休帶來的改變。 具體是怎樣準備？ Bowtie有以下建議： 心態上的準備. 1. 接受人生即將進入新的階段. 2. 設定目標. 3. 了解退休後的生活. 4. 放鬆心情、保持積極. 5. 學習掌握科技. 醫療保障上的準備. 除了心態上的轉變，醫療保障（例如自願醫保或其他醫療保險）同樣重要。 試想像一下，當你準備退休，代表即將失去公司醫保的保障，再加上年紀愈來愈大，身體的毛病亦會開始浮現，一旦出現意外或疾病，醫療開支定必十分龐大。 若不提早做好準備，分分鐘可能要承擔沉重的私營醫療費用，或是經歷公營醫療系統的漫長輪候。 以腸癌和乳癌為例，於港怡醫院進行相關手術的費用分別是：
2020年10月14日 · 退休是人生重大的轉捩點，身心以至財政上都要重新適應。 如果你臨屆退休年齡，未知自己是否準備好退休。 專欄作家Robert Powell在《今日美國報》（USA Today）建議大家可以先問自己3個問題，評估個人退休的準備情況。 1. 有足夠的儲蓄應付退休生活嗎？ 你的儲蓄是否足夠應付理想中的退休生活？ 現時坊間有很多方法讓大家計算所需的退休金額，最簡單快捷的方法一般是以收入的倍數去估算是否有足夠的退休儲備。 資產管理公司普信（T. Rowe Price）就根據年齡及收入訂定了各年齡層的儲錢標準，讓大家可以了解自己的退休儲蓄進度。 在60歲的時候，積蓄應該有年收入的6至11倍；在65歲的時候，積蓄則為年收入7.5至14倍。
2023年12月26日 · udn討論區. 沒有人會想一直工作到老，當到了一定的年齡或存夠錢了，多數人都會選擇離開職場，展開退休生活，也有人可能因為不可預期的外力而被迫提早告別職場。 退休可說是人生的另一階段，看似無憂無慮，但那只是剛開始的幾個月而已，退休人士除了要面對健康與經濟的變動，還有情緒和心態的調整。...
2021年10月27日 · 退休人士於退休初期需面對角色轉變的挑戰，從工作崗位角色轉變成以家庭為主軸，部分更會以協助兒女照顧兒孫為寄託，故家人移民的決定有機會對退休人士的情緒帶來負面影響，可見新常態將為退休生活帶來更多隱憂。 預先計劃 建立互助圈子. 及早為退休生活作出計劃，有助退休人士適應退休新生活，擴闊社交圈子更有助他們面對於「新常態」下退休帶來的危機。 早前有準備退休人士報名參加課程時表示，自己預計於四年後退休，但因未知退休後可發展的方向而感到擔憂，故先主動於網上搜尋有關退休支援的社會服務，加強認識退休面對的心理轉變，預先作出計劃。
退休是生命歷程中一個重大的轉捩點，需要很多的 準備、調整和適應，以便能活出健康快樂、豐盛並 具尊嚴的黃金歲月。 學者指出完滿的晚年包括少病 痛無障礙, 身體認知運作良好, 及熱切投入參與生 活。 本小冊子嘗試從以下三方面，幫助大家面對退休引 發的各項轉變︰ (一) 自我檢視退休生活前後的轉變； (二) 退休心理學知識； (三) 從健康、財政、潛能發展、支援系統等方面 作預備及調適。 少病痛 無障礙 熱切投入 參與生活 身體認知 運作良好. 愉快退休與成功晚年. 準備退休知多啲. 目錄. （一）退休生活自我檢視03. （二）退休生活的轉變05. （三）如何積極面對退休 • 注意健康07 • 理財之道11 • 善用時間發展潛能13 • 加強支持系統（家庭及人際關系）15.
退休生活可以非常寫意優閒；但對部分人來說，由繁忙的工作生活過渡到退休生活，可能意味著難以預料的前景。如你即將退休或已經退休，本文為你提供退休生活貼士和政府提供的相關服務，助你適應退休生活，享受豐盛人生。 強積金計劃權益
退休生活的转变与调适. 当退休临近时，我们都会考虑是否有足够的资源来面对退休带来的转变。 所谓「资源」不仅包括经济状况，还包括自己的身体健康、家庭及人际关系、和日常生活的习惯。 1. 经济. 退休前及早筹谋和做好财务风险管理，使退休后的生活更有保障。 除了退休金，如长俸、公积金、强积金之外，长者还可预先考虑其他的退休理财计划，包括年金、投资和储蓄计划等等。 虽然退休后所收的金额或会比以前的薪酬为低，但退休后生活开支和税务减少，还可享有长者的各项减价优惠。 长者宜对自己的经济状况作一个全面的了解，消费时以量入为出为原则。 有困难时亦宜坦然接受子女、亲友或政府所提供的援助，但要避免高风险的投资组合、高息贷款或经常赌博，更别将养老的住所或积蓄作财务担保帮助别人或馈赠亲友等。 2. 健康.
