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简介. 播报. 编辑. 运动创伤学. 亦称“运动损伤学”。 运动医学的重要组成部分。 主要任务是防治运动损伤、研究损伤的发生规律、机制、 防治措施、治疗效果以及康复和伤后训练安排等等。 为 改改善运动条件，改进教学训练方法，提高运动成绩和健 康水个提供科学依据。 学校体育教学和运动训练中应当重视运动损伤的预防工作，掌握发生规律，并采取有效安全措施，应最大限度地避免损伤的发生，保证体育运动参加者的身体健康，提高教学和训练的效果。 锻炼与治疗原则. 播报. 编辑. 运动过程中发生的各种损伤。 其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。
ISBN. 9789626787113. 售 价. HK$98. 内容简介. 透视身体骨骼及肌肉结构 掌握正确的运动创伤“自”疗法 隨書附送：《吾痛吾貼痊攻略》，即時購買更加送：運動貼布試用裝及優惠（數量限量） 香港人愈來愈重視做運動，以保持身體健康，提高生活質素。 每年，我們也有幾個大型的普及運動，當中以渣打馬拉松（多達60000人）、毅行者（近5000人）和維港渡海泳（近2000人）最多人參與。 運動時，很多人都有意無意間令肌肉、筋骨、關節等受傷。 本書一開首便立時為各運動者提供即時的紓緩方法，以自療方式穩定受傷的部位，然後再作針對性的治療，以及康復動作。 作者強調就算是最常見的拗柴也要重視復康工夫，否則只會容易衍生老生常談的：「我又舊患復發。 」「上次扭親地方梗係仲差啲啲未好得番晒！
内容简介. 播报. 编辑. 認識自己的身心系列繪本. 人們常說「身與心是密不可分的」， 恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 ★理解「創傷」*好的敲門磚！ ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ ★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的*畫，平易好理解。 ★隨頁適時補述專業學說沿革與故事，簡要卻不漏失重點。 ★實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。 ★提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。 「創傷是如何形成的？ 「創傷如何改變大腦的運作方式？ 「只要對人類施加足夠的壓力，他們就會被壓力淹沒？ 「我們如何戰勝創傷？
1把冰块放进袋子，封好口。 2先用双手拍打冰敷的部位15~20下。 3将毛巾平摊在冰敷的位置，再将冰块放在毛巾上。 4用 保鲜膜 抱起来加以固定。 护理方法. 播报. 编辑. 扭伤 冰敷的方法： 冰敷方法. 冰敷，对于 运动损伤 来说非常重要，也是必不可少的 治疗方式 之一。 而在临床工作中发现，一般患者都不知道什么是科学的冰敷方法，所以在这里跟大家讲一下。 首先，冰敷的原理在于： 减少以及减缓 组织胺 的释放，减轻组织对疼痛的 敏感性 ；减轻 微循环 及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少 氧自由基 的释放等等。 还有很多研究表明：：在创伤后的第一个 24小时 之内， 微循环障碍 以及由其继发的 组织损伤 反应并不明显。 所以冰 敷要尽早，而且要持续一段时间。
创伤性休克是由于机体遭受暴力作用后，发生了重要 脏器损伤 、严重出血等情况，使患者 有效循环血量 锐减，微循环 灌注不足 ；以及创伤后的剧烈疼痛、恐惧等 多种因素综合 形成的机体 代偿失调 的综合征。 因此创伤性休克较之单纯的 失血性休克 的病因、病理要更加复杂。 外文名. traumatic shock. 别 名. wound shock. 就诊科室. 急诊科. 常见病因. 交通事故伤；机器损伤；坠落伤；其他伤. 常见症状. 兴奋、烦躁、焦虑，缺氧、淤血，色泽青紫，四肢表浅静脉萎缩，血管收缩，心率增快，四肢冰冷等. 中文名. 创伤性休克. 目录. 1 病因. 2 临床表现. 3 检查. 4 诊断. 5 治疗. 6 预后. 病因. 播报. 编辑.
创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。任何年龄组均可发病，但以青壮年多见，多发于创伤后、承重失衡及活动负重过度的关节。
4个同名词条. 收藏. 0有用+1. 本词条由 百度健康医典-创伤后应激障碍 提供内容 。 创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder，简称PTSD）是一种严重的 应激障碍 ，由突发性灾难事件或自然灾害等强烈的精神应激引起，可引发患者的创伤再体验、警觉性增高以及回避或麻木等症状，常见于集中营幸存者、自然灾害受灾者、退伍军人等高风险人群。 根据病情严重程度可分为急性型（事件后3个月以内）、慢性型（事件后的3个月以上）和迟发型（事件发生后的6个月以上）。 创伤后应激障碍的主要症状是创伤再体验、警觉性增高以及回避或麻木，部分患者还会出现伴随症状如 睡眠障碍 、 抑郁 、 药物滥用 等问题。
