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2020年6月10日 · 詳盡全文即撳 → https://www.hk01.com/article/484309TVB劇集《那些我愛過的人》開播，連詩雅（Shiga）一改以往戲路，在劇中飾演婦產科聖手，充滿新鮮感。
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2021年10月27日 · 2021.10.27. 歌手連詩雅（Shiga）一向是圈中的長腿女歌手代表之一，172cm身高的Shiga日前出席TVB的《無綫節目巡禮2022》時，就穿上透視裝大騷逆天長腿，不少網民睇到之後就大讚Shiga的身形比例超好，「胸以下全是腿」的比例引來不少女生艷羨。 連詩雅日前出席《TVB節目巡禮2022》，以黑色薄紗的透視裝亮相，大騷42吋逆天大長腿，吸引不少目光。 Shiga之後又孖任好姊妹陳自瑤合照留下倩影，兩個好閨蜜造型一黑一白，Shiga仲話兩人是「不約而同地襯左黑白配」，而Shiga的超長美腿勁搶鏡，完美示範了「胸以下全是腿」的女生黃金比例。 +7. 點擊圖片放大.
2020年4月22日 · 詩雅失調 六兆年蜜乳 2020-04-22 22:39:44 銀河唯一的秘密 公廁裡頭含柒 佢叫淫婦 網格絲襪 底褲滴滿汁 個個蒲精舔佢核 將佢來重罰 厭惡窮困 臭格囂gut 含到你直不甩 在樂壇內 老友聚頭 舉杯酒緬舊 那姓連的 西好臭 竟叫別停手 奴隸獸 奴隸獸 剝啦嘛 吹啦嘛 ...
- 連詩雅身材維持秘訣：腹肌運動
- 連詩雅身材維持秘訣：高強度間歇訓練（Hiit）
- 連詩雅身材維持秘訣：「Abc汁」
提起連詩雅，大家印象中的她向來都是纖瘦型女生，擁有小蠻腰及42吋逆天長腿，正當大家以為她的好身材全靠好基因之際。連詩雅卻在《絲打圍爐》中坦言其實自己曾一度鬆懈發福至120磅，隨住年齡增長，身型亦漸變得浮腫，加上疫情在家的時間變多，更激起她積極做運動的決心。現在的她對管理身材十分嚴謹，更將不少「鬼祟肉」進化成肌肉，成功維持在105磅左右，身體線條亦變得更好！ 連詩雅在眾多運動當中，十分注重腹肌運動，除了擁有小蠻腰更練出馬甲線！連詩雅在小紅書中分享一套「14天腹肌挑戰」，她稱只需一個動作，14天裡不間斷，可以減退小腹，甚至練成超明顯的腹肌線條！
連詩雅熱愛運動，對於身材管理亦不單單只有重視腹肌運動，她更有在小紅書中不定期分享夜跑以及爆汗運動！高強度間歇訓練( High Intensity Interval Training ，簡稱為 HIIT) 作為全身燃脂訓練，具有超強的燃脂瘦身作用，HIIT 所消耗的熱量比傳統的有氧運動更多，減脂效果更好！HIIT不單有助於減脂瘦身，更能將體態鍛練得更為優美。 連詩雅曾經分享過不少運動影片，當中一條兩分鐘的爆汗HIIT影片，動作有開合跳30秒、高抬腿30秒、深蹲、橫向移動 30秒、登山跑30秒、平板支撐60秒。她呼籲粉絲們都隨著她的動作一起運動，打造健康好身材，惹來不少網民讚好跟從！
「ABC汁」在韓國有「奇蹟般的減肥果汁」的稱號，ABC果汁就是由一顆蘋果（Apple）、三分之一顆甜菜根（Beet）和一條紅蘿蔔（Carrot），再加入一杯冷水打製而成的果汁。 在韓國綜藝節目《健康的開始 身體的對話》中，料理研究家洪信愛實測了只連喝三週，照舊維持一天六餐的食量以及適量運動，結果居然腰圍狂瘦11公分，體重也下降了兩公斤！節目一出，以「ABC汁」的果汁減肥法掀起熱潮，不單是許多韓國明星的最愛，連詩雅亦有私下分享身材維持秘訣靠著每天一杯「ABC汁」，堅持21日就可收獲小蠻腰！ 資料來源：小紅書@連詩雅Shiga
2022年6月7日 · 現年33歲的連詩雅，在電影發展上向來搏到盡，曾經憑《喜愛夜蒲》（2011）的性感演出，獲提名第三十一屆香港電影金像獎「最佳新人獎」。 不過...
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其他人也問了
連詩雅跟誰結婚?
《那些我愛過的人》連詩雅身高多少?
怎麼抬腿?
2021年1月21日 · 撰文：董欣琪. 出版： 2021-01-21 22:30 更新：2021-01-21 22:30. 13. 歌手出身的連詩雅（Shiga）去年憑着TVB劇集《那些我愛過的人》而成功入屋，除了演技大獲好評之外，身高172cm的她更擁有42吋長腿，Model身形相當搶鏡！. 日前Shiga在IG Post出一張廿年前的舊照，並 ...
連詩雅 （英語： Shiga Lin ；1988年6月29日 — ），香港女歌手及演員，現為 星夢娛樂 及 種星堂娛樂 旗下藝人，丈夫是香港演員 陳家樂 。 連詩雅於小學時代曾拍港台教育電視，中學時代開始擔任 模特兒 ，於2010年簽約 華納唱片 ，以歌手身分在 亞視 出道，2013年 HKRIA版權風波 首次破冰後，與 TVB 只簽下歌手合約。 由於她自小認識 方大同 ，以兄稱之，而且兩人曾同屬 華納唱片 ，故連詩雅有「 方大同 師妹」之稱。 她在2011年時拍攝電影《 喜愛夜蒲 》，同時憑此片獲提名第31屆香港電影金像獎最佳新演員，電影主題曲 《 I'm still loving you 》也在網絡， YouTube 上大受歡迎。
