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2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？
2020年3月2日 · Bowtie健康資訊團隊知道不少港人都深受上述健康問題所困，今次特意為大家整合各項有關靜脈曲張的有用資料，助你了解其成因、病徵、治療及預防方法！ 作者 陳愷怡 醫生. 日期 2020-03-02. 更新 2022-10-12. 目錄. 什麼是靜脈曲張？ 靜脈曲張的成因 常見症狀 高風險族群 預防方法. 什麼是靜脈曲張？ 顧名思義，靜脈曲張即是皮膚下的靜脈血管明顯浮起，多數發生在下肢，特別是小腿部位。 在過去的數據統計中，患有靜脈曲張的大部分是活動力及肌肉收縮下降的中老年人，但隨著現今社會的生活型態改變，靜脈曲張於近年來已有年輕化的趨勢，不論是工作原因還是私人生活習慣，只要是長時間維持同一個姿勢很少改變，都有機會加速靜脈曲張的形成。 換而言之，久坐和久站一群都屬於高風險人士。 靜脈曲張的成因.
2021年11月18日 · 獨木舟是最近熱捧的水上活動，它相比其他水上活動容易掌握，更適合大家去發掘更多香港獨特的地方景色。 以下 Bowtie 團隊將會為你推薦 6 個獨木舟熱點、課程、裝備及衣著，即使是新手也可以玩得輕鬆又安全！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-18. 更新 2023-01-19. 1. 西貢綠蛋島. 圖片來源：相思灣綿羊仔水上俱樂部 Facebook. 綠蛋島，原名爛排，小島外形看似一隻荷包蛋，島嶼正中央種有一部分的綠色植物，猶如蛋黃。 綠蛋島出名水質清澈，宛如港版馬爾代夫，最適合玩獨木舟和浮潛。 路線： 由相思灣出發前往綠蛋島（大概需時 45分鐘） 交通： 91號巴士：鑽石山巴士總站→清水灣 (相思灣站) 16號小巴：寶琳站→布袋澳. 103號小巴：觀塘碼頭→清水灣第二灘.
2020年7月22日 · 我們在第一年學到什麼? 真正的保障，其實並非遙不可及。 我們的信念是以科技為本，要成為一間有温度的保險公司。 作為香港首間虛擬保險公司，Bowtie（保泰人壽）的目標是致力令保險變得簡單和貼心。 即使生活上有種種挑戰，我們亦有責任令客戶可以快捷地找到保障，可以購買到低負擔，高保障的產品。 以往的核保過程需要耗用幾日時間。 現在只需要 15 分鐘，客戶就可以透過智能手機完成核保程序。 事實上，大部份客戶在整個投保過程中，都毋需與我們聯絡，這有賴 Bowtie 不斷進步的用戶體驗。 當我們一邊成長，一邊推出各式各樣的新產品，客戶的意見亦隨之變得越來越重要。 和大部份科技企業一樣，Bowtie 的營銷及數據團隊都設法了解客戶的背景及用戶體驗。 不過，數據上的分析始終有其限制。
2024年1月12日 · 鑒於危疾保險最大功能，是用於彌補你因危疾而無法工作所失去的收入，只賠償該剩餘的 80%保額或導致日後保障的不足。 某公司純危疾保險聲稱涵蓋「通波仔」，惟只保障於頸動脈進行的「通波仔」手術。 由於危疾保險按定義賠償，定義越窄，對消費者越不利。 某公司純危疾保險聲稱提供「無上限」多重危疾索償，卻不包括十分常見的癌症復發，又或再次確診心臟病或中風。 可負擔的高端保障產品. Mingo亦曾訪問了30多位Bowtie用家，了解他們對產品的期望，以及如因應加強保障而調整保費，他們願意額外承擔的金額。 在訪問中，大部分人願意多付10%至15%保費，將保障延伸至常見的早期危疾，例如原位癌、「通波仔」等。 聆聽了用家意見後，Bowtie團隊盡力平衡保障與保費，推出全新 Bowtie早期及多重危疾保。
2019年4月3日 · 不論係男女老幼，香港人都愈來愈注重身型同健康，個個都話要減肥，各施各法。. 有啲人一日三餐跟足減肥餐單食嘢、有人狂做運動、有人甚至去食減肥藥，但都唔一定成功。. 今次Bowtie就請嚟註冊營養師MasterJack，為你糾正致肥誤解！. 作者 MasterJack. 日期 2019-04 ...
2023年4月28日 · 目錄. 鉀的功能及好處. 一天應該攝取多少鉀質？ 缺乏鉀質的原因. 缺乏鉀質的症狀. 血鉀太高又會令腎功能變差? 補鉀吃哪些食物? 常見問題. 分享. 本文由人工智能（AI Writer）協助撰寫，經Bowtie醫療編輯檢閱及核實資料，內容亦經過註冊營養師審核。 鉀的功能及好處. 正如剛才提到，鉀能夠讓神經系統對刺激做出反應，並使肌肉收縮。 它還可降低高血壓，並將營養物質輸送到細胞內。 事實上，鉀的好處還有很多，功能亦是多不勝數，以下是其他益處： 預防中風. 預防骨質疏鬆症. 預防腎結石. 減少水腫. 腎臟控制體內的鉀水平，並在尿液中排出多餘的鉀. 一天應該攝取多少鉀質？ 缺乏鉀質的原因. 患上低鉀（又稱低鉀血症），最常見的原因是由於處方藥物增加尿量而導致鉀過度流失。
