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[2014-11-18] 明醫網 > 健康醫事. 許多人覺得,「運動」很難,沒時間沒場地沒友伴都是原因。 如何才能挑動懶惰了的運動神經? 何妨由簡單的行路開始? 步行容易融入日常生活,活躍成習慣,體能漸漸提升,便能跨過「做運動」的生理與心理門檻。 一般文職人士如你我,每天大約只走3,000至4,000步,如何才能達標至每天8,000至10,000步? 許多人都覺得自己不喜歡做運動,香港浸會大學體育學系副教授雷雄德有一個較為深入的觀察:「許多人對運動抗拒,其實是對競技類運動抗拒,例如打羽毛球會覺得自己不懂得拿球拍。 但這不是一個令你不健康的藉口。
眼鏡大師開幕酒會. [2014.12.20] 發表 推文. 耀保投資有限公司行政總裁陳剛與鄺美雲率領其他嘉賓為新店剪綵,然後齊齊舉杯。. 太陽並不猛烈,不過現場閃光燈閃個不停,眾嘉賓戴上太陽眼鏡亦可保護眼睛。. 陳志雲與陳剛是好朋友,所以來捧場。. 他透露自己一 ...
2024年3月11日 · 一條幼幼的運動棒,靠着揮動頭末兩端,引起顫動,便有助強化核心肌肉,鍛鍊到身體不同部位,聽來神奇,但原來亦有醫學根據,持續練習更可改善痛症及有效減重,你有否興趣嘗試?. 運動工具林林總總,總有一種能引起你的運動興趣。. 近年興起一種震頻式 ...
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2021年9月9日 · 【明報專訊】香港政府發展運動的政策為普及化、精英化及盛事化,2021/22年度的預算開支分別為54.39億、9.09億及2.27億元。 其中普及化是鼓勵市民參與運動以培養健康的生活模式;精英化目的為支援精英運動員;盛事化則為提升香港作為國際體壇盛事中心的地位。 精英資助評核計劃及資助. 政府根據「精英資助評核計劃」為體育項目提供資助,分A*級、A級及B級,評分準則主要以運動員的比賽成績計算。 A*、A 級項目可獲一名總教練為首的專責教練團隊及全面的運動科學和醫療支援,亦提供「精英訓練資助」 (每月現金資助)予運動員。 A*級項目為羽毛球、單車、乒乓球及滑浪風帆,有關項目可獲額外資助。
2024年3月7日 · 大開眼界:國際奧委會. 2024年巴黎夏季奧運的吉祥物名為佛里幾亞(The Phryges),象徵解放奴隸及自由。. (路透社). 國際奧委會2023年6月於新加坡舉辦「奧運電競周」(Olympic Esports Week),包括10種運動類電競項目,有57個國家及地區共131名選手參與 ...
2024年2月12日 · Sabato De Sarno將其首個為品牌主理的系列命名為Gucci Ancora。 Ancora乃意大利語「再次」的意思,他曾對時尚媒體WWD解釋:「Ancora的更深層意涵,是當你的欲望尚未滿足時使用的一個詞,無論是親吻、擁抱還是做愛;就好像你已擁有某樣東西,卻想要更多一樣……再次愛上時尚——ancora。 」聽過Sabato De Sarno親自解釋,就更了解其原意,他要令人們像戀愛一樣再次愛上時尚、愛上Gucci。 這確是雄心勃勃,而達成目的之方法,當然就是以系列來討人歡心。 深紅色滲透典雅氣質. 系列強調簡潔精煉,並帶有Tom Ford年代Gucci的性感氣息;就是一些不用大費周章、左思右想的實穿型格。
2024年3月11日 · 打籃球增高?. 運動醫學系列之一 (容樹恆醫生) [2011-07-24] 明醫網 > 麥煒和醫生. 容樹恆,香港運動醫學及科學學會會長,現為威爾斯親王醫院骨科顧問醫生,專注於運動醫學及關節鏡手術等有關工作,亦是一位經驗豐富的隊醫。. (patrick@ort.cuhk.edu.hk) 暑假已至 ...