搜尋結果
嚴重運動創傷致骨折、關節發炎、肌肉拉傷、韌帶拉傷、軟骨磨損及關節移位。預防運動創傷，運動前做適量的伸展運動，可減低受傷的機會。運動創傷要處理, 藥物治療: NSAIDS, 用作消炎止痛，物理治療、熱敷、短波、超聲波、電刺激、向量干擾波等亦有助減少發炎徴狀。若運動創傷導致複雜性骨折 ...
運動創傷中心 本院於1996年12月與香港中文大學攜手創立 運動醫學暨促進健康中心 ，並得到世界衛生組織的認可。 該運動創傷中心的宗旨，是透過運動醫學的教育及研究工作和「運動處方」，達致促進健康與預防疾病的最終目的。
所以，運動創傷防護員經常透過不同的渠道和途徑，教育市民大眾有關運動醫學的知識，包括在學校、運動總會和社區團體舉辦教育講座及工作坊。 還會透過不同的運動比賽、運動活動和運動隊伍的臨床醫療支援，向不同界別的運動員灌輸預防受傷的資訊。
七、運動項目的性質 一些如拳擊的運動項目，具有較大的危險 性，極易對身體造成傷害。 另一些如攀岩運動，就要求參與者達到特 定的體適能水平才可參與。 身體接觸程度越大（如欖球、摔跤等），發 生運動創傷的機會越高。 拳擊手要戴拳套和
2018年5月7日 · 慢性運動創傷年輕化最細僅8歲 醫生：部分兒童被迫訓練. 愈來愈多人為健康、減肥等做運動，不過有公院醫生表示，慢性運動創傷出現年輕化趨勢，最年輕的求診者只有小學三年級；曾有OL為練馬拉松突然增加運動強度，致出現過勞性骨折，需3個月才可康復 ...
2016年5月16日 · RICE急性運動創傷處置，分別代表五項緊急處置措施：休息（Rest）、冰敷（Icing）、加壓（compression）與抬高（elevat 1. 增強肌肉生長 BCAA對女性和男性來說，最令人印象深刻的好處之一是增強肌肉生長的能力；幾乎所有的健美與健身運動員或一般的健身人士，都會從中獲得增加肌肉的好處，另外，根據 ...
2012年9月7日 · 運動對健康是好事，但若做得不適當，則可能會帶來反效果，造成筋腱及關節勞損，輕則要休養一段時間，嚴重的可能要做手術復健。骨科專科醫生林國基指出，運動創傷是十分常見的問題，剛開始玩一項運動及專業運動員就最容易出問題。
