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  1. 運動損傷又稱運動創傷或運動傷害(英語: Sports injuries ),指在體育運動或體能鍛鍊過程中發生的創傷。 例如在美國,據估計有三千萬青少年參與過某種形式的有組織運動,其中每年又有三百萬14歲以下人士遭受運動創傷 [1] 。

  2. 課程內容:運動創傷發生之基本原理及過程,上、下身關節之結構解剖及運動創傷原理探討,包括脊柱、肩、肘、腕、膝及踝關節等 包括網球肘、膝痛、肩周炎或肩關節勞損、腰頸椎各病症、手腕或腳腕扭傷或過勞、關節肌腱拉傷等。) 私人教練為客人 ...

  3. 李先生是一位運動創傷顧問,曾處理超過6000個關節痛症個案,向患者在運動傷害和創傷方面提供專業建議和支援,教授正確的姿勢和技巧,以及適當的熱身和伸展運動。除此之外,他也是一位資深的潛水教練,擁有多項潛水教練資格,包括PADI及DSAT等教練証照。

  4. 運動創傷的成因大致上可以分為兩大類:第一類為急性意外引致的創傷,第二類為累積性創傷。 累積性創傷即舊傷口未及癒合便重覆受到創傷,久而久之身體組織出現勞損,網球手便是其中一個例子。

  5. ERB兼讀制課程,讓學員掌握不同種類運動創傷的預防方法、處理技巧及運動創傷後的復原方法。 香港合資格僱員 (即合法在香港居留並可無條件自由受僱或工作的人士,包括香港永久性居民及新來港定居人士);及

  6. 運動損傷 適康家庭脊醫中心提供專屬運動創傷患者的治療方案,能減輕痛症,由專業脊醫診治。立即聯繫我們預約及查詢或登上官方網站了解更多關於運動創傷內容。 運動能強心健肺,促進血液循環,舒展身心,又可消除精神壓力,更可消耗熱量,避免過重。但如果我們缺乏運動的正確知識,又 ...

  7. 運動創傷,即因為運動而引致的受傷。 常見的運動創傷分為急性及慢性:急性創傷包括皮膚擦傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷及斷裂、骨折及脫臼等;而慢性創傷大部分是因軟組織勞損導致有痛症問題,受傷部位以足踝最為普遍,俗稱「拗柴」。

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