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2023年11月17日 · 營養師推5食物抗炎速癒. 生活. 教煮. 咳嗽飲食｜咳唔停或染黴漿菌 抗生素無效？ 營養師推5食物抗炎速癒. 撰文：NOW健康. 出版： 2023-11-17 14:11 更新：2023-11-17 14:11. 18. 新冠肺炎剛趨緩一陣子，未料肺炎黴漿菌近來開始流行，常見症狀包含咳嗽、發燒、喉嚨痛等情形，台灣疾管署日前也警告，台灣今年病例數已高於過去3年，尤其12歲以下兒童最為明顯，民眾不可不慎。 民眾若不幸遭感染，台灣營養師高敏敏表示，可以多攝取Omega-3、維他命C、維他命D等營養，加速痊癒，降低2次感染。 感染黴漿菌需注意的營養（按圖看清👇👇👇） + 3. 黴漿菌易傳染、抗藥性高 可藉飲食治本.
2020年1月9日 · 撰文：營養生Negimen. 出版： 2020-01-09 11:15 更新：2021-02-24 18:09. 7. 編按：相信很多人都不知道原來食素和食齋有分別，而當中素食更被分四類！. 下文將簡述食素和食齋的內涵，為你解開疑惑。. 【文章原刊於 01撐場 ，歡迎下載香港01 app，與更多作者一同討論喜愛 ...
2017年7月17日 · 出版： 2017-07-17 12:00 更新：2017-07-17 12:00. 很多肉食者都被素食健康、環保的賣點吸引，希望嘗試吃素，但實行時總會遇上不少困難和疑問——會營養不良嗎？. 會不夠力氣嗎？. 很難煮嗎？. 各種對素食的困惑變成健康飲食路上的絆腳石。. 茹素28年的素食 ...
2022年1月17日 · + 1. （資料來源：香港消費者委員會） 消委會親授那3大購入益生菌建議？ 消委會指，市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而最主流的是乳酸桿菌屬和雙歧桿菌屬， 詳情請細閱內文 。 消委會提醒某些人在服用益生菌會產生什麼副作用？ 消委會提醒：某些人在服用益生菌後有機會出現輕微副作用，如腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能會 出現這些嚴重副作用 。 消委會$20面膜陳自瑤也愛用：即時反晒光 2021年@cosme最佳面膜 消委會護膚品｜SHISEIDO、LANEIGE潔面獲4.5分 哪款高性價比？ 護手霜推介｜編輯精選3款SPA級享受 消委會好評NIVEA只售$24？ 22款$100內高評分洗頭水 消委會評測Moist Diane高分兼LDK評A級u001c. 消委會. 益生菌. 瘦身減肥.
2022年7月11日 · Omicron｜患者康復後痰多 中醫師拆解成因 清痰靠2大食療. 生津潤肺、清熱化痰。. Omicron變種病毒傳播力強，雖然症狀輕微，但很多康復者發現仍出現不同後遺狀況，其中常見的就是痰多，以及喉嚨感到不適。. 有中醫師指，這種現象可能持續一、兩個星期，但在 ...
2017年4月9日 · 第一步：走肉走蛋奶，改吃純素（Vegan） 現代工廠式的肉食生產模式，用到大量抗生素、激素、鎮靜劑等，又含有反式脂肪、膽固醇和飽和脂肪；肉類和奶製品的高水平磷質導致鈣質流失，而動物性蛋白被吸收後令血液pH值降低，長時間酸鹼不平衡會直接傷害骨質、關節、腎臟、免疫系統等。 盧醫生的正餐是未經烹調的菜蔬、水果與種籽，拌少許檸檬汁和橄欖油，分量是上圖的4倍；又會每朝打果露飲。 第二步：要吃整全食物（Whole food）即未經精製的殼物. 盧醫生常說：「要賺盡素食的好處，不能單靠走肉。
2022年4月11日 · 黃芪性甘、微溫，有補中益氣、益氣固表的功效，配以黨參、山藥服用，可改善脾胃虛弱、食欲不振、疲倦、四肢無力等症狀；但對於本身陽氣較盛、陰虛體質之人士則屬忌物！ 喉嚨乾、易氣喘、常乾咳無痰人士適用：虎乳靈芝麥冬玉竹湯. 虎乳靈芝性味甘溫，能補氣益血、止咳平喘，有效護肺及緩解氣喘症狀 (圖片: HK01) 虎乳靈芝性味甘溫，能補氣益血、止咳平喘，有效護肺及緩解氣喘症狀，改善呼吸道健康；同時亦能增強免疫功能、減輕身體疲勞，有效提神及恢復元氣，但痰多、易腹瀉、便溏人士則不宜服用。 心悸、易頭暈、出現腦霧症狀人士適用：蓮藕桂圓大棗安神湯. 桂圓性味甘溫，能補脾胃之氣，改善因「長新冠」引起的失眠、健忘、心悸等症 (圖片: FreePik)
