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2022年3月13日 · 酒精的好處？ 過去不少人認為適量飲酒可以帶來健康益處，尤其是對心臟和大腦的益處，但最近的研究對這一假設提出了質疑。 多項研究發現，飲酒不利於健康，世界心臟聯合會最近發布了一份政策簡報，更稱「沒有任何飲酒量對健康是安全的」。 研究員Emmanuela Gakidou說，小量酒精對某些疾病，例如缺血性心臟病和糖尿病有好處，但對其他疾病有害，例如有可能增加乳癌。 所以目前仍未有一個簡單答案，小量酒精對個人有益還是有害，需取決於個人的健康狀況。 列為第一類致癌物. 世衛已將酒精列為對人類致癌第一類，因有足夠證據顯示飲用酒精飲品能引致各種癌症。 英國國民保健署（NHS）說，酒至少與7種癌症有直接關係，包括口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、直腸癌和女性乳癌。
2021年11月14日 · 飲酒害處多宜適量. 當飲酒過量，更會對心臟不好，膽固醇令人增加中風、患高血壓及癡肥的風險。 「酒精飲品中的乙醇為第一類致癌物質，會引發食道癌、肝癌及口腔癌。 不論是飲啤酒、葡萄酒或烈酒，若恒常飲用，即使分量很少，都會增加患癌風險。 另外，酒精會抑壓大腦中樞神經系統，長期攝取酒精會降低推理能力以及記憶力。 2. 切忌豪飲致酒精中毒. 暴飲，即俗稱「劈酒」，指在數個小時內一次過飲用60克或以上的純酒精，大約相等於5罐啤酒、餐酒或烈酒。 大量飲酒可導致酒精中毒甚至肝炎，嚴重會導致永久的肝硬化，增加患上肝癌的風險。 【人為何會變老？ 遺傳學家揭衰老可治療 逆轉年齡靠生活習慣： 按此 】 3. 飲一杯紅酒最健康. 謝詠瑩認為在芸芸酒類之中，紅酒最為健康。 「紅酒中的葡萄皮，抗氧化多酚含量較多。
- 閱讀與工作無關的書籍。閱讀的好處不計其數，除了增廣見聞外，亦可從書籍中了解另一角度的生活及觀點，從而培養出成功領袖所擁有的同理心。閱讀與工作無關的書籍，更能將不同的見解及知識，延伸至工作的專業上。
- 走出舒適圈。每人都有自己的舒適圈（comfort zone），但長期處於舒適圈內，只會讓自己停滯不前，難有突破。跨出舒適圈去挑戰未知的領域，才能讓自己更進一步。
- 運動。作家Tom Corley以5年時間研究富豪的習慣，他發現運動是他們所有人的共同習慣。他在博客中提到，那些有運動習慣的人比那些沒有運動習慣的人更具有競爭的優勢，包括更高的IQ（智商）、意志力、信心及多20%的精力。
- 回饋社會。成功不能單靠自己，很多時候都需要有別人的扶持，才能一步一步達至成功。不少成功人士，都會透過不同的方式回饋社會，希望能以自己的能力幫助到有需要的人。
2021年2月10日 · 去年一名男鋼琴老師在男同志交友平台結識「紅酒公司老闆」，繼而成為情侶。騙徒誘騙受害人透過手機應用程式參與一個投資項目，一個月內共轉帳1,347萬元。當受害人一度想取回款項，但對方稱受害人有違規操作，需存入460萬才可解凍。 「殺豬盤」三大套路
2019年5月2日 · 近日，老友林奮強及香樹輝，簡直為香港的「醫生荒」及「醫療系統崩潰」上晒心、上晒頭。事實，佢兩位早已上晒岸，本可印印腳享福者，但仍日日為香港的公眾事務肉緊。 兩位在其他報章及「黃金五十」網頁早已列出N咁
2023年3月28日 · 歷史由來. 世界各地的高爾夫球界都有一項不成文的傳統，若球手打出一桿入洞，就要請球會內所有其他球手飲酒。 雖然業餘球手一桿進洞的機率只有約1:12000、職業球手為1:3000，但一旦發生就花銷不菲。 在日本，打出一桿進洞的高爾夫球手甚至要舉辦一場規模堪比小型婚禮的派對，為所有來賓提供美食、飲品、娛樂，甚至紀念品。 於是一桿進洞保險應運而生：球手只需支付相對較少的保費，就可向保險公司索償高額祝捷費用。 據美國商業媒體The Hustle報道，一桿進洞保險公司早在1933年就開始湧現。 到1990年代，一桿進洞保險業總市值達2.2億美元。 約有30%的日本高爾夫球手每年花費50-70美元購買保險，來確保自己免受高達3500美元的祝捷開支。
2021年8月11日 · 同一間公司工作86年 101歲世界紀錄保持者 4大理由仍未言休. 講到兩位在東京奧運獲獎的香港運動員張家朗及何詩蓓的賽後感言，以及其拼搏精神如何值得打工仔借鏡。. 本文將會講到另外三個項目的選手，分別是香港女子空手道代表劉慕裳、單車選手李慧詩 ...
