搜尋結果
2019年5月30日 · 1. 番茄炒蛋飯. 呢個飯我個人大力推介，好味又唔肥，酸酸甜甜又開胃。 材料上算係均衡，有蔬菜，又有蛋白質（依碟飯嘅蛋白質來自雞蛋，係一樣低脂嘅蛋白質食材）。 只要落單時，講聲要飯餸分開上，或者餸放側面，咁就可以避開啲高糖嘅汁醬。 熱量參考：500-700Kcal，25-30g 蛋白質（假設有3隻蛋） 2. 時菜肉片飯. 呢個飯係另一款比較均衡嘅推介，都係有菜有肉。
2021年12月20日 · 今年推出的兩款盆菜主打鮑魚及鵝掌，盆菜的主食材再有烤鴨或古法羊腩供大家選擇，另外附上一隻獨立包裝的蝦籽五味農場雞，份量充足。 至於盆菜中的鮑魚亦分為不同等級，由岩手乾鮑到 26 頭日本皇冠吉品鮑。 餐廳位於尖沙咀美麗華廣場，到店自取非常方便。 外賣盆菜訂購詳情： 只提供外賣，需於四天前預訂（可於電磁爐使用） 鮑魚鵝掌古法羊腩盆菜配蝦籽五味農場雞（4-6 位用）：南非鮮鮑魚4隻 HK$2,388／33 頭日本皇冠吉品鮑 4 隻 HK$4,088／39 頭日本皇冠吉品鮑4 隻 HK$3,288／25 頭日本皇冠吉品鮑 4 隻 HK$7,288.
2019年4月29日 · Bowtie 今次請嚟註冊營養師MasterJack 教大家一啲健康嘅飲食方法！ 作者 MasterJack. 日期 2019-04-29. 更新 2022-10-17. 目錄. 1.減肥唔可以齋睇熱量 2. 少食多餐有助維持減肥持續性 3. 常備小食有助養成「少食多餐」習慣 4. 碳水化合物係你嘅好朋友 5. 湯粉麵都係唔錯嘅正餐選擇. 1.減肥唔可以齋睇熱量. MasterJack︰想減肥嘅話，唔好淨係睇熱量，大家仲需要睇埋食物嘅營養成份及結構。 事實上，脂肪提供既熱量係最高，每1克有成9kcal，而蛋白質同碳水化合物每1克只提供4kcal，所以如果你去到超市望住個營養標籤，搵脂肪相對少既食物，自然會揀到低熱量既選擇。 除咗卡路里之外，你仲要睇埋吸收率。
2023年4月28日 · 身為球會餐廳的主廚，Gary 分享了傑志足球隊員於比賽前/比賽期間/比賽後通常會吃什麼，或者他會為球員準備什麼類型的食材及餐點，以滿足專業足球員在不同情況下的能量需求。 Gary 更為觀眾介紹了兩款易於製作且健康的食譜，分別是吞拿魚墨西哥卷和甜菜頭沙律，並即場示範如何製作這些美味菜式。 傑志膳房 (Kitchee Bistro) 主廚 Gary 在會上分享傑志足球隊隊員的餐單. 延伸閱讀. 【身體組成分析】如何理解體脂率、BMR、基礎代謝率指標？ 【體脂率】多少才算標準？ 了解量度、計算及減體脂方法！ 【減肥餐】營養師推介 7 日餐單，定時定量用餐最重要！ 增肌比減脂重要？ 了解飲食關鍵及建議餐單！
2023年8月1日 · Bistrochat 是一家在香港由飲食界老闆創辦的初創公司，於 2018 年成立。 他們推出自家的餐廳預約系統及會員計劃，務求為食客及餐廳管理人員提供更多便利，同時融合人工智慧、大數據、分析和自動化幫助飲食業新增業務。 香港飲食業日常營運節奏快，人手有限，資源和時間都相當寶貴。 Bistrochat 認為理想的團體醫保必須具備競爭力、快捷方便和提供線上處理手續， Bowtie 都一一符合到這 3 個要求，為公司增加了工作效率，省卻處確瑣碎事務，所以深受歡迎和喜愛。 【Bowtie 公司醫保】 飲食界初創 Bistrochat 喜歡 Bowtie 的 3 大原因. 1. 介面清晰易明.
2019年4月3日 · 營養貼士. 【減肥餐單】制定Keep Fit計劃前 營養師幫你糾正6大致肥誤解！ 個個都減肥，唔通個個都想減肥咩？ 不論係男女老幼，香港人都愈來愈注重身型同健康，個個都話要減肥，各施各法。 有啲人一日三餐跟足減肥餐單食嘢、有人狂做運動、有人甚至去食減肥藥，但都唔一定成功。 今次Bowtie就請嚟註冊營養師MasterJack，為你糾正致肥誤解！ 作者 MasterJack. 日期 2019-04-03. 更新 2022-10-17. 目錄. 1. 飲啤酒最易肥？ 2. 淨係做運動唔節食就減到肥？ 3. 食白飯係致肥元兇？ 4. 太夜食飯都會肥？ 5. 食齋無咁肥？ 6. 唔食早餐可以減肥？ 1. 飲啤酒最易肥？ MasterJack：其實都係睇你飲幾多嘅啫。 酒類飲品嘅熱量來源主要嚟自酒精。
2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？
&ck=5837AC94DFB277562085FBE3DB8C241D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "郭少芸餐廳1")
&ck=8109562A38C7E915E6995DD58EFF7BA4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "郭少芸餐廳2")
&ck=F7692069FF56016B0B5A84F2FB7890BB&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "郭少芸餐廳3")
&ck=9788D9CDFA6A27F9C61FC2CB957C648B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "郭少芸餐廳4")
