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    香港整體表現. 64/100. 調查發現： 59%香港人成為「逆市大贏家」，2022年流動資產的回報率達2%或以上. 86%「大贏家」屬於財政非常健康或中等健康. 「財政非常健康」人士平均持有4.7種投資及保險產品（相對「財政不健康」人士只有1.6種） 98%「財政非常健康」人士會監控個人開支（而在「財政不健康」人士中該比例只有37%） 99%「財政非常健康」人士至少每年審視其個人理財規劃1次（而在「財政不健康」人士中該比例只有21%） 查看更多. 如何計算FinFit指數？ 我們利用銀行客戶數據配合訪問結果，計算你的FinFit指數。 FinFit涵蓋四個範疇：包括理財習慣、理財知識、理財計劃和網絡保安及安全。 身體要Fit，理財健康同樣要夠Fit。

  5. www.hsbc.com.hk › zh-hk › sustainability減少浪費食物｜節省金錢開支｜可持續發展 - 香港滙豐 - HSBC ...

    減廢省錢攻略. 先回想一下自己浪費食物的原因。 一些常見的陋習包括： 眼闊肚窄. 吃不完就丟，不吃隔夜飯餸. 食物儲存不當，例如不冷藏. 任由食物過期. 沒有善用食材，例如丟棄菜莖、蔬果皮和外殼. 要避免浪費食物，您可以試試以下方法。 規劃飲食開支. 規劃開支，是精明消費的好方法。 首先，您可以估算自己過去3個月在食物上花了多少錢。 看看交易紀錄和月結單，就更一清二楚。 下一步，問自己：您覺得這個金額合理嗎？ 還是您想減少支出？ 如果認為自己花得太多，就是時候定下開支目標了。 然後，於每次規劃預算時，撥出特定金額作飲食消費。 但記住，這筆錢要定得合理。 只要您量入為出，有時也可以買些貴一點的食物。

  6. www.hsbc.com.hk › zh-hk › wealth投資和生活 | 投資教室 | 香港滙豐 - HSBC Hong Kong

    「越來越多客戶開始更全面地看待他們的健康生活。 我們發現身體、心理與財務健康之間存在著密切關聯，這三個元素相互影響，當三者都有所提改善時，將會提高整體生活質素。 Lavanya Chari, 滙豐環球私人銀行及財富管理，投資及財富管理部環球主管. 這三個元素之間存在著密切關聯。 運動被認為是對健康的明智投資，最近有研究顯示，運動對於例如焦慮與抑鬱等疾病的療效，甚至超過了心理治療或藥物治療 [@exercise-is-more-beneficial]。 從生活質素指數中，我們發現，認為自己身體健康的人相對認為自己身體不健康的人，在心理健康方面的得分，高於平均值的可能性達9.3倍。 儘管有句名言說「金錢買不到快樂」，但我們都知道，財務安全可以令人安心。

  7. www.hsbc.com.hk › zh-hk › wealth投資和生活 | 投資教室 | 香港滙豐 - HSBC Hong Kong

    將運動變成生活日常。 帶氧運動、重力訓練與柔韌性運動在內的各種運動可以振奮情緒,改善整體健康,降低患都市病的風險。 儘可能多參與體育運動,這樣做對身心健康均有好處。

  8. www.hsbc.com.hk › content › dam健康就是財富 - HSBC Hong Kong

    這排名亦表示這三個因素都對維持良好生活質素起著關鍵作用。 身體健康: 身體健康是邁向幸福生活的第一步。 健康是各代人實現人生目標的首要關鍵,尤其是嬰兒潮一代(55-69 歲)。 所以,我們不難理解為何身體健康指數高的人往往經濟與心理上也更健康。 心理健康: 我們的思想、情緒與整體心理健康大大地影響著我們生活的充實程度。 積極照顧好我們的心靈,能構建滿足與有意義的生活,對我們的行為 及選擇有正面的影響。 財務健康: 對大多數人來說,財務健康始於保持收入穩定,但這並非終點。 我們的生活質素調查與滙豐保險 +Factor 研究2發現,財務健康與心理健康 之間存在密切關係。 除了擁有穩定的收入與財富盈餘外,財務健康還包括做出明智與策略性的選擇,降低風險 ,並抵禦生活中的逆境。

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