搜尋結果
2 天前 · 此外，日前也有專業的營養師分享過4種櫛瓜少吃，以免導致食物中毒。. 一名網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」提問，「請問有沒有人 ...
4 天前 · 花椰菜富含豐富營養成分。 （圖／翻攝自Pixabay） 營養師高敏敏在《醫師好辣》節目中提到，過去有團隊針對水煮蔬菜進行研究，其中發現花椰菜若水煮5分鐘，裡頭的抗癌成分「含硫配醣體」流失了20～30%，且水煮時間越久流失越多，但改用蒸煮的方式營養則沒有流失太多。...
5 天前 · 2024/05/10 07:05:00. 文／鏡週刊. 營養師指出大眾常吃的早餐普遍都是高碳水的組合，容易導致吃完後昏昏欲睡。 （示意圖／pixabay） 早餐是一天中最重要的一餐，但卻有超過半數的國人沒有每天吃早餐的習慣。 根據台灣癌症基金會的調查，這可能導致精神不濟。...
5 天前 · 2024/05/10 11:11:00. 記者施春美／台北報導. 醫師劉博仁表示，現已有大蒜等5種食物，被認為可降低膽固醇。 (示意圖／pixabay) 現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷肝腎，醫師劉博仁表示，現已有5種食物被認為可降低膽固醇，包括大蒜、燕麥等。...
2 天前 · 他提醒7大隱藏版高鈉食物。 1、 吐司: 吐司絕對是最容易被忽略的高鈉食物。 吐司加鹽能夠加強麵團的筋度、讓麵筋吸水力更好，並能加強麵筋的強度和彈力。 每100公克的吐司含有443毫克的鈉，兩片半的吐司就含600毫克的鈉，即8-10片的吐司就約鈉含量一天建議攝取量。 且民眾吃吐司時還會另加花生醬等，使得鈉含量更高。 2、起司：...
1 天前 · 跟打麻將一樣有效！. 泌尿醫認證「性愛可防失智」激推：活到老做到老. 生活中心／綜合報導. 「性愛」不僅能發洩心中的慾望，也能促進身體健康 ...
5 天前 · 營養師推薦的健康早餐，像是含有生菜、肉、蛋的三明治，曾有一位懷孕前有糖尿病的媽媽，懷孕期32週仍改不了吃甜點的習慣（蛋糕、珍奶、白玉紅豆-精緻澱粉）等等，連續血糖檢測高血糖區域動盪的非常厲害，因此飲食習慣要改掉需要強大決心，不過得要吃好才能健康。 #黃士倫. 13歲童「愛喝飲料」痛到吐 醫急示警1事. 16歲少女牙痛1天臉腫大...
