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2023年4月25日 · Nelly Wong. 25 Apr 2023. 連詩雅（Shiga）與陳家樂日前舉辦婚禮，二人宣讀甜蜜誓言，正式成為夫妻，羡煞旁人。. 從婚照到婚禮當日，Shiga除了滿臉掛着幸福笑容，完美無瑕的肌膚狀態亦成為了焦點所在。. 每位準新娘都希望在婚禮上以最佳狀態示人，除了 ...
- Nelly Wong
2018年4月26日 · 連詩雅、王祖藍、G.E.M童年回憶ETV都拍過 ，天王巨星你認得幾多個？. Cosmo. 26 Apr 2018. 以前每個課室角落一定有一個高身木櫃，入面擺放了一部電視，每次老師打開木門，同學們都會覺得好興奮，因為這代表是看ETV的時間，可以不用聽書。. 睇ETV除了學會 ...
2021年1月1日 · 好像連詩雅曾在小紅書分享「西柚減肥法」，同時配合Cheat Day，每10天就放監一天，獎勵自己隨心所欲吃美食，免得讓自己陷入「減肥無啖好食」的心理之中。可見，欺騙餐不但有實際作用，也有心理作用。
連詩雅身型出名纖瘦，除了靠跑馬拉松減脂外，也有在健身練腹肌，所以腹部脂肪低外，也有一點點肌肉的線條，而她練腹肌的動作也不少，難怪身型出道多年也能維持，厲害！ Shiga瘦腰練腹肌的運動是用一條毛巾就可做的3套動作，她表示只要跟著做，2周就可以消除腹部贅肉。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 第一套動作叫V字捲腹，可以鍛煉腹部核心的力量。 身體以臀部作支撐呈V字型，雙腳懸空45度角，把毛巾套在雙腳掌中拉緊至平衡支撐，身體前後移動，每次停留5-10秒後再重複動作。 注意，做這套動作時，雙手需伸直，不可駝背和聳肩。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2024年4月11日 · 11 Apr 2024. 衛詩雅出道16年終憑藉《不日成婚2》首度入圍金像獎最佳女主角！ 衛詩雅2008年以《四葉草之盛裝舞步愛作戰》初次與觀眾見面，至今已嘗試過各類型的角色。 她在2021年演出電影《不日成婚》的貼地角色形象深受歡迎，更挾持著好口碑開拍了續集，而她更因此而創下事業高峰，與余香凝、謝安琪、王丹妮及鍾雪瑩爭金像影后。 除了默默耕耘演藝事業外，衛詩雅更奉行「YOLO」（You Only Live Once）的宗旨，努力活出最豐盛人生。 Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
2021年3月19日 · 19 Mar 2021. 水果可以減肥，但都要選對水果，才能有效！ 而方法就是選擇低升糖水果。 認清低升糖（低GI）水果種類，懂得控制份量及食法，就能利用水果控制體重，達至減肥功效。 以下簡單介紹6款減肥低GI水果，包括火龍果、藍莓等升糖指數參考。 Mitty. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 怎樣才算低GI、中GI、高GI水果？ 升糖指數由0至100，食物GI值少於55為低GI，56-69為中GI，高於70則屬高GI水果，應少吃為宜。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2018年9月5日 · 相隔幾個月，陳家樂生活逐漸回復正常，笑容滿面出席活動，日前他更於網上貼出與好友衛詩雅滑水的短片中，片中兩人打打鬧鬧，彷如一對小情侶，加上陳家樂日前受訪時竟然自爆與衛詩雅有火花，唔通真的有機會？
