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2018年5月4日 · 這篇文章,不是要教你怎麼跑步,也不是要分享跑步的好處,因為我還沒有那麼專業。 但我想分享的是,如何開始一個「看起來有點困難」的習慣? 這個新習慣的開始,延續著去年我已經開始實踐的:「 從練習每天走路一萬步習慣開始帶來的小改變 」。 但是最近逐漸要步入夏天,每天中午正是天氣最炎熱的時候,中午外出散步已經沒有像台灣秋冬時那麼舒服。 於是朋友跟我說:「你現在應該沒辦法繼續每天中午走路運動的習慣了吧? 我想想也確實如此,但困境就是轉機。 我在之前走路習慣中,已經體會到動動身體的好處(可參考: 利用午休散步時間解決難題,走路與大腦思考的測試 ),現在中午太熱不適合運動,那有沒有其他可以運動的方式? 我便想到,不如趁機來提升自己的層級,試試看能不能養成「跑步」的運動習慣吧!
2014年4月8日 · Google 眼鏡我的開箱心得:那些 Google Glass 真實生活功能. 作者: Esor Huang 4月 08, 2014. 有追蹤我的社群的朋友,應該都知道前陣子我拿到自己十分好奇的 Google Glass 實際測試,這次因緣際會跟瑞竣科技的 Ed 借到 Google 眼鏡把玩頗長一段時間,在這段實際使用 ...
2018年1月18日 · 這時候需要一個計步器的 App 。 以前在使用 Android 時,我用過「 Google Fit 推出! 自動計步器 App 他來自 Google 出品 」、「 動動:介面精美的計步器 App,熱量消耗自動計算與體重管理 」。 那麼換到 iPhone 後,我應該使用哪個 App 來計步呢? 我實際測試了幾個評價很高的 iOS 計步 App , 最後我決定什麼額外 App 都不裝,就用 iPhone 內建的「健康 App 」 。 為什麼呢? 因為我測試的 iOS 計步 App ,也都不是自己有計步的技術,而是直接讀取 iPhone 「健康 App 」的走路步數數據,也就是說他們也都是利用「健康 App 」來計步。 既然如此,加上我也不需要社群等額外功能,乾脆直接使用「健康 App 」即可。
2021年9月16日 · 在這款可以免費使用基本功能的養成習慣追蹤工具中,我們可以自訂自己需要的時數、次數、頻率計算工具,並且在每一天的生活流程裡快速按下計時、計次器追蹤。 有興趣的朋友,可以免費下載「 Timecap 」的 App : 「 Timecap 」 Android App. 「 Timecap 」 iOS App. 雖然「 Timecap 」有付費版、免費版的功能區隔,不過免費基本功能已經可以自訂計時、計次等等關鍵的習慣追蹤工具。 而付費功能則可以開啟更多的頻率設定與數據統計。 對這類工具有興趣的朋友,也歡迎參考: 從無到有21天養成好習慣! 從這10個網站與 App 開始. 養成五大晨活習慣善用 10 種晨型 App. 長期使用睡眠追蹤 App 有用嗎? 我的心得分享. 好習慣、壞習慣都能追蹤:
2018年12月25日 · 過去的我常常會想:工作都這麼忙了,怎麼有時間安排自己的生活休閒?工作這麼累,怎麼有時間去運動?工作做不完,哪有心情安排其他生活任務? 但在今年自己的許多生活習慣實踐中,讓我開始反思,情況可能剛好反過來: 不是沒有時間去做休閒活動,而是「沒有認真玩」導致工作更沒效率。
2014年10月29日 · 但現在這個最初的版本,更像是我們常用的那種自動計步器運動 App。 在「 Google Fit 」 主畫面,可以設定每日的運動量目標,然後透過自動的追蹤,或是手動添加活動紀錄,就能看到自己每天行走、騎車、跑步的運動數據。
2018年11月4日 · 「 Google Lens 智慧鏡頭 」是 Google 開發的 AI 辨識、搜尋與互動工具,雖然名稱叫做「鏡頭」,但功能不是拍照,而是把手機鏡頭當成 AI 的眼睛: 幫助使用者去辨識真實世界裡的各種人事物內容,並且提供使用者與真實世界內容的更進一步互動。 例如,用「 Google Lens 智慧鏡頭 」照一張名片,可以直接把名片上的電話、地址、郵件加入通訊錄。 用「 Google Lens 智慧鏡頭 」照雜誌上某個活動的日期,可以直接把該活動加入行事曆。 或者,真的把「 Google Lens 智慧鏡頭 」當作真實世界的 Google 搜尋工具,照一個動物去辨識動物品種,照一棟建築去辨識可能是什麼建築。