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2024年7月29日 · 協助攜氧能力與肌肉功能。可從藻類或合成補充劑獲取,可提高運動爆發力和耐力,更有助力量訓練 運動前1小時 吃水果或麵包 運動要有好表現,需要各方面配合。雷雄德強調,訓練期間要有足夠營養補充,並需要配合運動項目來安排飲食。
2024年9月3日 · 本網站為明報新聞網。自1995年推出的明報新聞網,一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。明報網站是一個大型綜合入門網站,現設有多個獨立主題網站,涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材,為讀者提供高質素的內容及網上增值服務,明報網站會員更可在 ...
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2024年8月7日 · 巴黎奧運今日(8月7日)舉行第12日賽事,將誕生23面金牌。 運動攀登(19:15) 運動攀登女子速度賽決賽,波蘭隊名將米路絲拉芙(Ola Miroslaw)先於準決賽以6.19秒打破自己保持的世界紀錄擊敗隊友卡露卡(Aleksandra Kalucka),再於決賽將世績推快至6.10秒,以0.08秒力克打破個人最佳(PB)兼寫歷來第2快 ...
2024年8月2日 · 【明報專訊】踏入暑假,東京滿街都是遊客。由於在原宿返工的關係,我會經常在鄰站的澀谷吃飯。說到澀谷,也許大家慕名到訪過澀谷109。現在的109很像旺中,冇乜特別嘢好行;但在20多年前可是遍滿吸睛的辣妹,吸引世界各地的街頭攝影師、文化研究者等等到訪。
4 天前 · 密歇根州既有全美首個穆斯林人口佔大多數的城市哈姆特拉姆克(Hamtramck),也有全美首個阿拉伯裔居民過半的城市迪爾伯恩(Dearborn)。這兩個城市都位於州內最大城市底特律的都會區範圍。迪爾伯恩被形容為「美籍阿拉伯人之都」,2020年全國人口普查數據顯示,當地11萬人口中有54.5%自認是中東 ...
2024年8月9日 · 【明報專訊】傳統意大利菜講求食材新鮮,務求以最簡單的烹調保留食材原味。最近落戶中環安蘭街的意菜餐廳CITRINO,由在日本享有「野菜魔術師」稱號的神保佳永(Yoshinaga Jinbo)掌廚,帶來Nippon Italian cuisine。簡單來說,就是尊重意大利菜傳統風味的同時,亦恰到好處地融合日式優雅。
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