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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty小紅書爆紅「膝蓋側凸」6個矯正腿型動作，改善X型腿、膝蓋內旋同 ...

    2022年8月29日 · 膝蓋側凸可能由髖關節內旋、足弓塌陷、走路掉跨造成，導致假胯寬、腿型不直、骨盆歪斜，體態也看起來不美觀，現在就來做膝蓋側凸腿型矯正 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty睡前5招「矯正腿型運動」改善XO型腿加瘦腿！一週練出名模大直腿 ...

    2021年8月24日 · 內旋的膝蓋和外翻和扭曲的髖部需要透過「開髖」的運動矯正，在固定腳踝的情況下訓練髖部開合有助於矯正雙腿。 平躺，手放腹部向下按壓，確認 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty5招淡化髒髒的膝蓋暗沉 夏天就是要狂閃亮白美腿 - Cosmopolitan

    2018年4月3日 · 5招淡化髒髒的膝蓋暗沉 夏天就是要狂閃亮白美腿. 再也不要穿長褲遮遮掩掩了. By Ziggy Shih Published: 2018/04/03. 使用方向鍵進行瀏覽. 更多圖集. 11 張 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty物理治療師教妳每天十分鐘【矯正O型腿】拉筋，同時瘦小腿肌肉～ ...

    2020年1月15日 · 物理治療師：「每天十分鐘【矯正O型腿】拉筋，一個月就讓腿變長三公分」！. 同時瘦小腿肌肉～完整教學大公開. 腿型真的很重要呀！. 很多女生 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty基因決定睫毛長度？專家公開6個讓睫毛增長的秘訣！補充維生素 B5 ...

    2023年7月21日 · 1. 不要忘記保濕和調理. Hextall 博士說：「保濕和調理睫毛對於防止睫毛斷裂至關重要，透明質酸和甘油都可以吸收水分並潤滑睫毛和皮膚。 」使用含有這些成分的保養品能讓你的睫毛保持強韌。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2. 服用生物素. 生物素是一種水溶性 B 族維生素，Hextall...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty10個風靡全球的「純淨無毒彩妝」推薦，Merit睫毛膏、ILIA唇膏 - ...

    2023年11月8日 · 內含8種類型的透明質酸，能在唇部表面形成一層保護薄膜，抵禦外在的刺激，更含有維生素E、與10%的天然植物油、椰子油，美麗同時也能保養嘴唇 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty2024顏值升級計畫：從頭美到身體每吋肌膚！精緻辣妹必學3大高效 ...

    2024年1月8日 · 在美容科技、成分配方不斷升級進化的現在，還死守過時的護膚觀念真的不行了！ 緊追2024最新美容趨勢會發現，大勢關鍵字正是「高效保養」，除了成分調配要能精準解決肌膚困擾，真正有效的最高濃度更是標配，而成分專家寶拉珍選的一系列保養名品幾乎都是口碑推上天的必收神選！...