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2020年10月26日 · 【明報專訊】退化性關節炎、類風濕關節炎和痛風三者雖然都會導致膝關節痛及發炎，但發病原因及臨牀徵狀有明顯分別。 詳見下表： 報料
2024年4月1日 · 【明報專訊】退化性膝關節炎是中老年人士常見痛症。 膝關節是下肢關節，膝關節炎非常影響日常生活，令生活能力下滑。 膝痛患者最擔心關節退化、軟骨磨蝕、長期發炎等問題。 炎症會加速軟骨退化，令關節更加變形。 傳統思想建議膝痛患者減少行斜路、樓梯等對膝關節負擔較大的活動，甚至停止負重運動以延緩退化。 然而，完全避免運動減少負荷，膝關節退化問題是否就迎刃而解？ 運動增肌力 減慢關節退化. 首先要剖析為何膝關節會發炎從而退化。 導致膝關節發炎原因眾多，包括肥胖，大腿或臀部肌力偏弱，下肢長期受力等，均會增加關節負荷，令炎症更嚴重。 然而，停止運動會令以上問題加劇。 相反，適量運動可以改善體重、增強肌力及矯正下肢受力等問題，從而減低膝關節負荷及發炎情况，甚至減慢膝關節退化速度。
2023年7月23日 · 香港再生醫學有限公司表示，正研究將人體幹細胞分泌出來的外泌體注射入膝蓋退化性關節炎的患處，相信有機會幫助改善退化關節。 這是因為人體幹細胞的外泌體包括了荷爾蒙、生長因子、核糖核酸（RNA）、蛋白質組合等。 幹細胞的外泌體的好處是不含任何人體細胞，它含有的活躍成分的濃度都是可以調節的，從而控制其質素。 此外，幹細胞的外泌體還可以凍乾製成粉狀，理論上，其保質期以年計，長期儲存備用和跨境運輸都可以。 利用臍帶組織培養分離. 該公司計劃和康盛人生（香港）有限公司（Cordlife）合作，後者在本地收集人體臍帶之後，會先清洗和切細，再利用液態氮來冷藏，然後交給該公司。 香港再生醫學再將這些臍帶組織解凍，利用它們來培養幹細胞。 然後，從幹細胞的培養液中分離出外泌體，經檢查質素之後，就可以進行試驗。
2022年12月7日 · 退化性膝關節炎是一種發炎現象，特別是關節軟骨和周邊軟組織發炎，所以最直接想到的治療方案，就是消炎止痛。 非類固醇消炎藥（NSAID）是常用藥，既有消炎作用，又有止痛功效。 不過，長期服用，對胃、腎臟和心臟都有影響，而且，並沒有明確實證支持非類固醇消炎藥長遠對退化性膝關節炎有幫助。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年.
2023年2月13日 · 【明報專訊】髖關節為人體其中一個最強的關節，負責承受體重，讓我們可以直立行走。 但當關節使用數十年後，難免會退化。 從X光片中會看到，髖關節空間減少，代表軟組織有一定程度磨蝕，就好像波鞋穿久了，鞋底會磨蝕一樣。 此外，關節面亦會不順滑，甚至出現骨刺。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年.
2022年9月19日 · 2022年9月19日星期一. 人生下半場. 健康. 上一篇. 醫學滿東華：膝關節退化 自我護理減勞損. 【明報專訊】陳伯伯：醫生，最近我的膝關節很痛，特別是在上落樓梯時，之前檢查診斷為關節退化，太太去藥房買了一些藥給我，說是減輕痛楚，我可以試試嗎？ 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 明報跨年大激賞 限時優惠. 訂閱低至74折及. 豐富禮券回贈. 立即訂閱. 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載：
2021年4月13日 · 1. 利用扶手── 雷雄德表示，部分年長的人出現退化性關節炎，加上本身大腿四頭肌力量不足，當落多層樓梯時，髕骨位置更易出現不適或痛楚。 因此，落樓梯時可利用扶手幫助卸力，扶手有助降低膝關節下樓梯時約一至兩成力量，有助紓緩膝關節壓力。 (握過扶手謹記清潔消毒雙手) 2. 避用相同步幅步頻── 雷雄德提醒，落樓梯宜注意，避免用相同的步幅或步頻，以免令膝關節某一點承受所有步伐的壓力。 落樓梯應避免過度重複相同動作，身體有時可向左側少少、向右側少少，甚至Z形落樓梯，有助緩衝膝關節的壓力。 採訪：何芍盈. 短片拍攝及剪接：何采思. （註：受訪者按拍攝需要暫除口罩） 落樓梯 相關報道： 行山落梯級注意｜雷雄德示範側身落梯級【短片】 護膝 相關資訊： 姿錯能改：膝蓋啪啪聲 關節退化虛驚.
